第15章 蘑菇

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

本书告诉你：水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书，你将知道如何喝水能预防一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水能治疗一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水最健康。

白小西倒霉不断，父母惨死弟弟截肢，还被错绑到山间别墅。豪门之中陷害诡计无处不在，他虽然霸道凌虐她，却也几次伸手援救。随着真相一点点显露，父母的惨死竟是……而随后而来的绑架，又是因为什么样的秘密……--情节虚构，请勿模仿

20世纪对于中国近代史研究来说，是开端的世纪，是转型的世纪，是创新的世纪，也是收获的世纪。 中国近代史研究是20世纪中国历史学的一个重要分支。20世纪中国历史从半殖民地半封建社会转变到社会主义社会，发生了翻覆地的变化。20世纪中国近代史研究也发生了翻天覆地的变化，它从传统中国历史学中分离出来，在3040年代为半殖民地半封建社会服务的、代表统治阶级利益的资产阶级倾向的中国近代史研究占统治地位，马克思主义为指导的中国近代史研究在新民主主义革命中产生，新中国建立以后，马克思主义的中国近代史研究逐占了主导地位。

一夜的委屈与荒唐，让原本前程似锦的她，被推上风口浪尖。未婚妈妈的身份丢尽安家的脸面。于是她背负着驱逐、唾弃和放弃，逃离出这个城市。去到美国，她以为这是新的开始，却不料这是一次新的沦陷。当经历一切磨难，她放弃了所有，善意、爱情。六年时间，她把自己变成华尔街最具神话的银行家。

一座不祥的黑暗之屋，一篇名为《密室里的白雪公主》的暗黑童话，跨越二十年的谋杀案，埋藏着怎样的秘密？在涂满红色油漆的密室展开的杀戮，宛如一场隆重的黑色弥撒。所有人深陷迷雾，只有他看破真相！当时间湮灭一切证据，唯逻辑乃推理之王道！天才数学家陈爝初登场，将逻辑推演发挥到极致！

厨房技艺指南（家庭实用生活百科丛书）介绍了厨房里的各种技艺， 包您成为家庭中的大厨。

利曜南生为朱氏金控王国的母系继承人，却敌不过一名凭空冒出来的嫡系“女”继承者。他绝不容多年苦心孤诣，将已掌控过半的金控王国，如此轻而易举，拱手让与一名弱女子！在谜底未揭晓前，他将以追求者的面貌，诱惑还不知情的“她”，成为他的掌中之物……平凡如她，当真爱来临，纪欣桐第一个反应是怯步。利曜南是天之骄子，是众人眼中的明星，他们是生活在两个不同世界的两种人。但当自己的身世逐步被揭露，夺走原属于他的光芒，她逐渐看到他扭曲的内心──该怎么做才能让他明白，只要是他想要的，她愿意全都给他……

每天在老园丁到来之前的凌晨，文婕妤就来到园中绕着月季花坛散步。一圈又一圈，灯芯绒布鞋走得漫无声息。那是当年小城民间常见的手工鞋款——便宜、软和、轻便，与那种闹市中马蹄滴嗒的皮鞋相映成趣。有一些雾气，空气非常清新。那时天只蒙蒙光亮，最后的几颗蓝星还在头顶闪烁。站前悄无人迹。婕妤忍不住伸手摘了一朵月季花。红色的朵瓣上便骨碌碌滚下几滴露水。露水顺着她的手背流进了她的袖口，婕妤感觉到冰凉。吸了吸鼻翼，有一股清香钻进鼻孔沁入心扉。婕妤恨不能将鼻尖前的花朵咬上一口。文婕妤就住在车站附近，一个坐落在近郊的长途汽车车站。

涓美文字，山水之情。作者以雨水，光，泥土和墨抒写的美，汇成一部中国的先知与史官们的春秋大义，仿若古代的神秘与幽香重生，你的灵魂已经进入冥想的寂静时空。

一道天雷让神棍魏长宁穿越到道元大陆，灵气苏醒大时代来临，他是正统道门的宗主，却一路狂修成一统幽冥的大魔王。

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