第3章 美味营养荤凉拌(1)

我国历史悠久，地域辽阔，且民族众多，因此，在客观上就决定了我国饮食我多样化和丰富多彩，单以不同风味的特色菜肴来说，如果一个人从我国的东边走到西边，再从南边走到北边，恐怕不重样的吃上几年也吃不尽。足见我国美味佳肴的丰盛，当然，这不是表明我国的人们更好吃，它是在标明我国人民的聪明和智慧，和对生活的热爱。

《百变麻辣香》为您介绍了川菜的制作方法。川菜自古以来就有着得天独厚的自然条件。巴山蜀水既有山珍野味、鱼虾蟹鳖，又有四季不断的新鲜蔬菜、各种笋菌，还有品种繁多、质地优良的种植调味料和酿制调味料。其实食材都是配角，麻辣的主角是调料。正是以下的调味料，为川式烹饪提供了变化味型的良好物质基础。作者史正良，国家级高级烹调技师、国家职业技能鉴定中式烹调专家、餐饮业国家一级评委、全国烹饪大赛评委、世界厨联国际评委、美国中餐厨师联谊会顾问、中国烹饪协会副会长、四川省烹饪协会副会长、四川名厨联谊会会长、中国烹饪大师、全国技术能手。

本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

生是我们永远的追求，而口腹之欲是通向终极目标的必由之路。盛宴与简单的食物并存，滋润着生命的天天与年年。洪烛的笔悄悄敷衍开来，在这个仿佛人人都可以表述的领域，他更有说服力，也更加深入、精确。通过感受的舌尖。我们一次次登上五味筑起的狂欢天堂！ 有人说中国文化是饮食文化，西洋文化是男女文化，可见中国人是最讲究吃的，古代即有“民以食为天”的谚语。中国是出美食家的国度，中国的饮食文化源远流长、博大精深，令全世界惊叹。孔子堪称第一位美食家，率先提出“食不厌精、脍不厌细”的口号。 《舌尖上的狂欢》对历史上和现实中的各种菜肴、小吃进行了生动的描述，既有知识性，又有趣味性。

用舌尖感受自然地馈赠。精选日常生活中最常吃的、最想吃的、烹饪起来简单省时的、吃起来美味且健康的家常菜，与家人一起用舌尖感受美食，用味觉体验人生。

“滚开！登徒子！”某女恶狠狠吼着。某邪王欺身而上，将她圈抱在怀中，霸道的道:“女人，从今以后，你就是本王的降温神药。”她是尊贵的冰雪女皇，却被亲妹害死魂穿麟云大陆，成为轩辕族丹田被冰封不能修炼的废物。丹田被冰封，不能修炼，身染寒疾？没关系，她可以修炼冰族绝世功法，洗髓伐筋，固体，练就逆天神体。凌家小天才嫉妒她能成为第一高手的徒弟，大喊不服气？没关系，那就打到服气为止。道貌岸然的神将抓她族人害她父母要夺她身上神血取她性命？虐他死去活来。神器中封印的魔祖之魂要夺她神体？揍成狗，契成仆。一时间，昔日的女皇光芒万丈，手持绝世神器，契逆天兽神，夺冰神传承，成就一场盛世风华，冰凌天下。只是，那位妖孽王爷死缠不放，而且凶残过头，她这娇弱的小身板实在吃不消。

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新书《我家鬼王未成年》已发布~~灵异文，逗比搞笑emem，大概吧！她年幼无知，见色心起，撩了一只软萌易推倒的小正太，谁知他摇身一变，竟是鬼王。我想静静！——————她是众人口中的死胖子，他是前程似锦的苏冰山，都道他迷上她是自毁前程，却不知她是他的青梅！她捏捏肚子上的四个圈，不以为意：“不就是胖么？我减肥还不成？”可是一百五十斤的体重也不是那么好减的！还是——“大神，来开黑！”“好。”胖妞凭实力玩转电竞圈，靠技术专治各种不服，却不知不觉被某腹黑大神顺走了？！等等，大神怎么是你？

其实这就是获得虚空假面和幽鬼血统传承的主角在各个世界装逼的故事。ps：群号330279005，欢迎大家来玩

em..平常想到的梗。萌的cp，不时写点文。雷点:1v1不虐女主

朝旭和老王挨着坐的。老王用脚踢了下朝旭，示意朝旭别给说这些。说这些没用。现在的干部谁还这样想？朝旭一时语塞……老王咳嗽了一声，没接着朝旭的话说：“没哪个不让你回家、不准你外出啊！你还不是经常外出办事啊！但你老是回家睡觉就没对啊！你是排长，按规定该和兵同吃同住吧。这是条令规定的没错吧。你这三更半夜、三天两头的往家跑，夜不归营，比我和指导员还回家的勤些。总不对吧？！” 李跃进找了很多理由最后说：“……就是条令也是人制定的，总要有点人情味吧？！”谈话不欢而散。李排长走了。

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