第4章 美味营养荤凉拌(2)

西餐范围很广，大部分读者希望在家做出美味的西式风味的菜肴，却苦于看不懂异于中国菜的烹调程序与找不到食材。美食无国界，是近几年的餐饮潮流，当大家懂得一些西餐基本诀窍之后，很多活泼生动的变化与创意，自然会无限延伸而来。期待着新的发现与喜悦！

阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法，让您和您的家人享受完美人生。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

根据家庭的特点，科学系统地介绍了四季营养食谱、南北方风味小吃和烧腊卤熏食谱。该丛书具有经济实用、价格实惠、易学易做等特点。它帮助家庭解决了四季应吃什么、怎么吃、吃多少等科学营养进食和搭配的问题，同时也介绍了南北风味小吃和烧腊卤熏食谱，令餐桌上的菜肴更加丰富。

本书为你列举出了近百种咖啡，详细介绍了它们的特色，以及相关的知识和故事。它们或是浪漫感人，或是温馨动人，带你了解和熟悉咖啡的神奇魅力。书中还安排了一些咖啡爱好者的内容推荐，为介绍咖啡及与咖啡有关的新鲜事提供了平台。书中的创意部分会帮助你学到与咖啡有关的制作方法。为自己，为家人亲手煮上一杯浓情蜜意的咖啡吧，美味自不用说，单单那份做咖啡的心情就足以让人完全陶醉其中。口中品尝的是咖啡，而在心中品味的确是生活。入口苦涩，入喉甘甜，入心舒，生活之意尽显其中。如果你是一位热爱生活的人，那么你就很可能是一位喜欢咖啡的人。如果你心动了，那么就请你随我们一起来品味优质的的咖啡、品味雅致的生活吧。

末世十年，最后满怀决意的与敌人同归于尽，却在死后重回末世的最开始。只是，这次的身份不再为人。。。

“恭喜你被上海大学人类学专业提前录取！当然，我们实际上学的是狩魔。”一项废材的超能力，一名来自未来的三无少女，一张诡异的录取通知书……叶南原本平静的人生就此改变。“我叶南就是饿死，死外边，从这儿跳下去，也再不当狩魔人了！太TM穷了，连个QQ会员都充不起。”“真香。”P.S.单女主倾向，日常篇幅较多，大结局happyend

《麦肯锡：识时变驭天下，修炼新时代领导力》以修炼新时代领导力为主题，文章包括识时变驭天下：打造中国企业“领导力引擎”、知行合一、六维联动：培养国有企业运营管理领军人才、21世纪最需要磨炼两种领导力：朱晓明访谈录、传统型企业领导力亟待与时俱进：王佳芬访谈录等。作者为麦肯锡全球各分支机构的董事和顾问等。

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【宠文，精明软萌小狐狸vs深情霸道大灰狼】 程小姐终于受不了他了，忍不住怒吼:“我不爱你！”厉大总裁宠溺一笑:“我爱你就够了，你只负责享受。”传闻厉家大少是个不近人情的冷酷男神，但事实上他早已有了放在心尖上的挚爱。对厉大总裁来说，程小姐是救赎，是他生命中唯一的光亮。他所要做的就只有宠她！

天道茫茫，人道渺渺，鬼道惶惶，魑魅魍魉伏地行，漫天仙神孰长生？掸开繁帙谒真言，无道无佛无有运。……捡到的一具尸体居然学自己说人话？ 一场陡临的大雾让灵药林果化作雾兽的心脏和眼睛？ 漫步瑶池，十步之内，一花一世界？ 这个时间如此神异，当然要登上绝顶一览无遗，且看一介凡尘微末小子，如何终成天河恶霸传说，一句诗号，万界流传。

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原本正经的世界因为一家宠物店彻底脱轨了！“老板，你一定要把这个王者资质的迷你龙留给我，我从小就是资深精灵迷啊，你让我牛做马都可以啊。”一个抱着叶浩大腿痛哭流涕的黄毛说道。“老板，这只伊布要是送给我，你想怎样都可以。”一萌妹子软萌的看着叶浩说道。看叶浩如何从一个一无所有的打工仔成为可以搅动风云的宠物店老板。PS：各位兄弟姐妹们，新书上传，多多支持，求推荐，求收藏！！！《精灵宠物店》交流群：348497787，欢迎大家进来探讨交流！

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。君心难测，步步惊心。公主和亲，本该风风光光出嫁，但她却沦落圣怒下的牺牲品。先是荒漠遇匪。后是辽王凶残。他一见她如‘猛虎嗜食’，差点小命不保。待看她如何在辽宋剑拔弩张局势中夹缝求生，展开一段旷世凄美虐爱。情路漫漫，何处情归？