第4章 美味营养荤凉拌(2)

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

本书是作者李书崇花费数年时间创作的一部美食笔记。详述了中国博大精深、源远流长的中华美食文化。作为一位著名的文化学者和生长于成都的好吃嘴，作者目光不仅局限于川菜一隅，而是旁征博引，夹叙夹议，有史料有观点，有逸闻有亲历，将食之道上升为天之道，将中馈上升为家国，将以食为天的东方民族精神挥写得淋漓尽致。本书为读者了解中国饮食文化、感受美食魅力、领略美食家风采提供了一个很好的范本。

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

《微波炉营养食谱》根据人们的营养需求以及微波炉的特点，精选了近百道家常营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你做得轻松快乐，吃得美昧健康。《微波炉营养食谱》内容丰富，实用性强，通俗易懂，非常适合各类人士学习家庭厨艺之需。

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，其10本。《高血压食疗菜谱》精选了近60种对高血压具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了近120道菜例，还包括一些高血压的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

电影《既然青春留不住》原著小说《当菠菜遇上空心菜》重磅上架，空心菜张翰、大波妹陈乔恩主演，金秋上映。这个世上，谁是谁的菜，就是天注定，就是命注定，就是缘分注定，和厨师无关，和非诚勿扰无关，和星座无关。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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独霸一方的上天战神陨落，一丝残魄落入平凡少年体内，且看平凡少年如何游离天下、扫平四方，成就一番战神霸业！

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没有一味的说教，没有沉闷鸡汤，这里的每一篇能量暖文，都是你的朋友。朋友能做什么？听你诉苦、陪你哭泣、喂你吃药、给你温暖。给饱经磨砺却仍想硬着头皮走下去的你加把劲，给不知如何过好这一生的你提供友情提示。它想告诉你，伤痛是每个人一生中的必修课，有些坑你注定会栽下去，但你还可以爬出来。你会在这里发现许多和你一样彷徨受伤的人，在这里找到一条适合你走出迷茫的路，在这里寻到一个治愈自己的方法，在这里拾起丢失的勇气。

天文爱好者洛川被陨石击中，穿越星陨大陆，从凌剑宗的一名记名弟子开始，得北斗七星帝之传承，修星火燎原总诀，战无不胜，威不可挡，举世之内皆无敌！星火可燎原，亦可炼丹，还能铸器，还能治病，还能结阵……“吾身殒之后，这世上还有谁敢自封神帝？”

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一个本应成长为知书达理的大家闺秀，却在幼年时被赶出家门。一个本是豪门之家的二公子，却屡遭自己大哥排挤，甚至连青梅竹马的初恋都被对方“抢走”。可塞翁失马，焉知非福？做不成知书达理的大家闺秀，作个绝世无双、笑傲江湖的“大魔头”更乐得逍遥！本以为娶不到青梅竹马的大公主是悲剧，谁料那“鬼魅刁钻”的“大魔头”更让自己神魂颠倒！于是，且看出身名门的大（Fu）家（Hei）闺（Yao）秀（Nv）如何伙同自己的真命天子戏耍朝廷内外，脚踢绿林江湖，将一众阴邪之辈玩弄于股掌之中！！！（此部为花兔国系列前传）

"始于爱你，终于爱你。十年见不得光的暗恋，三年毫无温度的婚姻。从未后悔，却不敢再爱……"--情节虚构，请勿模仿