第3章 健康单品满足基础营养需求(2)

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。

江南兴胜，吴郡繁华。土沃田腴，山温水暖。苏州更是自古富庶繁华，环境美好，有“人家天堂”之誉。自然物产丰饶，加之苏州民风食不厌精脍不厌细，形成了姑苏美食精工巧做、文艺雅致的风格。本书作者王稼句，久居苏州，研吴地史料，是地方文化专家；好美食美酒，是饮馔通人。他在书中写道：“苏州饮食，实在是一个丰厚博大的文化形态，细细道来，当是长篇巨制，本书只是浅近地作点介绍和描述，有时还稍稍延伸开去，让读者从饮食的角度，更多地知道一点苏州文化史上的往事。

经过了一整天紧张而繁忙的工作和学习，家人们拖着疲惫的身心回到家的港湾，等待他们的又是什么呢？是包含各种添加剂的快餐，还是包含浓浓爱心的小炒呢？当然要后者不要前者。可是你又为自己的厨艺不佳而懊恼，完全不必庸人自扰，现在这里就有一本《浓香家常小炒》为您解决这个难题。快来学习一下吧，随时准备为你亲爱的家人准备烹调充溢着浓浓爱心的喷香小炒吧！

为了满足高血压患者了解科学配餐，营养饮食的需要，通过寓医于食来预防疾病，减轻病痛，甚至帮助治愈疾病，《高血压调养食谱》针对高血压患者精选了具有食疗作用和营养功效的美味佳肴。使他们在家中就可以轻轻松松地做出既美味又有营养的饭菜来。让他们在品尝美味佳肴享受生活的同时，更收获到了营养、美丽和健康。

行医修武，纵横天下，极品美女，愿赋予我，超级爽文，与您一起欣赏！

希望支持，谢谢各位。希望这次能坚持吧！对不起，对于之前的抛弃我向各位读者道歉

中华五千年历史承载着国家璀璨文明，但璀璨的文明并不意味着一帆风顺。无数艰辛磨难、刀剑血火让历史车轮一次次偏离轨道，但也让历史又一次次重回正轨。世人观史，偏爱灿烂盛唐，却不愿谈及魏晋南北。战火纷飞，国家沦丧，这段历史被史书轻描淡写般记录、传承。然而记录中华五千年文明的不仅仅是历史，还有神话传说。或许神话只是国家民族根据历史的深加工再创作，稗官野史罢了。或许……真正的历史已被神话，而流传的历史只是冰山一角。

……其实海贼的剧场里潜藏着无限可能，而降临的陆离，就准备在其中窥探一番永生的奥秘。

情商是最重要的生存能力和技巧，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生走向的最为关键的因素之一。诸多事实证明，一个人情商越高，他能获得的幸福也就越多。本书分为“自我成长”和“在关系中成长”两个部分，分别从“处理自己与自己的关系”和“处理自己与别人的关系”两个角度剖析情绪管理的深层奥秘，旨在帮助我们发现自己的情绪模式，觉察到自己的内在小孩，从而疗愈自己，实现很好的自我成长，继而在各种关系中获得圆满。

清晨的阳光透过落地窗洒在地板上，泛起细细碎碎的光。洁白而又凌乱的大床上，古铜色的身躯和……

第四本新书《六贼纨绔》准备签约了，希望可以得到朋友们的认可与支持，多多收藏与推荐，感谢支持地朋友，有你们，我才一路坚持！

一次普通的酒吧重聚，一个十年未见生死成谜的老同学，使尘封多年的不堪往事重现天日。鬼叔在好奇心的驱使下，再次踏上探寻真相之路。各种超现实事件离奇发生——毕业照上的人像突然从照片上消失、大学校园里的核反应堆、正反物质的重构、“薛定谔的猫”……当十年前的事件真相逐渐浮出水面，鬼叔却独自走进了陷阱。没有了他人的帮助，鬼叔这次能否化险为夷？而与时间囚徒Marilyn在平行世界中的再次相遇，又会碰撞出怎样的火花？

（新书：贫道许仙道门至尊，已发布，求兄弟们助攻！）身披金甲圣衣，脚踏黄金追云靴，试问苍茫宇宙谁最牛逼？都市终极第一！ps：本书纯属虚构。ps：粉丝群216536066

佣兵，拥有自我智能意识，可以代替玩家出征作战、刷怪、打副本。佣兵世界，一款多国参与的游戏，掀过旧时代经典游戏的篇章，集各种元素一体，玩家可以选择任何玩法都能走上巅峰———任务流、竞技流、副本流、经营流、战争流、跑商流、休闲流......设定高度自由，玩法存在即是合理，一夜风靡。从神级任务开始，把握住一次机会，吊丝就有逆袭的无限可能！书友群：642345013对于书评的疑问，统一会在提问楼回答，有问题的朋友可以去看，可以提问