营养早餐这样吃

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《美食天下第1辑：百变营养米饭》分为快手炒饭、花样蒸饭、营养速配烩饭、最受欢迎风味饭四个章节，选取130种香喷喷的营养米饭，形色各异，营养师教你健康吃饭。将杂粮与大米搭配能弥补饮食过精而缺乏的营养素，米中加入五色食物能使营养更全面，科学吃米饭，营养又健康！

如果没有很多爱，就需要很多好吃的。好好吃饭，认真生活。残小雪，生活，美食，情感，励志，图文。

为了改写人类灭亡的命运，命运的第七使徒王浩，被23世纪的世界政府送到21世纪，去为人类争取那渺茫的生机。本想通过一款名为《九歌》的虚拟游戏寻找隐藏在人群之中的人体果实，但王浩却发现，这个游戏同样有着无数他必须去解开的秘密。如果能让现实和游戏结合就好了，王浩这样在心里想着……

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【起点女生网一组B班签约作品】看了太多的清穿文，自己也想写一篇，就当圆自己一个穿越梦。齐珞和父母一起穿到清朝只想和自己父母平淡幸福生活的齐珞该怎么办？是努力摆脱命运的轨迹还是顺其自然？平凡低调却因父亲的升官封爵备受关注蝴蝶翅膀闪动，既然已经来到这了，那么我的人生我做主读者群101581278（已满）安琪亲所建104063495（已满）最初梦想亲所建114076474（已满）最初梦想亲所建72374289（新建的超级群,招人中）感谢瑶提供以上四个群敲门砖皆为故事中的人名，很简单的问题。另外推荐我的新书《海月明珠》

本书是基于山海经背景写的暗黑风格九州小说，主线是南陆争霸。七年前在决定天下命运的朝歌山之战之后，烈帝鸿烨没听督师仓水劝告，结果手握巨大优势但是还是惨败给铜雀帝，北辰天驱七武士天狮武鹫等人完胜烈星阁十二骑，十二骑除了龙索全身而退，闻名天下的最强剑士左帅红叶被杀，右帅飞鸿则是叛逃到北辰天狮门下，烈帝被囚禁于应龙岛，督师仓水公继续在荒外经营危局，试图继续对抗铜雀帝……主角深红是红叶之弟，虽然具备强大的烈火魔法但是由于被封印并不能使用，伤痛兄弟之死，经受了老深红最残酷的训练成为复仇修罗，他决心要找到红叶之死的真相，并向北辰七天驱的天狮，武鹫，苍鬼，隐蛇，斩马，白鸾和青鸾，花云等人复仇。

本书主要从职场社交礼仪和生活社交礼仪两个方面，阐述女性在职场中如何通过个人的内在气质和外在形象来提升企业形象，从而提高工作效率；在生活中，如何有礼有节的处理好夫妻、孩子、父母等各种关系，使幸福指数节节高升。本书分上下篇共16个章节介绍女性如何在各个方面提升自身素养，做一个知礼干练、优雅幸福的女性，为你的幸福生活增添浓重的一笔。懂礼仪才能受欢迎；善交际才能得幸福。

她在天下人耻笑中，一步一步迈进他的府邸，成为他的王妃，呵？草包，废物？既然嫁人的是二十一世纪的她，那就切不一样了，在皇家的阴谋诡计中周旋，既然孤身一人，也要活的精彩，却不知，自己所有的一切都被一个人记在心里，而心也在一场场的阴谋中迷了方向，从此心心念念唯他一人，想与他携手并肩看这万里山河。我洛雨烟从不矫情，喜欢就是喜欢，墨秋凉，这辈子，你不离开我就不会放弃，哪怕这天下为敌，我也要和你一生一世一双人。

本书将全国航道系统党建方面的工作论文集结成册，为四大部分组织：一是党的思想建设，二是党的组织建设，三是党的文化建设，四是党的廉政建设。尤其是对新的形势下，党的文化建设和党的廉政建设部分。论述较多，意在让全国航道系统广大干部职工增强党建工作的紧迫感和积极性，也提出了新时期党建的思政和对策。

《士兵精神》从解放军战士身上许多值得学习的精神品质，如坚决服从命令、严守纪律、崇高的荣誉感、高效的执行力等方面入手，对士兵精神进行了详细阐释。希望通过对《士兵精神》的阅读，读者可以有所启发，积极向解放军战士学习。

是真实抑或虚幻？是平凡还是波澜？——这是有关三个少年成长的故事，也是很多很多人共同迎接命运的故事。同样，也是你我的故事……

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