第4章 糖尿病并发症调养食谱(2)

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健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

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《你不可不知的100个足部保健妙法》告诉你百味人生，百趣百题。足部犹如人体的一个微缩景观，完整地联系着全身各个脏腑器官。足部保健妙法可以防治各种疾病，促进全身健康。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

今晨夜，那个从小就站在神界权力的最高处成长，被包围在权力阴影中的冷面男子，血液里却对她有着疯狂的执著。陌瑶菲，本只是命运圣母用一滴眼泪捏造的倾世精灵，却沦落成了修罗帝王捉弄的小小妖精。修罗万年的追寻……于她，已是曾经万年的遗忘和舍弃；于他，却是两千年里至痛的自我冰封。冥王VS小妖妃。

圣诞节前三天，卡罗尔·克劳斯，圣诞老人唯一的的女儿，奉父亲之命离开北极，去人间拯救圣诞节。她冒充保姆凯恩小姐，来到单生父亲本·汉森的家，要与孩子们共度圣诞节；但是本·汉森根本不相信有圣诞老人，认为那一切都是骗人的因为讨厌圣诞节；卡罗尔能够改变汉森一家、让他们欢度圣诞节吗？请欣赏圣诞爱情喜剧第一部：《凯恩小姐的圣诞节》，温馨浪漫，令人忍俊不禁。

这女人！砸了他的花瓶，踹了他的合作伙伴，撕了他后妈跟姐妹也就罢了，居然还敢跟他玩带球跑？！“调皮的东西，你全身零件都是我买的，哪里跑！”--情节虚构，请勿模仿

年年都会被“死”几回的病秧子苏长笙嫁给了镇国大将军穆晟奕，因为某个江湖术士说，只要跟穆晟奕圆房，她就能长命百岁了！

林天瑜，京城幻云楼掌柜，飘逸洒脱，风流天下，不拘权势，有着一张女子见了羡慕，男子看了妒忌的俊脸。可谁又知道，他这位俊美绝伦的侠客，竟是个位，令满朝大臣惊叹不已，集琴、棋、书、画与仁爱、智慧于一身的辰逸王已亡之妃——楚青芸。据传闻，楚青芸为了劝夫君欧阳辰逸出征西北而被妖妃陷害，命丧和阳宫。可谁又知道，她却于林天瑜的身份出现在众人视野。一朝三国乱，一袭白衣脱颖而出，天豪国一战天下皆知，开创新一代无敌神帅。且看他如何智劝取紫玉关，艺压天下，威振沙场….可谁知，在这世俗的动乱，情形的复杂之下，面对挚爱却不能表明心意；面对四女的芳心，她该如何决择…一场情与情的纠葛，一段爱与爱的选择，她又该如何行走这段乱尘之路….《亡妃》是《王妃不好惹》的后续。若看《亡妃》必先阅《王妃不好惹》《王妃不好惹》：链接：-------------------------------------------------------------好友文推荐：《拐个腹黑王爷回现代》《穿越之碧灵之缘》《祈月》《神医傲世妃》《小女子难养也》

卢一萍，原名周锐，1972年10月出生于四川南江县。毕业于解放军艺术学院文学系，曾就读于上海首届作家研究生班。中国作家协会会员。1992年开始小说写作。主要作品有长篇小说《激情王国》，长篇纪实文学《八千湘女上天山》，随笔集《世界屋脊之书》及游记《黄金腹地》、《云南天堂》等，作品曾获天山文艺奖、解放军文艺奖、中国报告文学大奖、国家“五个一”工程奖及上海文学奖等。《生存之一种》是作者的一部中篇小说集，书中收录了《笼罩》、《如歌军旅》、《二傻》、《生存之一种》、《远望故乡》等5篇，文章笔端细腻深刻，读起来意境深远，值得品评。

陈江在结束多年铁血佣兵生涯，重回都市寻找自己的美女总裁未婚妻，在这之中发生了许许多多的故事。

《谷雨诗选(套装全3册)》包括：《谷雨诗选(第1卷)》、《谷雨诗选(第2卷)》和《谷雨诗选(第3卷)》。《谷雨诗选(套装全5册)》主要包括：武丁、森林、大地、高山、湖海、余昭安、夜渡（外一首）、蒋天佐、献给八十年代第一个“谷雨诗会”、熊述隆、关于一只古老的谜、刘华、我拾到一双眼睛、李一痕、幸存者之歌（外一首）、王一民中年恋情（组诗）、陈小平、春天，一切都在萌动、肖麦青、端午，在故乡、刘晓宇、劳动者的歌（二首）、谢亦森、修路、陈良运和生命的密码等等。

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“为什么你们都不相信我！？”一向单纯的她看破了事实……泪水在她精致的小脸上肆意流淌。他们却不在乎，因为有了另一个女孩夺走了她的全部……三年后，当她们又回到圣夜高中部时，早已不是当初任人宰割的绵羊，身份转换，携手对的人掀起腥风血雨……有没有一种可能，你十二年的人生都是假的？“你不是日奈森亚梦”“你不是守护者”“你不是……”那么，我到底是谁？“你就是个抢了别人人生的骗子！”美丽温柔的粉发女孩在所有人的簇拥中将她一步一步逼入绝境。一夜之间，天翻地覆，她失去了所有。可她……不甘心！一夕之间，普通女初中生成了名门世家之女，拥有璀璨光环，恢复记忆恢复身份，人人艳羡的贵公主早已不屑于当初的山盟海誓，携着权势逼人的贵公子一手遮天，她要他们尝尝痛苦的滋味！读者群：1003064859