第11章 湿热体质(1)

生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者，为读者在“污染”的环境中，寻求自己的生存之道。

本书让您了解真正的健康是怎样的状态，你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的治疗和预防方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警读。拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书》吧，试着翻翻它，觉着可以读一读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来！

这是一个变革的年代，我们每一个人都已切身感受到社会的急剧变化，随着经济、文化、价值多元化等因素的日新月异，我们面临的心理问题也越来越突出，诸如人际关系障碍、夫妻关系不和、亲子关系紧张、性变态、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结，都与心理异常和人格障碍有关。如果不及早发现和调治这些心理问题，不仅损害自己的生理健康，还会影响个人正常的健康发展，最终给家庭、社会造成不良影响。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

一本书《耶鲁大学公开课》读懂美国精英式教育，足不出户上耶鲁！ 耶鲁大学曾经为美国培养了5位总统和13位诺贝尔奖得主，以及大批的优秀人才，它是著名的“双脚走路”的名校，无论在本科生教育，还是在研究生教育方面都享有盛誉。耶鲁大学到底有着怎样的精神传承，又是使用何种教育方法成就了政坛、商界、科学界一批批领袖人物？罗特编著的《耶鲁大学公开课》以全面、独特的视角告诉你如何成为人群中的佼佼者，怎样对待生命，怎样对待竞争与合作，使你在人生的竞争中脱颖而出，练就克敌制胜的“法宝”，成就光明、积极的人生。

一个浑浑噩噩的中二少年，一块不靠谱的妖精石头，以全城第一学院为目标，发起了最奇葩的冲刺！修武道，通经文，炼药剂，斩强敌……我不是一个强硬的人，但强者，从来都是被逼出来的。

《帝国的慢性病》丛书共五册，分别为《大汉的彷徨》《大唐的惆怅》《大宋美袍上的虱子》《冰火大明》《黑白大清》。该系列以通俗的语言讲述了中国历史上几个主要王朝的故事，揭示了封建王朝无可避免的制度性缺陷，并从中汲取教训，引以为鉴。本书围绕清朝的十余桩著名案件，揭示了中国封建社会的最后一个王朝在二百六十余年的历史中，所经历的起起落落及内在的政治弊端。这些案件中，有涉及重大官员的财政案件，如蒋洲亏空案、威宁铅厂案、福建贪腐窝案等，也有与黑暗的政治生态脱不了干系的民间冤案，如合州命案、顺天乡试案、杨乃武小白菜案等。全书文风生动，逻辑性强，提供了翔实的历史资料，是一部值得历史爱好者阅读的作品。

自古以来儒释道三教的思想精髓已潜移默化于国人的性格之中，成为中国人思与行的指向标。由于佛家主张人们遁入空门，清心寡欲，万物皆空，所以让人听起来似乎离自己的生活很遥远。但实际上，佛家并不是优势地位的出世，也是入世的。确切地说，佛家是以出世之精神，做入世之担当，它教导我们与人为善，宽以待人，更给了我们一片心灵的天空，让我们以积极乐观的心态面对生活的压力和挫折。

作为一个“我爹是丞相”的官二代，苏舞觉得自己一直很低调！低调的和某位王爷传着绯闻，低调的殴打了皇帝陛下，低调的，咳咳做了反贼的首领！慕容信：小舞，这辈子，荣王妃的位置会永远为你保留。陌千寻：无论朕是什么身份，你永远是朕的苏舞老大。——苏舞从没有想过二选一会这么的难，她更没有想到有朝一日自己会登上皇城最高处，手中会掌握着一个皇朝的命运——你妹啊！咱只想低调的生活，找个差不多的帅哥嫁了就好了，为什么人生要如此的大起大落……

一觉醒来，她和陌生男人在一起了。丈夫容貌尽毁，婆婆不断刁难，她签下这个男人的协议，周旋在丈夫和他之间，直到有一天——“殷御宸你躺下，让我检查一下！”男人眼里闪过一丝寒芒：“你想干什么？”顾小西脸色骤然绯红，她只是想看一下他身上是否有和自己丈夫一样的胎记，不是要那样……

“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”东晋司马王朝，桓、谢、王家世代簪缨，权势显赫。少年皇帝司马曜虽亲政，却遭到褚太后的阻碍与生母李太妃猜忌，少帝偷偷出宫前往乌衣巷桓家，遇到率真果敢的“胡女”娀英，一起目睹了桓家内乱：长子桓熙欲叛称帝，被太傅谢安平叛，随着家主桓温病故，家族内乱，桓家一夜没落，打破政治平衡。司马曜与娀英相识于微，少年心性偷出宫相约娀英却并未表明身份，度过了一段非常美好的时光，并对娀英渐生情愫。司马曜周旋于太后与李太妃之间，平衡各方势力，想办法让娀英陪嫁宫中，彼此相守。而娀英却在大婚之日消失……

Teva goes to school, studies for her exams, and spends time with her friends. To the rest of the world, she's a normal teenager. But when she goes home, she's anything but normal. Due to a genetic abnormality, Teva unwillingly clones herself every year. And lately, home has become a battleground. When boys are at stake, friends are lost, and lives are snatched away, Teva has a fight on her hands—a fight with herself. As her birthday rolls around, Teva is all too aware that time is running out. She knows that the next clone will soon seize everything she holds dear. Desperate to hang on to her life, Teva decides to find out more about her past … and uncovers lies that could either destroy her or set her free.

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谜一样的女生，用她迷倒众生的眼睛肆无忌惮且极度贪婪地看着一个帅气男生，男生娇羞地低下了头，女生得意洋洋，男生无地自容，爱情在彼此心里开出了花……