第39章 节饮食，和五味(4)

一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

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血：经、带、孕、产、哺乳，如花女人全靠血来养。23个护理方，难言之隐自己调：黄连祛口臭，冰片祛狐臭，云南白药治恶露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，双黄连粉剂疗阴道炎。鹿茸核桃膏解决性冷淡，蛇床子让性爱不再疼痛。家常食物、寻常药物，难言之隐从此不需言。24个美容方，出水芙蓉家里养：桃仁润唇，桃花瘦腰，寻常花草有特效。珍珠洁齿，山药减肥，漂亮的成本很廉价。黄瓜祛眼袋，藕片祛斑，美容就是手边事。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

（本文一对一，双处双洁，暖爱文）新文《婚期渺渺随远而安》已开，求收藏：《江小姐别来无恙》已完结，欢迎开啃。18岁的路遥遥成了小城的高考状元。恭贺有之，酸溜溜的也有之。高考状元又怎么了，就老路家那穷N代的家境，想出头，难！直到某一年，路遥遥的身影出现在电视上。她站在某大人物的身后，做同声翻译。黑色的收腰套装，利落干净。精致的妆容，姣好的脸蛋，自信得体，让人移不开眼。有人说，真以为她靠自己的呀？不过是祖上冒青烟了，嫁了个有钱人。这话贺思源就不赞同了。他比谁都清楚，他这个爱笑的妻子，付出了多少努力。看到年到三十五六，却仍然身材颀长，俊美无比，更具魅力的贺思源，路遥遥觉得庆幸。幸亏在最美的年华遇见了他。幸亏她足够努力足够优秀，与他比肩，共携一生。爱情最美好的样子，就是你的样子。没人知道，其实是贺思源先爱上的她。他觉得遥遥就是他生命中最美好的礼物，惊艳了时光，温柔了岁月，暖软了余生。推荐我的完结文《江小姐别来无恙》《顾少的闪婚甜妻》《病娇男神萌萌爱》

在东部非洲肯尼亚的东部，生长着一种奇特的水果，果实呈扁圆形。奇特的是果子前面是银白色，后面是赤黄色。果实上有些突出的果疤，巧似人脸上的眼、鼻、眉，而且分布的也如人的五官一样匀称。因此整个果实看起来仿佛是一张小孩的脸。人们称它为“人面果”。人面果是一种叫“婆其格利德树”的果实。这种树每年3月开花，5月结出拳头大的果实。每当收获季节，那压满枝头的累累果实犹如枝叶扶疏间的一张张小脸，特别惹人喜爱。

这是一个写着写着就跑偏的故事，vip章节164-203是卡文时出现的本书其他系列文灵感，和本书情节没太大关系不需要订阅。[正经简介]一把狐面雪绒伞，一双钟灵毓秀眼，我欲此行红尘去，九九八十一道难。慕若：谈恋爱吗？不随便开车的那种……凤烨：谈恋爱吗？三魂七魄都不全的那种……作者：滚吧

一个二十一世纪的特种兵唐善清，却因为做了一个噩梦而穿越到一个古代当了三小姐。为了摆脱被人欺负的命运，身为特种兵转世的唐善清就找个机会，在夫人萧氏面前，借助她的力量恨恨地教训了段嬷嬷和田姨娘一顿。谁知命运却因此好转，唐善清不会再受到其他人的欺负了。糊里糊涂地与陆少卿相遇，并不知不觉地爱上了他。从一个庶女变成了一个王妃，这一生，她真的为自己找到了尊严和幸福！

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她本是实力强悍，医术超群的世家家主。一朝穿越成将军府的废柴嫡小姐，成为第一位被退婚的太子妃，人人嘲讽！选秀宴上，她被赐嫁给鼎鼎有名的残废王爷。众人笑：瞎子配残废，天生是一对。却不知她手握失传丹方，能练绝顶丹药；家养神级萌宠，天下独一无二！更可怕的是她家残废王爷——一肚子的腹黑坏水，外加逆天修炼体质，秒杀一众天才。白天坐轮椅，晚上却缠着她要亲亲、抱抱、举高高……

女主是2920年x星一枚被人当成笑柄的弱智长了十六年连个正经的名儿也没有，因上面有九个绝色美男的天才哥哥，于是便叫了个小十。因为智商赶不上人类发展的速度，被亲爷爷当成眼中钉，日日派人追杀，没一个男人愿意要她，万不得已老妈和哥哥们把她打包塞进时光机穿越到一个叫荣月国的地方令她无论如何要偷个种回来。哥哥临别赠语：只见九哥邪邪的说：“总之，你只要见到美男，就给我巴这不要放。”六哥恨铁不成钢的敲了一下她的脑袋说：“美男就是长的和哥哥们一样帅气英俊的男人，总之，不管是老是少，通通都不能放过。”七哥红着眼睛对她说：“最好是王爷，世子，身份越是高贵的越不能放过，知道吗？”二哥又说：“如果去到皇城，就一定要混进皇宫，把皇宫搞个鸡飞狗跳，人仰马翻，若是皇帝年轻又英俊，就一定要死死捏在手里。”大哥也不甘落后的警告：“小十，要是实在进不了皇宫，就去找那些武林盟主，魔教教主，顶级杀手，财阀公子，一个一个都不能少，知道吗？”眼看还剩十几秒，机器就要发动了，三哥扯着嗓子大喊：“记住，看见美男能摸就绝不只是看，能亲就绝不只是摸，能上就绝不只是亲.......”傻女裙下之臣：荣明王朝之安王爷：凌龙宣————外冷内热/霸道强势荣明王朝之皇帝：凌龙寒————残酷多疑/心狠手辣贺辛国皇子：东宫离————腹黑张狂/闷骚之极第一杀手：夜九影————冷血无情/亦正亦邪魔教教主：涧月玄————邪气妖孽/杀人无形武林盟主：风千云————风流倜傥/豪放不羁怪手毒医：巫冷—————谪仙美男/性格乖张头牌清倌：花百离————妖媚倾城/风骚无限异域小正太：子桑羽————粉雕玉啄/萌萌无敌∮∮∮∮∮推荐自己的np新文《致命诱惑》时隔十年，她长大了，她回来了。拿下脸上的太阳镜，那是一张任何人见过都不会忘记的脸，倒不是因为她长的有多么倾国倾城，而是那双眼睛。那双纯粹干净的黑瞳，能给人心底最深的震撼！★★★★★同一天，她拥有了三个不同的身份。大哥，展天刑：世界著名的金牌律师——她化名林佩佩，成为他儿子的家庭教师钢琴教师。二哥，展天宇：亚洲第一集团兴宁集团的总裁——她化名藤野惠，成为她的贴身秘书。三哥，展天浩：全国夜生活娱乐后台老板——她化名莫习纯，神秘的少女，如愿引起他的注意了。她的目标，接近，勾引三个亲哥哥，做他们的情人！

“把文件交出来！”不过是去了一趟波里沙漠，乔一夕怎么都没有想到竟然惹上了一个惹不起的男人。好不容易证明了自己的清白，可是却被迫踏上了寻找文件的道路。“喂！封欧，我已经把文件的线索找出来了，你总可以放了我吧？”“放了你？这辈子的都没可能！”……

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她是玉瓷公主，太子爹早逝，寄人篱下，他是承佑世子，六岁曾随姐姐远赴沙场，少年威名远扬，谁是谁的劫？谁又是谁的惊鸿一瞥？（欢脱版）情节一:她躲在门后偷看他不小心被抓包，她假装擦汗，“今夜的月光好晒呀！”情节二:她大言不惭道，“你第一将军又如何？她第一美人又如何？我还是大盛的第一公主呐！”他闷哼，“我的名气论的是实力，她论的是美貌，而你的第一公主论的是——年纪！”（小虐版）上房揭瓦、独闯御书房、逃离皇宫……她总是小错不断，从来活得热闹，似乎总会惹他不高兴。远赴燕都、独有迟连、误闯贡绣……最后他逼自己喝下最毒的情思媚，她终于心死，“我放手，你解脱。”殊不知他以从所未有的坚定告诉她，“小白，我对你，从未放弃过！”原来，他一直为她挡下一身杀戮，宠她至深。这世上再无一个男子能为她做到如此，她又该如何如何生死相依……