第40章 节饮食，和五味(5)

生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者，为读者在“污染”的环境中，寻求自己的生存之道。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

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一夜之间天翻地转，带着一颗复仇之心与他相遇；一生戎马带来无尽的悲欢离合，相隔天涯。生，与你君临天下；死，与你命赴黄泉。

江湖庙堂，一念之间。一个满身疑团的少年，却一剑霜寒十四州，渐渐成为了名动天下的燕司马，前朝旧事，身世谜团，家国命运，江湖恩怨，他，该如何抉择？多年之后，他夜观天象，长叹一声。这个乱世，没有配角。这个江湖，没有主角。（这段时间很忙，停更一段时间，大家放心，我会写完的）

一个人与一座山楼的机缘，很像传奇，引来众人称赞，让人不可思议，却真实存在，但一座山楼从天而降，巍然矗立于福州北端越王山之后，八闽大地风调雨顺，众生惊呼之余，早已开始文化寻根，从信仰回归至风水造设，再到道德重建，我们赞叹说：道法自然，万物有序。

令人肃然起敬的植物世界，体现了古老而惊人的生命力。植物界是随着地球的发展，由原始的生物不断地演化，大约经历了30多亿年的漫长历程，形成现在已知的50余万种植物的。地球上所有生物的生命活动所利用的能量均来自太阳的光能。绿色植物通过光合作用，把光能转化为化学能，储藏在光合作用的有机产物中。人类日常利用的煤炭、石油、天然气等能源物质，也主要由历史上绿色植物的遗体经地质变迁形成。因此，地球上绿色植物在整个自然生命活动中所起的巨大作用是无可代替的。而植物覆盖着地球陆地表面的绝大部分，并且在海洋、湖泊、河流和池塘中也是如此。

面对世界，每个人都有不同的生命感悟方式与生存审视态度。可以说，耿朝晖正是以诗歌作为载体，表达出自身主体意识对客观现实的心灵回答。读罢《世纪的约会》，掩卷沉思，感触颇深。凭心而论，近年来，受社会商业化无情冲击，缪斯堡垒坍塌，新诗队伍萎缩，像耿朝晖如此钟情于新诗的探索者越来越少。

她原是女尊王国武功高绝、戎马半生的一代女帝，却重生到了群雄纷争的男尊世界，以流民的身份，过着卑微贫贱朝不保夕的生活。年龄幼小武功尚未恢复，她只得凭借着权谋机变和过人的勇气，在乱世中为自己为家人开辟一片可随性而为的平安乐土……只是，她一心养成的“天下霸主”、“左膀右臂”，为何在不知不觉中将她谋成了妻？！

【签下这份卖身契，自此以后你就归姐罩了！】凌汀：“……”恕我表示拒绝。御姐系统太强势，精分男神亦难惹。攻略任务不好做，可惜回路已然没。前有狼后有虎，面对重重困阻，凌汀淡然一笑。#是时候展现下真正的技术了#

这个世界在以我们难以预料的速度变化着，在这个既短暂又漫长的变化过程里，诞生了多少神秘现象，难以估算。如：木乃伊的制作、法老的诅咒之谜、稀奇古怪的电台节目、古希腊古文明之谜、韦后为什么要杀夫等。这些现象背后究竟隐藏了怎样的历史真相和神秘力量，还无法全面了解。然而，令人欣喜的是，正是这些如此繁多的难以解释的现象，才让我们不断地去探索。

一辈子就发了这么一次善心，重生回到十二岁的刘渠水救了一个贵人！本以为天上掉馅饼，能得到丰厚报酬！结果，一不小心将对方给治成了失忆症！说好的巨额报酬呢？说好的救命之恩呢？非但没有银子到手，反而被迫养了一个腹黑毒舌、吃白食的大爷。然后，麻烦接连上门。斗凤凰男，斗恶毒小三，斗皇室公主，斗来斗去……渠水发现不光父母死因蹊跷，自己和弟弟的身世也蹊跷！原来自己根本就不姓刘？弟弟竟然是当朝皇子？父母是因他而死？渠水表示，天上的馅饼咣当一声砸到头上，不是每个人都能消受的！