健康是吃出来的

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

如何吃出美味？吃得健康？《杨力讲人体营养调节》来告诉你。《杨力讲人体营养调节》内容涉猎广泛，不仅涉及有生命各阶段、职业分工、四季、提升机体状态、疾病，还有中华八大菜系、地方特色小吃、国外美食名吃等方面的营养调配、美食特点等，相信该书是不可多得的保健类图书。《杨力讲人体营养调节》还策划全面。每个小板块，不仅涉及有营养需求、膳食原则，而且还着重介绍烹调要点、饮食宜忌、美食推荐。

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

修途漫漫，有几人能不为世事浑浊、踏足巅峰?又有几人可以携手仙子、笑傲红尘?杨缺幸运的成为了这样的人。“吾以吾心养浩然，吾以吾剑开人间！”

他们都带着面具。消失十二年的朱二小姐带着谜一样的过去高调回归。当亲情、友情、爱情被真相考验之后，没有信任的他们只能走向散场。然而没有人甘心退场，过客与主角只差一个谎言的距离。谎言，我说你当真。还有一种，我说你假装当真。一句话：执着解密的朱二小姐，解开了所有人的伤疤。然而好像有一个人，并不知道疼。

金丝凤凰栩栩如生，好似能展翼直入云霄！她命牵四王，注定凤临天下，可是……可是……一穿来怎么就是个女杀手？哎，凤途漫漫啊！顾俊延，隐忍数十载，蓄势待发！安亦楚，羽国以国号封王羽王爷！水慕涵，黑冥教教主。到底谁才是她的王？【情节虚构，请勿模仿】

本故事主要讲的是女主角小的时候被人欺负，男主角挺身而出救了女主角，那年她们都是11岁。20岁那年男主角出国留学前夕，女主角和男主角意外发生关系(女主角自己设计的)，女主角替男主角生了一个女儿，但男主角并不知道。女主角23岁那年去美国找男主角（男主角的母亲求女主角去的），虽然女主角找到了男主角，但男主角的眼睛却瞎了，女主角怕伤害男主角的自尊，所以答应男主角的母亲不告诉男主角她是谁，半年之后女主角得知她的女儿被医院下了病危通知书（并不是真的），就拜托同在美国的知己好友季艳茹帮忙照顾男主角，在回国之后才知道自己又怀上了男主角的孩子（其实之前就知道），女儿病好生完儿子以是一年后的事情了，当女主角回到美国之后，看到的却是男主角和季艳茹的婚礼。而本故事却是从女主角31岁这年开始的，男主角知道了事情的真相，她并没有和季艳茹结婚，但中间还是发生了好多事情（这里暂时先保密），反正最后男主角和女主角是在一起的。我怕大家看书的时候会感觉混乱，所以在这儿在单独介绍一下男女主角的名字。女主角小时候的名字叫尹倩，23岁在男主角身边时叫哑妹（男主角爱的是哑妹），因为看到自己最好的朋友和最爱的人结婚，太受刺激一度萎靡不振甚至想要自杀，但被于宛平救起，从此改名尹思琪。男主角小的时候叫卢晨，至于他是怎么变成徐飞腾的书中自有交代。本故事是以郑宁（于宛平的独生子）卖公司拉开序幕的，是以尹思琪在短短几日遇到一连串反常的事情开始的，其实这都是徐飞腾做的，他的目的是想重新赢回真爱的心，但尹思琪已不是当年的尹思琪，徐飞腾想要赢回尹思琪的心，那可不太容易。尹思琪不愿意和徐飞腾再续前缘，其最主要的原因是因为徐飞腾的母亲，因为当年真正拆散卢晨和哑妹的罪魁祸首就是徐飞腾的母亲。尹思琪的亲生母亲和徐家有不共戴天的仇恨。简介就写到这里了，这只是200章之前的故事，200章之后故事将会发生大逆转，谢谢收看。求点评、求荷包、求订阅、求.............................................

他、意外穿越、获得绝世法术、可却不敢滥用、每一次的释放都会给自己招来杀身之祸。他、奇遇连连、却每一次都是生死一线。他、身世平凡、却背负着不平凡的债务。从而成为了一个背黑锅之人、遭受众人四处追杀、他、究竟有着怎样的命运、最终能否摆脱一切世俗……

叶纯有个很孔雀的竹马，他二八年华扬风流之名，逢人便抖屁股上的羽毛。甘哲有个很彪悍的青梅，一身武艺尽得他爹真传，打小收拾他得心应手。当青梅发现她暗恋了十年的竹马也暗恋她，这么乌龙的事情要怎样收场？呵呵，揍一顿，拖回家！

一个是冷艳睿智，算无遗漏的天才杀手。一个是弱质纤纤，受尽欺辱的世家小姐。当睿智的灵魂附身与羸弱的身躯，看异世之魂如何翻云覆雨，执掌乾坤。前世被心爱之人背叛，死于非命，却因为一件宝鼎，重生异世。宝鼎在手，仙道可求。她从来不知道，这么个小玩意儿，能炼出这么多灵丹妙药。可以改换资质的洗髓丹。可以回复法力的法灵丹。可以青春不老的驻颜丹。可以助人突破的独门丹…于是，她修炼日进千里，大发横财。对了，这玩意儿还能种田，灵药的成长速度是外界的千倍…叔伯看不起她，表姐加害她，纨绔表哥也来欺负她。人欺我一尺，我还她一丈，世家大会，她锋芒毕露，大放异彩。那些隐藏的肮脏阴谋，她将一个个粉碎！随便捡个蛋蛋，孵出来的居然是妖兽王！还有一直在她身体里的器灵，从来低调温顺，居然也是个如此了不得的人物…仙山求道，南疆寻宝，魔域斩邪，勇闯冥界，打遍东海无敌手！新奇法宝，仙道门派，人，妖，仙，魔的爱恨情仇，恩怨纠葛，仙道斗法，尽在《风华无双之绝世仙尊》

穿越不就是为了牛？外星人的高科技武器也好，地球人的强暴战气也罢，通通拿来，时代把我推上浪尖，不就是让我成为最强？时空之力，尽在我手；纵横宇内，唯我独尊！

被退婚后，忽然跳出一个传说神通广大、俊美无俦的魔教教主前来提亲，会有什么反应？慕容云舒：“对不起，慕容府的女儿不外嫁。”魔教护法：“那他嫁你成不？”“…贵教教主哪里有问题吗？手残还是脚残？”“我想，大概是脑残吧。”*数日后，八百红衣男子手持刀剑斧锤各种兵器，列队排开，从城门开始，绕街十里，一直延续到慕容府客厅。“你们是…”“嫁妆。”“…这嫁妆未免也太…奇怪了点。”“教主说了，咱魔教嫁人，不能随便，一定要十里红妆。”十里红妆是这样解释的吗？慕容云舒哭笑不得，沉吟了好大一会才说，“其实我更想要真金白银。”全天下人都知道她慕容云舒缺钱啊！*“教主说，既然定了亲，就算认识了，希望夫人能随我等去教中一叙，见一见老夫人。”慕容云舒不甚赞同地挑了挑青眉，道：“让他先来见岳丈。”“小姐，老爷已过世，姑爷没有岳丈可以见。”绿儿好心提醒。“牌位不行吗？”“…”“何况还有很多丈母娘。”P一下S：慕容云舒由读者yyy912ling养北北由读者巧克力星星糖ling养★★★★★★★下面推荐墨枫的其他完结文★★★★★★★架空：《凤戏东宫》睿智淡定女VS桀骜太子穿越：《财迷王妃》腹黑女VS腹黑男架空：《鸾凤鸣》又名《忽悠公主》小魔女VS冷情男★★★★★★★下面推荐朋友的文★★★★★★★南乔妩媚《妾本倾国》兰若惜《御臣》浅水的鱼《冷滟稚妻》上面俩文，希望大家有空也过去看一看，喜欢就多多支持。墨枫在此谢过~墨枫的新文《初恋这件大事》推荐月舞花溪樱花芷的穿越文《盗妻魅夫》

在国内混的风生水起的全优学生，独自踏上了遥远的异国之旅，结识了吸血鬼般的贵族少爷，温柔体贴的神仙哥哥，冷漠的黑道太子爷，周旋于各种美男之间，却无意间窥破了最好的朋友失落在异国的回忆。柔弱善良如琉璃一般的傲娇小女生，失去了一段关于初恋情人的回忆，重新踏上回忆的旅程，重遇对自己一往情深的故人，又见“表里不一”的世界级偶像。女主简介：（1）汪筱筱－－特长：高智商高艳遇高麻烦的三高产物，外加最擅长的中国功夫，嚯嚯哈嘿！（2）落云兮－－特长：珠宝设计、舞蹈、唱歌、厨艺男主简介：欧阳奕：凯瑞集团董事长，22岁完成本硕博连读的怪物，女主的竹马哥哥，短短数年奠定了自己在商界不可取代的位置，腹黑男一枚。雷克斯：斯图尔特家族二少，拥有吸血鬼一般的白皙皮肤与俊美外形，女主第一个交往对象，霸道冷峻的冰山小爷。龙天啸：龙老大，黑道太子爷，“女人，你都睡了那么多男人了，为什么不睡我！”哦no，龙少你的节操何在！威廉：沃顿家族继承人，温柔体贴的神仙哥哥，一袭白衣，仙风道骨，可是，为嘛眼神赤果果的说着：亲耐滴，求扑倒。理查德：斯图尔特家族继承人，外形冷漠，内心似火，独爱一人，痴情的商业帝王。另还有各种型号，不同类型，美男多多，多多美男：安东尼：卡特家掌权人，一头紫发为谁而留，实力不凡，坐拥佳丽三千，心中却唯一人而已。艾瑞克：M国新生代当红歌手，舞台上妖娆的他，私底下，竟然，竟然是个卖萌耍宝的小正太？哦，谁来救救我！。。。。。帅锅不断增加中一个是有勇有谋的功夫美人，高考状元；一个是温柔善良的琉璃仙子，天才设计师。两人携手共进，在充斥着众多强悍美男的道路上，经历了一系列的误会与打击，凭借着自身实力打造出属于自己的一片商业帝国。强势回归之后，到底谁才是她们真正的人生港湾。精彩片段片段一：他几步走到床头，坐在筱筱身边，掰过她的小脑袋，故意使坏，“筱筱，你被我勾引到了吗？”“啧啧，我怕我一会把你吃了你会哭着喊着找我负责诶。”筱筱还嘴硬“没事，你放心吃吧，我不会要你对我负责的”，我对你负责就可以了。片段二：“是，所以请你离我远点。”妈蛋，什么药这么猛，要知道是谁干的非得喂那人吃了药再关进猪圈！“哦，好，筱筱，你要是真的忍不住，其实我不介意。。。”“操，我介意！”筱筱气恼的吼了出来，“你忍不住就自己解决，不要指望我！”