第53章 做自己身体的主人(4)

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

孤苦伶仃，她只想和母亲相依为命，却不曾料到，欠下赌债的继父，早将自己卖给了别人，并且还当着自己的面，打伤了母亲，又当着母亲的面，竟要凌辱自己。为了惨死的母亲，她手刃了继父，却将自己换给了别人，而终其一生，去执行一个几乎难以完成的任务，让离国王朝灰飞烟灭，让商室江山化为虚无！然而，拔出的剑，刺中的却并不只是别人的胸，为什么，当血花迸溅时，疼的却是自己的心？---------------------------------------------------------------------商岚：离裳，我早就该知道，你就是我的债主，我的万里江山，锦绣祥和，都是你给我灌下的蜜，让我在最甜蜜的时候，吞下世间最苦的苦果。可是离裳，我没告诉你的是，我愿意！风笙：离裳，你是这样让人担心，我真害怕，你会陷入这仇恨的牢笼中，再也找寻不见自己，可是，我却不想阻拦你，但是你该知道的，我会跟随。青杀：就算有一日，我真正成为了大宗师，我睥睨天下，万人瞩目，可是我仍然会感到孤单，因为，那时的你，并不在我身边。莫浮影：小离裳，昙花一现，却是经历了许久的孕育，即使这样，我仍然愿意，不过，还没问过你，若是我愿意，你还给我机会吗？

古典文化散文，贴近现世的心音，化解嫩寒的春温。《闲庭扫叶集》主要内容包括：韩愈的“八小时”、虎中奸计、李清照读书、菠萝蜜的沉思、宰相不谋私产、运动健身老不忘、饮酒与吃糟、批评家的胆识、鸡声断梦、情种、下定义的困难、零食等。

玩玩网游练练功，谈谈恋爱赚赚钱，当一个小小的弓箭手开始认清这个世界之后，才发现自己不仅可以在网游里一手遮天，在现实里依旧可以只手蔽日

年少无知的我们，在年轻时老是想要冒险，想着谈一场轰轰烈烈的恋爱。可却不明白世事难料，人心险恶。两次的心动，两段无疾而终的感情，两场撕心裂肺的疼痛……情——世间最毒的毒药，碰不得，求不得，更要不得。轻则身心死亡、堕落无救，重则为之疯狂、粉身碎骨。遇到对的人相守一生，自然是好。若是遇到错的人呢……未来的一切，都还是未知数……

本书共分为沧桑阎府和魅力民俗两个部分，分别从阎锡山及其家族、阎府的主要建筑、阎府的建筑风格、阎府的雕刻艺术等方面解读阎府。

【新书《我家魅妃超皮哒》求支持】她不想跟他扯上任何关系，他却死缠烂打，跟她纠缠到底！然而，沧海桑田，世事变迁，再见到他——前世情，今生缘，宁负天下不负你！十里红妆，江山为聘，只愿，执子之手到白头。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本套书系共计24册，包括三大部分。第一部分“文学大师篇”，主要包括中国古代著名作家、中国现代著名作家、世界古代著名作家、亚非现代著名作家、美洲现代著名作家、俄苏现代著名作家、中欧现代著名作家、西欧现代著名作家、南北欧现代著名作家等内容；第二部分“文学作品篇”，主要包括中国古代著名作品、中国现代著名作品、世界古代著名作品、亚非现代著名作品、美洲现代著名作品、俄苏现代著名作品、西欧现代著名作品、中北欧现代著名作品、东南欧现代著名作品等内容；第三部分“文学简史篇”，主要包括中国古代文学简史、中国近代文学简史、中国现代文学简史、世界古代文学简史、世界近代文学简史、世界现代文学简史等内容。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。