第28章 环境污染危害健廉(1)

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

刁阿秀得到王者荣耀系统，获得秀气值就可以兑换英雄，学习技能。秀气值分为普通秀，天秀，蒂花之秀，造化钟神秀，千万人中你最秀，社会主义青年新秀。且看猪脚如何装逼，兑换小鲁班，后羿，李白，韩信，学习无敌鲨嘴炮，青莲剑歌，，

《金阳光新农村丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、嘶模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。 本书为其中之一的《图文精讲肉鸽饲养技术》分册，新颖实用，简明易懂。书中具体包括了：鸽业特点、肉鸽饲养管理技术等内容。

越来越多的医学专家告诉我们：食物是最好的医药!可是我们身边的很多人，却不知如何正确使用我们身边熟知的食物，不知如何在饮食细节中学会养生，这不能不说是一种悲哀!事实上，只有吃对食物才能治对病。为此，我们借鉴了很多医学专家的建议编著了《饮食细节决定健康》一书，本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节，以在食物中获得合理的营养。因为只有获得合理的营养及掌握正确的饮食细节才能有效增进人体健康，而不注重饮食的细节就会引起疾病。全书布局合理，内容真实准确，语言通俗易懂，是广大读者梦寐以求的一部食用宝典。

他父亲身份神秘，母亲乃人族大陆杀手界的第一把交椅，却从小心无旁骛只知修炼。在他成年之后他母亲分分钟将他身无分文的给扔了出来，美名其曰历练。第一次出去便被骗身无分文后头还有追兵，遇上了刚来到人族大陆的傲娇龙该怎么将这头把他迷的团团转的天龙拐回家呢？她乃天龙，本该在龙族受万龙敬仰，却为心中执念来到人族大陆与他相遇，从此形影不离。他乃天君，本该在神界受万神跪拜，却为救她耗尽神力甘愿进入轮回，这一世，他必护她周全！ 简介无能欢迎入坑，一对一爽文无虐，男主宠龙上瘾，大纲铺的有点大，绝不烂尾

智者乐，仁者寿，长者随心所欲，这是进退自如的人牛智慧。这是一本凝聚了季老一生的思想精髓，引申出现代人为人处世智慧的经典之作。这是一本有别于一般快餐式的哲学书籍，并未简单讲述人情世故，而更着重于坚守内心。在变动不居的人生道路上，我们改变不了环境，却也不能轻易改变自己，要想洞穿世事，洒脱自在，就要学习以淡泊之迈处世，以逍遥之道修心。这里讲述的就是季羡林的道法自然，水到渠成的人生智慧。

她，21世纪金牌杀手，一场阴谋后，穿越成了痴呆的苏小姐。他，凌封国手握重兵却身为质子的王爷，性情阴郁，霸道且强势。据闻，一夜间，痴呆小姐逆天，成为闻风丧胆的采草大盗，吃光不算，还强逼娶过门！眼见为实！她抽将军，打皇帝，虐太子，色王爷，闯妓院，闹江湖。痴呆无罪，他却纠缠不清，欲护她一世。谁知，她富可敌国，杀手遍天下，遇神杀神，遇佛杀佛….亲们如果有兴趣，可加QQ群：牡丹专属107358226

我本就是天才，奈何神龙被困马厩；虚空戒灵认主，纯阳之躯震撼出世；炼《纯阳全本》，建镇虚宗。为爱人，踩帝国，震十宗，威震灵武大陆，为师仇，破虚空，纵苍穹，十方仇敌皆伏诛，为和平，寻五行，踏异界，修虚空，成永恒传说。

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在一次任务中，一支倒霉的雇佣军遭遇了一股极为强悍的敌人的伏击，全军覆没……杨炜在一股神秘的力量的帮助之下侥幸生还，成为唯一的幸存者。敌人仍在苦苦相逼，他别无选择，只能奋起反击，一场场惊心动魄的较量就此展开。一次次险死还生的交锋中，对手的神秘面纱渐渐被揭开……真相却是出人意料的恐怖————歌舞升平之下，毁灭的阴影已经蔓延至全球的每一个角落，全人类的命运，命悬一线！

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