第16章 秋季食补(3)

夫妻间的性困扰，有个性，也有共性。《健康性知识答问》源于我多年性咨询的个案，几乎包罗了婚姻中可能遇到的各种性困扰。即使你当前正处于性生活的美满阶段，《健康性知识答问》中的个案也可以让你防患于未然。毕竟，性生活的美满境界，只有更好，没有最好。

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

《抗癌真经：六代中医世家传人的治癌秘方》分四篇，“中医看癌症”、“癌症看中医”、“治癌有真经”、“草药好抗癌”，详细介绍了文正球医师运用中草药治疗癌症的临床经验和用药心得。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

“桔子，桔子……”桔子还在房间里，喊她的那人是房东老太福妹，80多岁的人声音还是特别的洪亮，整个楼房里住的人都听见了。福妹老太不断地高声喊桔子。“哎，桔子，你屋里人来电话了！也是，你屋里的电话老往我屋里的电话上打！哎，快点子，要钱的。”福妹老太知道电话等的时间越长越要钱，所以她发急地催桔子。桔子租住在她家那幢四层楼的第三层靠东北角的一间小房间里。桔子听见了，但没有很大的力气来大声回答，她已经感觉到自己的身体比福妹老太的身体还要差。桔子慢慢地撑起身子，她觉得自己很虚弱。福妹老太经常把桔子看成是自己的孙女。那是福妹老太心情好的时候。

本书是一部纪实文学，描写了中国现代史上的奇人、民国第一侠王亚樵的传奇人生，以翔实的史料和对历史现场的探访，生动形象地再现了王亚樵刀光剑影、宁折不弯的一生，作者深入挖掘王亚樵的内心世界，生动形象、可叹可信地再现了王亚樵的侠义风采。

刚强坚韧的跆拳道少女戚百草，因为养父&师父旧时的比赛丑闻而一直受排挤，又因为揭穿全胜道馆馆主在表演时作弊的行为而被赶，失去居所的百草在好友的帮助下到了松柏道馆寄居，遇见了三个性格迥异的少年……用勇气淬炼坚强，用纯真磨砺爱情，在青春与梦想的舞台上，百草以最单纯勇敢的心灵一步步成长，一路绽放她独一无二的耀眼光芒……

【2018王者荣耀文学大赛·征文参赛作品】一场救命之恩，却让世人痴狂的“谪仙人”陷入三生三世的爱恨纠缠。韩信，若是时光可以倒转，我李白愿从未救过你！咳咳！简单来说这是写了《王者荣耀》李白和韩信四个皮肤之间的相爱相杀！

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你说我败家？我有么？花这点小钱就是败家了？有钱人花钱那叫投资，你们这帮穷鬼花钱才叫败家！

在他的眼中，她犹如天使一般，阴差阳错，她代替好友来应征，这几乎将她打入地狱。她的背叛是他心底最深的痛，如果她想做替身，那就让她继续做吧……所有的一切都是有预谋的，他已渐渐爱上她，到最后他该如何抉择……

【新书《有你的风微甜》上线！请大家多多指教！】她是曾经是雇佣兵，不幸被父母杀死；重生之后，女扮男装，是穆黎学院邪魅纵生的校草，她桀骜不驯，拽炸天，为了复仇而努力着，后来，她遇上了他，他帮她实现愿望，而她，只需要活在阳光下。

他是拥有超凡血统的少年，他是背负离奇身世的强者，为了救出父母，为了提升实力，他穿梭于各个位面，位面降临使，因他而强大，他的名字，叫做池临。

之前还在婚纱店，怎么一会儿功夫躺到了病床上？还有一群哭天抹泪的女人围着自己！好吧，她接受魂穿的事实了！可是，这个女孩儿的父亲真的是亲的吗？有逼着女儿勾引男人的父亲吗？真的有吗？还能不能再狗血一点？她这个身体的主人曾经因男人自杀，而她被逼着去勾引的也是这个男人！天哪，她不要这样子！她只是想勾引一个男人完成任务，为什么会引来另一只大灰狼？她不是小白兔，也不是喜洋洋！管他腹黑的秦氏继承人，管他冷冽的陈氏掌权人，统统别来烦她！再不走，就要他们知道，她是一只腹黑又狠辣的红太狼！（群号：384289972，欢迎进群勾搭）