第17章 秋季食补(4)

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。

《<本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

她是行走在枪林弹雨面不改色的S级特工，却在新婚夜遭爱人背叛，被人凌迟。她是天元大陆木樨国不会灵力天生痴傻的将军府四小姐，被嫡妹逼入池塘活活溺死。时空转换，究竟是两个灵魂的交换还是灵魂的归位完整？穿越第一天，深藏不漏的哑婆竟无视她的变化，交给她一本天书；灵力觉醒却又引来目的未明的危险男人。是利用还是反利用？以为无心无情怎会渐渐失心？灵女的传说究竟是真是假？记忆觉醒，她又如何面对因她受天罚的爱人……他是魔域的魔尊，因爱被困冥海受九九八十一道天雷之刑，却也因爱堕入轮回寻觅最后一丝情缘。当他变成他，以为情不知所起，却原来早有渊源。阔别万年，他们能否重拾情缘？

一个平凡的人，因为一次意外，来到一个异世大陆，一个让他颠覆三观的世界，接触到他以前不敢想象的事物。为天地立心，为万世开太平！一切重新来过，看他如何叱咤风云！

天上有空中楼阁，人间有通天之塔。千古已降，有多少人为了通天而走火入魔，以身试险入魔道。而所谓的正道。修通天塔，筑高台，搭仙路，迎仙降……而不计其数的天上楼阁，时隐时现，显得神秘莫测……

生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见……无论结局如何，都应该对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。

上古天真，是故天年。封神劫落已千年，平地波澜乍然起。女帝治世人伦覆，乾坤逆转颠颠倒。牡丹花仙不屈意，众圣齐谋东华身。落入凡尘李家子，自号吾是纯阳仙。五浊临世魔劫至，血月当空杀劫起。八仙归位度天河，荡涤寰宇澄清明。旷世大难临头时，佛道巫妖是一家。多情剑客无情剑，修行亦做有情道。平魔劫，诛敌酋，证长生，曰吕祖。

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吾存在于黑暗之中，消失于明光之下，终将吞噬大日，化为万物的阴影……被人们称为不可名状的黑之恐怖；阴影之王；漆黑之日；世界的阴影的存在，现在还只是一个有点特殊的普通人，正面临着一场诡异的游戏……新书《永续之镜》已发布，请大家多多支持！！！！！！书友群：578342111

程依朵是个乖巧懂事而又多愁善感的女孩，认识初恋男友泉宇之后，噩梦便开始：她被小混混绑架、好朋友林夕涯意外失踪、甚至父亲被诱惑借高利贷，连房子都抵押了……更要命的是，她的世界疑云重重，身边每个人都有不可告人的秘密，仿佛只有她是透明的。那么，所有的真相都能浮出水面吗？她的大学校友兼老乡董翔巍一直处心积虑地接近她，并与她的两位室友有着似有若无的暧昧关系，他究竟有什么阴谋？之后出现的蓝格儿，就是夕涯吗？为什么会与泉宇牵扯到上一辈的恩怨？还有，偷偷在依朵抽屉里塞糖果的男孩，居然是泉宇的好兄弟，夕涯喜欢的男孩秦莫扬！那么，几经周折，他们是否能有情人终成眷属？

沉睡的恶魔再次唤醒了战争，旧的国家开始分裂，新的国家形成。世界潜伏着巨大的危机，卡拉迪亚正在等待英雄的降临。路被浓雾遮蔽，没有人注意到你的出现。路的尽头，是卡拉迪亚的未来。而你，将亲自经历这一切。在这个即将巨变的时代里，你将扮演怎样的角色？

王爷，我漂亮吗？滚！王爷，让妾身服侍您沐浴更衣吧。滚！王爷，我给你剪的发型好看吗？滚！对如此贱气纵横的王妃，渣男王爷，你认栽吧。被迫嫁给他，后来却爱上他，阴谋与爱情纠葛，谁负谁多一些。