第19章 秋季食补(6)

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

本书内容丰富、涉及面广，实用性也很强。讲述了许多生活中最常见的病症、预防及治疗方法。

《抗癌真经：六代中医世家传人的治癌秘方》分四篇，“中医看癌症”、“癌症看中医”、“治癌有真经”、“草药好抗癌”，详细介绍了文正球医师运用中草药治疗癌症的临床经验和用药心得。

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【已完结】【女强男宠】原本痴缠的爱情，因为风雪艳对于帮派的责任感爆棚而出现裂缝，当爱入骨髓的恋人对自己说“我两个都爱”的时候，就已注定了她的离去。高傲如她，又岂会甘愿与人分享？而与此同时，却有另一人一直对她不离不弃、甘愿为她而死。痴情如斯，他不恋王爷位，不恋权贵名，只恋她一人，这是宿命还是痴恋？“值得吗？”“只要看着你开心就好。”当看见曾经的恋人回心转意，再对上他那双温柔的眼，风雪艳到底该如何抉择？当毕生心血的誉花宫和兄弟姐妹们处于水深火热，她是否会放下爱情，回到那个曾经失去的地方？且看下文。另外：续集《王妃傲之艳绝天下》也已经完结，喜欢的亲可以搜一下继续往下看哦，最新新文《天降神女重生记》已登场，正在连载中，欢脱爽文，敬请关注哈~~~

这是一个绝望少女对这个世界的报复。而我，得到了这本复仇笔记。然后展开了，属于我的报复。

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谁言乱世莫诉儿女情，实则乱世儿女情更深。为了守护心中的挚爱，为了信守许下的诺言，一个男人，最多可以做出多大牺牲？牺牲掉自己一生的幸福，变成太监，试问天下间有谁可以做到吗？她是沉鱼落雁、倾国倾城的绝世美人；他是信念如钢、至死不渝的铁骨男儿。在经历过毁家灭门之祸后，他们又将有一番怎样坎坷的复仇经历？刘瑾是明朝历史上大名鼎鼎的“立皇帝”，曾拥有至高无上的权威。他是与“九千九百岁”魏忠贤齐名的大太监。其势大滔天，座下高手如云。这位旷世枭雄的结局却是经历了千刀万剐之刑，死得悲惨至极。他的死，也成了历史上的著名事件。试看一对江湖儿女，如何最终报得血仇，铲除巨奸，上演一段旷古绝今的凄美爱情故事。

三千地球空间合一，狂徒秦天崛起，战人，战仙，战天！

【1V1，身心健康】混蛋男人，六年前，在她年少无知，感情懵懂的年纪。欺骗了她的感情、婚姻，还在她肚子中留下一个小混蛋，之后消失不见。六年后，当她差不多已经忘记他，他以商界帝王的身份出现在她面前。人前的画风是这样的。淡然一瞥，仿佛根本不认识她。背后的画面，完全颠覆人的正常思维。“祁洛翊，快点滚去和我离婚。”男人一脸的惊喜和无辜：“老婆，滚去离婚我不会，但是我会和你滚床单。”云非墨直接惊呆在原地，双目震惊的瞪着眼前这个妖魔鬼怪。他的高冷、不可一世、傲慢，都哪去了？难道被狗吃了吗？

美好的记忆应该忘记吗？痛苦的挫折应该忘记吗？你所坚持的，应该忘记吗？

青春是一首歌，是一个故事，青春中的你和我更是一本书。

古代的将军府大小姐李小小莫名其妙的来到现代，那里的人衣着暴露，让不拘小节的她都不忍直视，车水马龙，让她对现代充满了好奇…看看自己孤家寡人一个，没住处，没钞票，没亲人……自己住的还真是“七星酒店”…看她如何在现在风生水起，赚钱养帅哥…