第20章 冬季食补(1)

千年养生智慧：身边的《黄帝内经》是中华传统医药之圣经，千年养生文化之精粹，全方位深入揭示千年养生精髓，顺时养生法、阶段养生法、时辰养生法、脏腑养生法、情志养生法、环境养生法、起居养生法、运动养生法、休闲养生法等等。

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本书让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心理，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

为了防止忍界过于和平，为了忍者明天依旧有任务可接，贯彻真实的爱与邪恶，灰色的明天在等着你们。“真田羽衣，你给我拿命来，”羽衣樱举着金色的大斧朝羽衣劈过来。这次努力写本能看的，上一本就当成资料，出现的可能再出现，这次目标三万点击发现前两卷根本没用处

周舒穿越了，穿越到一个修仙世界。他有电脑一般的记忆力和计算力，还有勇气和坚定。他会走到巅峰。正常向，逐步成长的故事。

云尘遭同门陷害，被执法长老雷霸废去修为，含冤而死，后被玄黄界帝尊附体转世。修巫族战法，炼天巫霸体。战人族天骄，斩异族妖孽。建无上天朝，领人族崛起，称霸诸天，横行万界。闯秘境，入深渊，过死狱，入星空，悟长生之道，入羽化之境，成无上真仙。

仙尊强者重回地球，却没想到在参加同学会时，同学不知他的实力，竟然被群嘲……

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你和你暗恋的人后来都怎么样了？十年后，一场变故，她沦为陆修繁的情妇；而暗恋了十年的那个男人，她念念不忘。陆修繁冲她勾勾手指说：“简慕，若想他无事，你得乖乖的。”那另一个男人却不屑道：“原来姓陆的见不得光的女人，是你！”--情节虚构，请勿模仿

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一家开在半夜的藏物阁，揽存世间一切光怪陆离的的东西，从古至今神秘而又悠远。

伴随着帝国的陨落，他被世人所唾弃，追捕，为了有一天能重回王座，他将磨炼自己，成为战神！

来自各个时代最卓越的次元力量，汇聚于超时空的舞台决胜出最强者，称之为次元对决。刃心本是默默无名的侦探助手，无意间卷入的一桩惊世大案令他身陷扑朔迷离的时间漩涡。为了解开这些谜题，他开始不断的穿行于各个空间去追猎那些暴动的次元之力……