第30章 生活方式与咳喘病宜忌(2)

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法《松针革命：健康长寿启示录》有两大特点，首先是倡导了21世纪抗氧化健康长寿的新理念；其次是实用，书中重点介绍了一种简便、有效、不花钱的自助健康方法：煮松针茶，喝松针茶，只要照着书中的指导去做，许多亚建康病症都可以得到缓解或治愈，省钱、省力、又省心。书中介绍了46种常见病、慢性病的松针疗法，22种松针的使用方法，为心脑血管病患者和其他病症患者提供一种全新的选择。《松针革命：健康长寿启示录》是中老年人、亚健康人群不可多得的科普读物。

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

我因为你的爱情而闯入你的爱情；你因为对我特别的关怀而走进我的世界。我不在意你的过往，或者你到底是什么样的人，可是在你心里我终究不是最重要的。再回来时，我变得更加强大更加坚强，却依旧逃不过你独一无二的温柔，你为我放弃世界，我许你一世晴天。--情节虚构，请勿模仿

曾经的天才少年自一个神秘的组织中逃出来，身负九绝锁的他，身背血海深仇誓要逆战伐天。复仇间，残暴的远古宗门，古老的神秘圣兽，上古的饕餮王朝，在这个天才如狗，神魔遍地走的时代。看拥有纪元神器的夏飞如何一步步走上复仇的深渊，脚踩着血色尸骨，血幕拉开，这是一个末世的罪恶时代......

活了几千年的鬼，忘了自己的一切，只记得，一定要找到他宋暖误入顾大佬的宅邸，被霸道强吻？还被剥夺了自由权？不带这样的！但是顾大佬真的好帅啊！决定了！我要攻略他！

太没天理了！同是任务攻略者，为毛别人遇上的都是帅得没天理暖得没节操宠得无下限的攻略对象？而她偏偏碰上的都是些心理不健康的精分者？轻则恶言恶语，重则拳脚相向，更有甚者，一言不合即开启虐屏模式。攻略对象们狞笑：嘿嘿，我们的宗旨就是：虐！虐！虐！来呀来呀，不服来咬我呀？孟欣然：……！忽然有一天，画风变了，主攻虐的攻略对象们的宗旨也变了，虐妻模式变为了宠妻模式。孟欣然揉着小蛮腰，泪流满面：丫的，系统你出来，咱说好的虐呢？这帮霸道总裁系是什么演变来的？求真相，求放过呀……系统嘿嘿笑得好阴险：小样，你以为你聪明，爷挖一个坑，你还不是照跳无误。本文多重元素，男主非一人，不喜勿进。

出国留学的去向要视留学生的目的而定——公派留学并且将来想成为教授的，英国是最佳选择；想学业有成外加移民的，自然是去美国，澳洲，加拿大；想以留学的名义打工为国家赚取大量外汇给社会主义建设添砖加瓦的，日本是首选；对于想趁着青春年少游山玩水，在自己的生命中留下些甜蜜回忆，再顺便镀层金的中国“游学生”们，风光秀丽的马来西亚实在是个不错的地方。马来西亚最大的私立学院——如来学院（这真的不是一间佛学院！）以‘爱玩’为第一主人公的‘有志青年们’的故事，嬉笑谩骂，待看人生。

本书以活泼有趣的事例为背景，将笨人的做事方式和聪明人的做事方式进行鲜明对比，告诉你，以恰当的方式做事才能赢得成功。如何应对上司、善待同事、领导下属、赢得客户、做好自己、恋爱交友、经营婚姻、教育孩子等等，生活中处处都有智慧，而此书就是一本难得的智慧宝典！

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

海军少校梁夜，在结束了一次军事行动后；被安排成立一支五人特遣队，负责执行普通部队无法完成的特殊任务。特遣队成员全都是拥有特殊能力的异能者，在梁夜的带领下；他们不断和隐藏在黑暗中的危险对抗，履行着军人保家卫国的职责。哪有什么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行。这是一个充满真挚情感的故事，这里涌现着一群热血正义的年轻军人。“以我披风染血，护你一生无恙！”——梁夜

《有种后宫叫德妃》（套装）故事的开始，岚琪只是不起眼的小宫女，兢兢业业伺候着自己的主子，从未想有飞上枝头的那一天。那一场大雨，玄烨为亡妻悲伤的身影留在了她心里。很多时候，很多事情，冥冥之中自有安排。为了维护自家主子，乌雅岚琪不惜栽赃当今万岁爷。愤怒的康熙抱着报复心理点名要这个小宫女侍寝，且直接封为常在。年轻的皇帝，只想吓唬这个不知天高地厚的小宫女，没想到，那双充满善良与温柔的眼睛，却深深进了他的心。面对皇帝的质问，乌雅岚琪对皇帝说：“您连江山都担得，背一次黑锅算什么”。从开启了她漫长跌宕的后宫之路。

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