第9章 咳喘病的常规配餐(2)

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

《50种有益健康的运动》就是一本包含运动精神和运动实用技术的手册，或许你已经开始了自己人生的健康火炬接力，别忘了，带上这本小册子，它会助你一臂之力。

她，吴澜，竟然也有穿到平行世界的机会。可是这里只有两座城，一条连接城市的道路。作为这个世界的新人，她处处小心，却还是得罪了人。好不容易，想要好好爱一个人，却发现从头到尾，她都是在自作多情。他，平行世界的管理者之一，遇见吴澜，他以为是上天对他的馈赠。谁知，在他付出了真心以后，才发现，她，根本爱的不是他。

一个是被师傅捡回来的婴儿，因为在一片桃花林中发现了她，当时漫天飘落着桃花的花瓣，漂亮的就如九天之上飘下了桃花雪一样。当时师傅着她一脸欢笑的看着天上飘下的花朵，师傅为了应景就为他取名花落雪，并把她带回门派教她修仙法，教她便是非细心抚养她长大，对她更是慈爱有加，是她为如掌上明珠。一个是魔门魔主之子，在魔门里他是一人之下，万人之上，魔主为他取名萧莫寒。只是奈何他对权力和修炼跟本不感兴趣，虽有天资之身，整日确不呆在魔门修炼，却出魔门到俗世之中抚琴作画，对外也从来不说自己是魔门少主，以至于除了魔门上下，外界竟无人知道他就是魔门少主。一位是修仙门派资质奇佳的女弟子，一位是喜欢抚琴作画的魔门少主，可是就因为他们二人引起了一场仙魔两派的纷争，到底结果如何，且看缘起仙魔。

初次见面是在海湾，一辆中巴车边，当时欧阳琳从车门下来，季东升站在车下迎候。欧阳琳穿高跟鞋，由于地面不平，下车时鞋跟没踩实，她的身子忽然一晃，重心失衡，季东升在一旁紧急出手相扶，欧阳琳一把抓住他的胳膊，终于站稳了，没有摔倒。身边那些人没有谁注意到这个细节，只有他俩心里明白。欧阳琳抽回手时问了一句：“没事吧？”季东升回答：“负伤了。好运气。”彼此只当开玩笑，其实不全是玩笑。当时是夏天，天气热，季东升穿短袖衫，他的左胳膊被欧阳琳抓出一道划痕，一时火辣辣。

奇特故事，全新视角，带孩子去数学王国里领略数学的魅力与魔力。这里不再是抽象的图形和数字，每一个数学问题和游戏背后都蕴藏着身边的小故事。让孩子们在读故事中学数学，在学数学中懂道理，日积跬步，孩子的数学思维能力、逻辑分析能力、处理难题能力都会有质的突破。

《绿山墙的安妮》是一部最甜蜜的描写儿童生活的小说，也是一本可以让家长、老师和孩子都能从中获得感悟的心灵读物。加拿大女作家蒙哥马丽以清新流畅、生动幽默的笔触，讲述了纯真善良、热爱生活的女主人公小安妮，自幼失去父母，十二岁时被人领养，但她个性鲜明，富于幻想，而且自尊自强，凭借自己的刻苦勤奋，不但得到领养人的喜爱，也赢得老师和同学的敬重和友谊。

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她，世界上最年轻的考古学家，意外穿越到古代，先掉粪池还不够，居然还被人看了个精光！最倒霉的是，她居然……居然被那个传说中的皇帝看上了，要选为皇后？虽然她是觉得他很俊美啦，可是成为他的皇后那是要变成短命鬼的哎，她打死都不干啦！情节虚构，请勿模仿！

1960年3月18日。黄昏。一个中年男子出现在北京西交民巷东口中国人民银行总行的秘书室。他身穿灰色人字呢大衣，瘦高个儿、瘦长脸、分头、肤色黄黑。“我是国务院的，来给行长送急件。”来人递上一个印有《中华人民共和国国务院》字样的大信封，然后打开一个紫色封皮的发文本，“请签字。”

2122年。驾驶舱里一片黑暗，半月形的操探台上只有三四盏指示灯闪动着，显示着飞船处于电脑操控状态。这是一艘“阿姆斯特朗B级”货运飞船，简称AB，承担十亿千米以上距离的太空货运运输，人类已经在火星、土卫六泰坦以及天王星的轨道上建立了移民基地和空间站，向外太阳系运送物资，一向都是AB的工作。操控台上的坐标是位于天王星上空的乔治空间站，这是人类在太阳系里最远一座空间站，AB的飞船船头，“美国海军”的圆形蓝徽取代了NASA的标志，早在三十年前，航空总署就已经解散，海军接管了一切。

文艺版某女在参加吃货大赛中荣获一等奖，某男得知轻笑而语:丫头，期待与你的相逢。青溪:为何重逢时我们形同陌路感天感地命运如此卖萌版某男把某女扛在肩上:苏逸辰！有种把我放下来，我们单挑！不料，某女摔了个狗啃泥。某男对视某女:丫头，这辈子你只能任我一人欺负...