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第4章 雪肌:温泉水滑洗凝脂(3)

制法:将3种材料混合调匀成糊状即可。

使用方法:取适量敷于长痘痘、起痱子或干燥脱屑的身体部位处,静待大约20~30分钟,直到体膜基本干透后,进浴室将敷体膜处重新润湿,并轻轻打圈揉搓,这样能顺便起到去角质的作用。

功效:绿豆粉可降火气,蜂蜜温润,混合做体膜,具有滋润、消炎、去角质及减少痘痘生成的效用。

美容编辑经验谈:这款面膜配合木桶蒸汽浴使用,效果会更好,背部痘痘状况会有明显改善,皮肤也变得光润、清爽。

裸肌尴尬2:粗黑关节

有的女生伏案久了,肘关节处便变得粗燥发黑,平时倒没觉得有啥影响,可当夏天换上短袖衣裙时才发现,细嫩白滑的双臂,就因了丑丑的肘关节而顿然失色。

砂糖磨砂去角质体膜

材料:细砂糖、牛奶各2大匙。

制法:将砂糖加入牛奶中,充分搅拌。

使用方法:将调好的砂糖去角质体膜均匀地涂抹在肘关节、膝关节、脚跟等需要去角质的身体部位处,静待约20分钟后,用清水冲洗干净,注意清洗时要配合按摩,如此可达到去角质的效用。

功效:除牛奶的润白效用外,借助砂糖的细小颗粒按摩,还能收到良好的去角质功效。

美容编辑经验谈:粗黑的关节是因为缺乏去角质保养所致,廉价简单的DIY体膜,去角质效果并不比大牌差。

小粗腿

有的女生并不胖,但因不喜欢运动,加之一天8小时几乎坐着不动的Office工作,就会使小腿肚子松松软软的,毫无紧实纤细的美感。

粗盐瘦腿体膜

材料:粗盐一杯、热水适量。

制法:在粗盐中加入少许的热水,充分搅拌成糊状(以涂抹在身上不会脱落为度)。

使用方法:每次洗澡前,可先在双腿敷上调配好的粗盐体膜,并适当做些按摩,约10分钟后,再用热水冲洗掉,然后开始洗澡。

功效:粗盐本身具有发汗致热的特点,使用时再配合适当按摩,可帮助排出体内多余的水分和积聚的毒素,并加速脂肪消耗分解。

美容编辑经验谈:粗盐瘦腿体膜配制和操作都非常简单,而且也十分适合生性不喜欢运动的人,天天坚持下来,不到10天,之前松软虚肿的小腿肚就会明显看起来紧实了很多。

裸肌尴尬4:失色肌肤

有的女生忙忙碌碌的生活,忽略了很多事情,也包括对身体的关爱。而身体也终于忍无可忍,用失去华彩来提出抗议,这一刻,才开始醒悟,原来竟许久没给它一丝的滋养和呵护了!

蛋奶蜜美肤体膜

材料:鸡蛋5个、奶粉50克、蜂蜜50毫升。

制法:先将鸡蛋打入备用器具比如碗中,并用筷子打成蛋液,然后加入奶粉、蜂蜜,充分搅拌使三者混匀。

使用方法:沐浴后,将蛋奶蜜体膜均匀地涂满全身,涂抹时不妨配合按摩,用掌心和指腹来按压、揉搓肌肤,能促进肌肤新陈代谢,按摩后还可用双手轻拍身体,以使肌肤能更有效地吸收水分和养分,约30分钟后,用温水冲洗干净即可。

功效:这款体膜可温和肤质,促进肌肤新生细胞生长,提高肌肤水分和养分的吸收力,令肌肤更加紧致、光润、白皙。

美容编辑经验谈:坚持使用不但有紧致效果,光润效果不错,肤色也会比之前明显变亮。

裸肌尴尬5:干裂脚跟

有的女生夏日将临,想美美的穿凉鞋,但龟裂的脚跟却总令人尴尬,而穿丝袜时,粗糙干燥的脚趾、脚跟也会出来捣乱,很容易就会勾破丝袜。

居家果酸式换肤足膜

材料:Luxe去角质袜套式方便足膜。

制法:直接用就行。

使用方法:剪开足膜包装袋,取出足膜后如同穿袜子般直接套在脚上,撕开足膜防水贴纸黏合住足膜封口,再将足膜按压服帖,随后套上短袜敷约30分钟即可。

功效:足膜中的有效成分可在敷脚的同时迅速渗透老化角质,之后于平时沐浴中,只要稍加搓揉,就能让角质慢慢脱落,如同在家轻松给足部做果酸式换肤,可令足部肌肤迅速恢复柔软、光滑、细致、白皙。

美容编辑经验谈:对于时间少少又或者极怕麻烦的人来说,这款好用又显效的袜套式方便足膜,无疑是足部护理的救星和法宝。完全不同于传统“连削带刮”令人惊恐的方法,或者只能像被绑在沙发上一样,要坐着经历浸泡、磨除、去角质、按摩等繁琐又耗时的恼人步骤,这种如同一片式面膜的袜套式足膜,只要简单地套在脚上,便能在随心所欲地进行居家活动的同时,轻松完成之前令人大伤脑筋的足部保养。不过,使用Luxe去角质足膜后的两周时间内,足部老化角质会自然脱落,此时建议最好穿着包脚的鞋子,以免因双脚都是白屑而尴尬。

36.7℃健康肤温,给肌肤迷恋的美

知道吗?好气色、光泽感,这些美颜最在意的幸福标签,原来都是温度在调控!肌肤是人体最大的器官,也是检视身体内部状况最好的调查工具,温度的过高或过低,会使肌肤本身的敏感度降低,许多美丽元素也在不经意间跟着流失,尤其是低温,就这么轻易的夺去了肌肤原本美丽,令肌肤变得黯淡无光。因此,维持暖暖的肌肤温度,不仅很舒服,而且也是守住美丽肌肤的关键。

医学认为,末端肌肤温度低,就表示你的血液量不足或者运行不畅。血管是全身最重要的沟通传递系统,要为细胞运送养分,还要带走老废物质,如果循环不好,不仅肌肤表现不佳,而且还会导致肌肉酸痛、感冒头疼甚至心血管疾病等。因此,要多留意体温变化,多运动、勤保养以改善低温现象。据研究指出,体内新陈代谢率达到最高值时所对应的体温约为36.7℃,这一温度时,肌肤毛细血管畅通,胃口大开吸收翻番,且消耗极大,因此,维持36.7℃的暖暖肌肤温度,就能做个好气色的健康美女。

护肤专家说:肌肤表皮温度上升1℃,对保养成分的吸收速度就会增加10倍。不过要提醒的是,这种温度的上升并非没有限制,而是以上升3~5℃为宜。肌肤的吸收性能提高了,护肤品的效用自然也会得到最大化的体现。

一些提升肌肤温度的小技巧,相信可以帮到你!

美容编辑经验谈:涂面霜--配合热能打圈按摩!

冬天涂抹面霜时,最好能搭配按摩步骤,建议通过由下往上、由内往外的打圈按摩方式来提升肌肤热能,以促进血液和淋巴循环,给肌肤排毒,并充分打通肌肤的吸收通道。

美容编辑经验谈:涂眼霜--先用手搓热!

低温会令眼霜“冻结”,使其不易推开且难于吸收,因此,涂抹时建议先用双手无名指将眼霜搓热搓匀,之后迅速点按在眼部四周,并用指腹轻按一会儿,这样眼霜就能得到快速有效的吸收。

美容编辑经验谈:粉底有体温保湿又服贴!

低温会让底妆的服贴度和保湿效果都大打折扣,这时可用双手给粉底注入暖暖的体温,使底妆和肌肤完美贴合。方法很简单,涂抹上粉底后,用双手手掌轮流包覆住两颊、额头和下巴,至于鼻翼两侧、眼周和嘴角等细节部位,则可用温热的手指轻轻按压使其均匀服贴。如此一来,拥有了体温的粉底延展性增加,且粉底中起保湿作用的油分也被激活,底妆自然服贴又保湿。

美容编辑经验谈:泡汤升温法之腕汤

换季时肌肤往往会出现时好时坏的类敏感状况,对于肌肤状况不稳定,需要稳定自律神经的女生,可以用45~47℃的热水浸没手腕以上(沿手肘方向)10cm处,大概3分钟左右,额头、脖子就会开始出汗。这种通过腕汤来提高身体自律神经功能的方法,可以使肌肤能够依照外界环境变化来调整身体各器官的运作,不再会因为警觉性和灵敏度不够,而不能在第一时间去应对外界刺激的入侵。泡腕汤时,在脖子上围条毛巾,可以更快将汗逼出来。

美容编辑经验谈:泡汤升温法2:腰汤

肌肤干燥的女生,为了提升肌肤细胞含水量,可以只泡到腰部的腰汤。用45~47℃的热水,以挺直坐于浴缸时与肚脐位置平齐为宜,花费5~15分钟的时间,以身体出汗为好。泡腰汤的最大目的是以高温把汗逼出来,利用汗里的盐分来提升细胞的修复力与活力,活络循环,并有效防止细胞水分的流失,这也是为什么做完运动后肌肤看起来特别有光泽的原因所在。泡腰汤时,要用毛巾将上半身包起来,以免着凉。泡的时候,在嘴里含一大口水,不要吞下去,保持3分钟后再吐出来,这样做的目的是为了让身体以为你正在吸收水分,就会发出排出水分的流汗指令。

美容编辑经验谈:泡汤升温法3:足汤

对于面部总是潮红的女生,为了调整水分与血液的循环,可以经常泡足汤。足部是距心脏最远的器官,但却是身体好坏的反射镜,当它处于温暖状态可正常运作时,全身的新陈代谢才最顺畅,此时气血通常,脸自然就不会红到令人尴尬了。用45~47℃的热水,浸泡脚及脚踝关节以上,5~15分钟。一边看电视一边泡足汤时,上半身的保暖也不能忽略,在脖子上围条毛巾、穿上长袖衣,让汗水能够持续冒出来。最为重要的一点,45℃热水泡汤的时间不可超过15分钟,以免造成低温烫伤。

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