第12章 女性饮食与调理(1)

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

本书将为你呈现如何从心理上理解疾病，当遭遇疾病时，如何与它和平共处；如何走出心病；等等。其实，一切很简单，最想说的是：请理解和接受疾病，我们可以改变疾病。

本书通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

他是昆仑山上的神君，而她只是一名普通的小草仙。她仰慕他已久，终于鼓起勇气上了昆仑山拜为他座下的十一弟子。他赐她桃殇为名，她也爱极了这两个字。她知道，“桃殇”便是桃花谢了…她本想当他的弟子已是幸运，可奈何她心中早已种下了情愫。昆仑山上十弟子之位一直空着，直到她来了 … 那晚他抱着酒坛对桃殇说：“桃殇，请你替我照顾好她…”那日他回来，见桃殇驭剑指向了她。他怒极，拔剑刺向了桃殇。她前往鬼域为桃殇续命未归，桃殇醒后笑着对他说：“师父，我们一起去把她接回来。”那一日他们前往鬼域，他说：“若是我们都活着出来，便免了这师徒情分吧。”他血洗了鬼域，却倒在了桃殇的面前，双手紧抱着她…

孙谦是山药蛋派代表人物之一。他的艺术作品取材于他所了解的农村生活，具有现实主义风格，朴实、真挚、感人。

在一个勃勃春天里，在冰雪还没有消融时，日子被悄悄打开。九间棚就开始生长了勃勃向往，放飞阳光与不懈的追求。这片曾经荒芜的山地，蓄意地追求着美好。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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这本书是写给每一个对工作认真、对自己认真的人。领导是我们每个人都要面对的事，领导无处不在，领导不仅仅是一个职位，领导更是一个过程。领导不仅令存在于工作中，在我们的周围、我们的自身也都处处存在着领导，并时刻都在进行领导活动。在这个竞争愈来愈激烈的时代，我们已经明显感觉到各种处世技巧的枷锁带来的桎梏，人们需要一种更接近本质的东西来打破这种从一出世便开始缚着人的各种经验和教条。所以，在本书中，我们竭力摒弃那些自称是决胜秘诀的愚不可及的言语，我们不是要使作为读者的您掌握某种肤浅的处世技巧，而是希望您可以从技巧中掌握另一种东西——方法论，这正是可以打破“经验枷锁”的东西。

5年前，“你难道要我死才能选择放手吗？”陈依怡忍着心中的悲痛说道。欧镇轩唯有选择放手。她选择了离开，到外国生活。5年后“爸爸，你是我的爸爸吗？你肯定是我的爸爸，我和你这么像！”一个小屁孩走到了欧镇轩面前。欧镇轩看到裤头这么高和自己相像的小屁孩，他无法相信这个是他的孩子。“陈依怡，你好样的。当年竟然带球跑了，看我现在怎样收拾你。”欧镇轩咬牙切齿地说。她回来只想复仇，当年自己最爱的人想杀死自己。她经历着浴火重生，她只想为自己复仇。

穿越成了陶谦的长子陶商，居住在群狼四顾的徐州，今后当如何面对？在汉末昙花一现的陶氏究竟会否有所逆转？是接受无奈的结局，还是与群雄奋勇相抗？天行健，君子以自强不息。书友群：9/2/4/4/1/3/2/4/6/

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21世纪的生存概念就是不断地充电和永远的学习，所有的人都必须面对急剧变化的社会现实，为再造适应社会的能力而规划一生的学习生涯。学习是快乐的，如何在快乐学习法则的基础上成功建构理想的学习平台？本书列举了大量终身学习的典范，足以给你一个成功的启示。