第26章 做一个亮丽女人(8)

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

《冠心病防治指南》系统地介绍了常见慢性病冠心病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

世间奥秘无穷，大到时空宇宙，小到跳蚤萤火虫，无不向人们展示着它们的种种奇妙。当这些对普通人来说深奥难懂的事物通过平易轻松的文字被描述出来，其妙处也是不言而喻的。本书汇集散见于数十种二十世纪三四十年代出版物刊载的文人原创作品，作品涉及自然韵语、万物生灵、奇妙世界、民间采风等多个方面。这些文学大师和学人以自己独到、深入的观察，细腻、精确的笔触，朴实、简炼的语言，勾勒出瑰丽多彩、千姿百态的世界。

名人创造了历史，名人改写了历史，那些走在时代最前列、深深影响和推动了历史进程的名人永远会被广大人民所拥戴、所尊重、所铭记。古往今来，有多少中外名人不断地涌现在人们的目光里，这些出类拔萃、彪炳千古、流芳百世的名人中，有家国天下的政治家，有叱咤风云的军事家，有超乎凡人的思想家，有妙笔生花的文学家，有造福人类的科学家，有想象非凡的艺术家……他们永远不会被人们忘记！

他！姓玉名不忘，字不琢，是一个拥有多重二世祖身份的……额，二世祖。玉不忘他啥都会，一个一个样样怼。 玉不忘他会炼丹，拿肾炼丹男人丹！ 玉不忘他会扎心，扎爆你的小心灵！ 玉不忘他会装逼，装逼不会遭雷劈！ 玉不忘他会搞事，搞到如来都发指！ 玉不忘他会耍刀，耍的开局一把刀！ 玉不忘他会中指，一个中指五指山！ 玉不忘他有封号，独秀大帝社会王！ 玉不忘他会发飙，看完请投推荐票！ 玉不忘他会书荒，如你也是就收藏！

莱尼身高两米，力气大得吓人，但心智像个孩子。乔治从小和他一起长大，是他最好的朋友。乔治带着莱尼到处打零工糊口。莱尼单纯善良，可常常闯下大祸。莱尼每次闯祸，乔治就必须带着他逃亡，永无休止地流浪。乔治和莱尼有一个卑微的梦，希望有一天可以存够钱买一小块地。他们可以在属于自己的小天地里种种菜，养鸡养猪，养莱尼最心爱的兔子。他们可以不必再流浪。他们又流浪到一座农场。这一次，永无休止的流浪终于到了尽头，梦想也到了尽头。乔治终于帮莱尼找到一个地方。在那里，莱尼永远不会再闯祸，永远不会再受伤害，永远不需要再逃亡……

20世纪的后二三十年是世界高等教育发展的转型期，高等教育的管理体制面临着巨大的变革。在西方国家，这一时期高等教育经历了“高校管理革命”后，走上了市场化和商业化的道路。由于20世纪70年代以来。随着大学获取公共资金额度的逐渐减少，寻求更有效的管理方式和经营方法以促进大学的发展成为了改进大学管理模式的重要手段。

在你和他之间，在某一个平凡的瞬间，你有那么小小的自卑和尊严，他在你面前，时常会觉得我跟他合适吗？我配得上他吗？我和他的生活是一个天堂，一个地狱吧！《遇见你，已经很不可思议》小说中的女主，白天是一个半吊子的编辑（如我），夜晚是一个半吊子的歌手，像夜猫子一样出没于亢奋场所。这样的生活，并无太多话可说。生活的重量有时不打招呼就落到某个人的肩上。她热辣辣风火火地生活，内心的落寞无暇自怜。只是，爱情来了。还是那样一个光辉四射的人！爱情让每个领取它的人都无法不抒情。于是，就有了这个小说。不知道你会怎样，反正看到故事最后，我被打动了。

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自救就是在一个危险环境中，没有他人的帮助扶持下，靠自己的力量脱离险境。本书是包罗生活万象的、有趣的书，向读者介绍了不可不知的自救常识。收录了“预防食物中毒、应急食物的储存与使用、安置点食堂卫生要求、灾区水源分类及水源保护、居民家中饮用水安全”等等自救常识，快来了解这些常识吧！

姚西灵，邱立国的子民任谁听到这个名字，唯恐沾惹晦气，避之不及，传说她是邱立国最下贱的女人水清影的女儿，带着重重地枷锁和命令，姚西灵与羽国的第一次邂逅便出师不利。他，高陵新君—南荣奉彻，两年前弑父谋位，开源节流、整顿朝纲、训练军队，如此城府极深的开明新君，一张俊美绝伦的冷峻面容下却嗜血如命，好色成性，视女子如玩物，新婚之夜，因姚西灵身体毒发，容貌尽毁，南荣奉彻轻瞥一眼，便将其打入冷宫自生自灭。

万梦以为，放弃了影后的身份和正红的工作时期，专心成为家庭主妇是一件正确的事情。因为她爱温白，而温白也爱她。可是她万万没有想到，自己甘居幕后，为温白所做的一切，到头来却是成了压倒她的最后一根稻草。一场“意外”，她重生成为三线小女星奚长宁。自己死亡的秘密也是被揭开，为了报复，她不惜主动傍上卫家三少爷的大腿。她曾以为，自己所做的一切都是为了让温白下十八层地狱，可是到头来，她却是发现自己早已被另一人给宠在了心上。“长宁，你现在已经成为了国际影后了，是不是要考虑一下自己的终身大事了？”卫岳笑道，举起了手中精致的钻戒盒来，“要不要嫁给我，成为我卫岳的女主人？”--情节虚构，请勿模仿