第25章 别让压力损害你的健康(1)

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

天地万事万物都离不开“道”。老子在《道德经》第一章讲述了道的玄妙。“道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始也；有名，万物之母也。故恒无欲也，以观其妙；恒有欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众妙法门”。释义：“道”如果可以用语言来表述，那它就是常“道”（“道”是可以用语言来表述的，它并非一般的“道”）；“名”如果可以用文辞去命名，那它就是常“名”（“名”也是可以说明的，它并非普通的“名”）。“无”可以用来表述天地混沌未开之际的状况；而“有”，则是宇宙万物产生之本原的命名。因此，要常从“无”中去观察领悟“道”的奥妙；要常从“有”中去观察体会“道”的端倪。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

调控生活节律，感受生活细节，营造生活情调，提升生活质量。本书涉及茶的方方面面，信息量大，知识丰富，具有很强的科学性、实用性、趣味性，并有浓郁的茶文化韵味。是一部关于茶学知识的科普读物，适合广大喜欢喝茶及爱好茶文化读者阅读。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。所治病症：美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。乳房老偏方：丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。

讲述了从将军梦到著名企业家，王健林如何完美转型实现人生梦想；从商业地产到东方好莱坞，王健林如何跨界经营；从中国进军美国、英国，万达如何成为知名跨国公司。王健林告诫创业者：刚刚毕业的大学生，很多人都想创业，都梦想成功。每个人都有成功的机会，但首先你要研究跟别人不一样的地方，就是要有创新的精神。大家千万不要认为：有一个好的创意方案，或者开始很成功，我就成功了。卖一碗担担面，做得很好，开个小店，卖得非常成功，你就觉得马上要开连锁店了。结果一开连锁店，你会发现，连锁店需要的管理模式、人才团队，远远是不能适应的，可能又失败了。深度解析首富王健林顺势而为的卓越商慧完美再现万达集团只做的超强执行力

本书不仅是一个反映社会主义精神文明建设伟大实践、弘扬时代精神的好书，而且是以长篇报告文学形式描绘声绘色精神文明的一次壮举，是一件带有开阳意义的工作。正当全党全国人民以饱满的热情、扎实的工作，迎接党的十六大召开的时候，解放军文艺出版社重点推出这部报告文学，具有特殊的意义。可以相信，它的面世将支受到广大读者的欢迎，充分发挥出激励人、鼓舞人、鞭策人的积极的作用。

爱情，不是最终的依靠。只有退到底线时，才发现，身边默默陪着你的才是真正值得的情感。三篇动人的短篇治愈故事集结，蔡智恒用文字温暖你人生中的低潮。

谜语主要指暗射事物或文字等供人猜测的隐语，也可引申为蕴涵奥秘的事物。由于是通过谜面所提供的信息说出谜底，在猜谜的过程中需要对谜面进行判断、分析，采取创造性的思维，因此，对青少年来说，谜语不但是一种较好的益智游戏，而且还可以帮助青少年了解历史、丰富课余生活。本书所选的谜语都是青少年常见的事物，内容贴切、生动活泼，读来琅琅上口。阅读本书，能够帮助青少年们在猜谜的乐趣中增长对知识的了解，提高对事物的观察和认知能力。

孩子就像一棵小树，刚生下来是充满勃勃生机。可是，不当的教育，就像一个不熟练的园丁，将这课小树修剪得乱七八糟，从而使他失去了原有的活力。既然如此，为何不顺应孩子的自然天性，按照他的成长规律，将其培养成才呢？孩子有着探索世界、发展各种能力的本能，所以无需我们的干预，他们本身就具有成长的冲动。在孩子自由发展的时候，我们只需给他提供良好的环境、一定的帮助和引导，就能使他的能力均衡地发展。因此，与其赋予孩子学习的动力，不如叫他自己引燃学习的热情。我们可以通过日常生活中的一些事情，让孩子意识到自己知识上的不足，使他们渴望能够获得这些知识。另外，我们还要通过锻炼孩子的动手能力，培养他的技能，使他具有谋生的能力。

《金匮要略》为《伤寒杂病论》中一部分，共3卷25篇，是现存最早的一部专门研究杂病的医学专著，与《伤寒论》一起奠定了中医辨证论治的准则，被后世推崇为中医经典著作。清代徐彬将其整理编次为24卷（原书分3卷），每卷列一种病证，文中有注有论，注释简明，论辨精当，引经析义，见解独到，密切联系临床，特别注重脉证辨析，揭示脉证规律。本书根据《四库全书》文渊阁本，参考清光绪五年（1879）扫叶山房藏版点校而成。

颜如玉大四进入出版社，从一名初级的校对编辑，逐渐成长为在出版社独当一面的编辑主任。经历了传统出版的衰落与数字出版的崛起，颜如玉一心想为出版行业做出贡献，实现自己的人生价值，却在经历了纸质出版卖书号不注重文化价值、出版社内部只重社会关系和背景、选题只注重经济效益不重视社会效益等问题后，对出版社心灰意冷，辞职做起自由撰稿人，并通过几部作品声名鹊起，成立了自己的文化公司，经营文学作品的影视版权等衍生版权，培养了新一代的网络作家。出版行业整体整饬后，颜如玉被聘为出版社常务副社长，主管对外宣传及合作。在与一知名文学网站合作的过程中，颜如玉终于遇见爱情，可当事业与爱情面临选择，她又该何去何从？

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