第14章 颈椎 背 两臂的养生(3)

本书搜集整理了古今中外有关运动、饮食、生活、心理、医疗和益寿等方面具有代表性的健康语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了想得更周到一些，以增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者身心健康的良师益友。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

随着社会的发展，生活节奏的加快，精神压力的增大。我们更要关注自己的身体，密切注意身体所发出的疾病信号。据科学家们研究，只要你具备了所有长寿条件，洞悉生老病死的“密码”，虽然不能长生不老，却完全可以能够活到120岁！《打开疾病密码》一书从我们最常见的事物入手，洞悉鲜为人知的健康“秘诀”，希望本书能给人们带来幸福、健康、长寿。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招，可供读者浏览。此外，还对一些常见癌症的防治方法进行探讨，并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益，远离生活方式癌。越活越健康！

为长生，无数修真者各施手段，或磨砺自身，逐级而上，或以万物为刍狗，不择手段。尔虞我诈、云谲波诡，既有腹黑，也有数亿修炼者在高空、地上激烈搏杀的壮阔场面，既为长生，也为守护芸芸众生........

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书是作者阎晶明近十年来关于鲁迅话题的学术随笔集。重要特点为以散文笔法对鲁迅精神、思想、创作及生平进行精微描述与评述，力求生动形象，不求论述总结；力求角度新颖，而非人云亦云；力求材料丰富且取自原著，不做宏篇大论。本书对普及鲁迅作品、精神及其经历有着很大的促进作用，同时对鲁迅的学术研究也具有相当的启发性、提示性。本书多数文章发表在《人民文学》《十月》《上海文学》《中国现代文学研究丛刊》等国内重要文学杂志，多以散文发表。其中少部分文章收入多种年度散文、随笔选本。

PS：第二部《总裁缠身：老婆，别想跑》已经发布了哦~欢迎小可爱们前去支持~流年不太顺，穿越需谨慎！！！她一朝穿越被卖入青楼，辛苦逃出却还遇到了冰山禁欲系的深沉心机男一枚，只不过是觊觎主子的美色想要近身扑倒，不料公子太美太毒太恐怖，一笑让她中了毒，二笑让她险丧命，三笑把她送到别人床。她一腔爱意错付绝情男，心灰意冷欲逃离，他却反之霸道将她困于一度宫墙。“当真要我死了你才满意吗？”“死？没有朕的允许，你没那个资格！”

“不要说我狂，有本事你比我更狂。”一头黑发，一袭白衣，一把玉扇，一代天骄！变数重重，是悲是喜？一次行动，一场阴谋，素有“杀手女王”之称的君清羽带着心腹君夜儒魂飞异世，是福是祸？诡异红光尾随异界，竟是走狗。天书已道，天下大乱，东有乱臣企图称霸风云，西有魔君妄想统治世界，看杀手女王如何翻手为云，覆手为雨。『浅凰”文学社』出品。【凤临异世系列原创小说（一）】

她带着一身的十八班武艺从一个顶尖黑客L重生到一个富二代高中学生的身上，性格懦弱无能？一无是处？这些她都通通破解开来，只是有一点她实在是不明白，为什么要女版男装啊喂！不过幸好有美男相伴～前面她使出洪荒之力来撩他，却没有一点用:某桐死皮赖脸的说:“小哥哥，有没有男朋友啊？有的话介不介意多一个，没有的话看我这个怎么样？”可后面的剧情发展不太对啊！某个衣冠禽兽提着她后领道:“你即喜欢我，就不可以再和别的男人对视超过三秒，不许跟别的男人吃饭，不许跟别的男人接触！”某桐讪讪道:“那男孩呢？”某禽兽冷冷道:“你觉得呢？”

在提倡赏识教育的今天，你知道如何在孩子犯错时指出他的错误而让他从中成长吗？面对家中孩子的无理要求，你知道如何说不吗？在孩子取得进步时，你知道怎么奖励他以让他更上一层楼吗？你是相信赏识教育，不停地告诉孩子“你真棒”，还是相信“棍棒底下出孝子”呢？《会奖会罚做个好妈妈：家教情商课》总结家庭教育研究成果和成功教子经验，结合生动的事例及精当的解析，告诉你如何走出过度溺爱和无理责罚的误区，在家庭教育中遵循少儿身心发育和成长规律，把握适度原则，做到奖罚分明，以及如何通过及时肯定、适当奖励，给孩子正面向上的力量，使孩子步入正确的成长轨道，从而培养优秀的孩子。

这个娱乐圈里，有个马甲贼多的国民男神，叫白宸汐。著名歌手和演员的神秘经纪人是他，某位人人都惧怕的人也是他，有个只有很少人知道的贼牛的黑客也是他。只是他们不知道的是，他也是女神白澄。某天顾总正在直播，身后出现了一个手指在电脑上面飞舞的女孩，嘴里还嚷嚷着：“那啥，我们啥时候去领红本本，啥时候告诉粉丝们我还是他们最想念的作者澄子阿西吧？”弹幕瞬间炸了：【啊啊啊！妈妈告诉我，这不是真的！我男神居然是女生！并且还和演技好颜值低的演员在一起了！】“宝贝，你告诉他们，”顾倾说着，揭开了塑胶面具，对白澄邪魅一笑，“我顾总的颜值低吗？”【多马甲女主X高富帅追妻男主】【娱乐圈/日常向/男追女】——2018.06.07

追求快乐是孩子的天性，管教孩子则是父母的职责。若能在快乐与管教中寻得平衡，就能帮助孩子养成良好的行为习惯。本书为父母提供一套快乐的家庭教育方法，能够让孩子愉快地接受教育，改变自己不良的习惯，健康快乐地成长。