第15章 颈椎 背 两臂的养生(4)

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

本书主要针对素食新人所写，但也包含了一些为更有这方面经验的读者服务的深入话题。如果你在寻找一本简明易懂且详细描述了有关这个主题的各方各面的书，那么这本书简直就是为你量身定做。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

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卓家千亿继承人出了车祸，苏宁烟被迫贴身照顾卓君越。初见，她就被他夺了初吻，她吓得花容失色，谁说卓君越被撞坏了？她呸！五年后，她被他拦住了去路，宁烟心慌地说：“先生，我不认识你。”

他是仙界帝君，天地共主，定仙神之律法，掌六界之生死。她是上古魔尊，王族后裔，魔界统治者千溯唯一的亲妹妹。她调皮捣蛋，他视而不见。她肝肠寸断，他无动于衷。她使出了上千种讨他喜欢的法子，最后都被他给扼杀在了摇篮中。她与天族联姻，他表面上冷若冰霜，转过身去，却险些溃不成军。万年后，这个集万千宠爱于一身的女子，毫无征兆地死于非命，魂魄散于天地，空余一副骨架。他散尽修为，几千年来，一路守护，为她集齐最后一缕魂魄。殊不知，沧生海中，她早选择以命抵命，为他化解天劫。“千洛，人不会因为伤心就死掉的。”“会的，只是你不知道罢了。”

她的大号是《盛世》天龙里的所谓大神一枚，让无数小女子趋之若鹜。她建了个小号，想要导正性别，试试玩女号的感觉，却在建号的第一天就乌龙地卷进了天龙里最狗血的一段八卦恋情之间。她只是出来打个酱油的，怎么突然就成了重要女配？

本套装包括：《天使望故乡》、《上帝的孤独者》、《网与石》、《时间与河流》、《无处还乡》共5本。大萧条时代的美国名利场，天才陨落后的璀璨回光；寻找人性沼泽里的救赎之路，一部悲喜交融的长篇遗作！托马斯·沃尔夫的小说充满活力，可以毫无愧色地和我们的完美作品媲美。沃尔夫不仅对自然世界十分关注，而且还经常将人物置身于大自然之中，对人与自然的关系大加渲染。沃尔夫对完美的小说艺术形式绝非漠然，但他深信浓烈的感情会生成与之相匹配的艺术形式。这种完全自我的表达方式，最终会自然成为完整的，充分的艺术表现手段。

在本书中不仅介绍了如何就医，以帮助病人科学看病，看病省钱，而且，还阐述了家庭检测、家庭诊断和自测健康等问题，使人们有病能够早期发现、早期治疗。对200多种最常见的内、外、妇、儿以及其他各科疾病，既介绍了防治的最新进展，又着重地阐述了采用顺势疗法，替代疗法、日常生活疗法、厨房疗法、其他简易疗法以及中医药疗法等的治疗，以适应城乡人民中不同经济条件的家庭、在不同的情况下进行医疗保健和防治疾病的需要。

波澜壮阔的洪荒世界，心中的洪荒世界，由我来守护！以富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈铸造洪荒传奇！以武入道走出不一样的路！

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

她深陷水深火热，逃得虎穴，又误入龙潭，落荒而逃，却被一次次逮回来，从此，身心都被掠夺……

一场逃婚，一场谋杀，放出了囚禁百年的狐妖。而红鸢就刚好附身在这个席家二少未婚妻的身体里。天啊，她是来找百年前的老相好的。怎么被比她还禽兽的男人席霈楷逼着嫁给自己弟弟，而这男人还是席氏集团的总裁，手段毒辣的连她这个狐狸精都怕。那个阴狠的男人，等着吧，看我找到了我的夫君怎么替我做主。而自己千辛万苦找到的人，却另娶他人。还有比他还命苦的狐狸吗？对自己温柔至极的席家二少又让她这只狐狸又爱又恨。