第13章 颈椎 背 两臂的养生(2)

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

痛风病患者饱受疾病折磨，他们总是好一阵坏一阵，到底该怎样吃才能将痛风控制在不痛苦的范围内？这是许多痛风病患者急于了解和必须知道的知识，为此，我们特意编撰此书，为痛风病患者提供饮食食材推荐和饮食食谱推荐，帮助他们解除或缓解病痛。本书为读者介绍了痛风病的病因、预防等基本知识，让读者对痛风有一个大致的了解，接着为读者提供了饮食宜忌，并附有大量的美食食谱，让痛风病患者在饱口福得同时，又不会对身体健康不利。最后是中药宜忌、药膳推荐，这一部分的内容让患者在治疗疾病的同时减少吃药的苦恼，增添美食的享受。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

从医学角度，犀利晓畅地解读了一系列中外历史人物、历史事件及文学作品人物，在浩瀚的历史中探求真相，在香艳的八卦中普及医学知识。即使你是饱读诗书、满腹经纶的文史爱好者，在你熟悉的文史领域里，有着你所不知道的、与疾病有关的历史。可能，这些医生都不一定知道。书中所写看似一些趣味盎然的小故事，实则处处流淌着医者的人文情怀。

天际州沧源国一群天赋异禀的少年，从稚嫩到成熟，抵御外族入侵，保家卫国，可歌可泣！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本来快活潇洒的日子被一通电话打破常规，既然让我去上学？初中时就拿到博士学位的人了，现在竟然要去上什么贵族学院？好吧，既然反抗无用那便看看会有什么样的事情发生。在学院中佐罗.紫幽隐藏了自己的身份，变得非常的普通。遇见白莲花？不怕，本公主最擅长的就是吊打白莲花。虚伪小人，不怕，撕了他……直到遇见他，她终于被他收服了，本以为可以幸福的在一起，却不料事情没有这么简单……

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芜凰域，昨日血流成河，今日花开遍野，明日会是怎样的光景，试问谁可知？肆意与恶魔谈情，任由理智、情感、利益在漩涡中厮杀，心碎了也不后悔。当死亡气息不断发酵，尘封往事已无法再缄口不言，偏偏情感剪不断理还乱，迷雾重重间，孰能看清对与错。谁是这场悲剧的幕后玩家？又是谁在背后推波助澜？只道天上掉馅饼，这就是个坑！

你知道我喜欢满天繁星，于是你化作了夜空中最亮的那颗星星。可是，你在天上我在地上啊，为什么我们一定要那么遥远？我怕我永远都触碰不到你了。所以，你可以让我们的距离近一点吗？可以吗？

"听闻男友要结婚，夏云乔着急去抢亲。结果喝酒误事，夏云乔抢错了人，可是新郎扬言要她负责。只是夏云乔从来都没有想到这个长着一副好皮囊的男人，做什么事情都这么的无底线，实在让人头疼。可是当他揭开神秘的面纱，夏云乔才知道他是自己一直在等待的人。“傻瓜，这个世界上没有那么的巧合。”唐逸轩说。“所以只有刚刚好？”夏云乔反问。“只有爱！”"--情节虚构，请勿模仿

助他登上九五至尊，换来的却是右相府上下七百零八人全族灭亡，她带着恨意死去，再睁眼，怎料重生于六岁那年！再世为人，她精致淡然的外表之下隐藏着一颗玲珑剔透的巧心，前世欺她辱她之人，这世她便十倍百倍还之。且看浴火重生的她如何逆转乾坤，运筹帷幄于天下！--情节虚构，请勿模仿

穿越异世，一朝崛起，快意恩仇，万世不移！你便是风暴又何妨，因为我，将会成为掌控风暴的人！

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