第17章 五脏六腑的保健(1)

当你打开这本书，心灵的改变就已经开始—— 在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会，人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶？人性善？思想来自何方？人类拥有自由意识吗？凡此种种，都是人类希望了解的。何谓美？何谓丑？幸福来自何方？你我能够主宰自己的生活吗？ 所有的疑问，都困扰着现实中的人们。什么是强大？什么是弱小？力量来自何方？平凡的人可以改变自己的命运和生活吗？一切的一切，都可以在自己的内心找到答案。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

肝脏病在人群中的发病率居高不下，是一种既常见又难治的疾病。有关引发肝脏病的原因有许多，但是，其中最重要的一个原因就是人们不健康的饮食方式。可以说，是人们不健康的饮食方式催化了肝脏病的发生。为此我们精心编写了这本《肝脏科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

“多少钱？”面对这个见面没有问自己有没有事，而是直接问多少钱的男人，杨初夏心里既委屈又愤怒，他以为自己是干嘛的？“不要以为装可怜就可以为你加分，在我面前这些招数都不管用。”什么招数？郎绍康，你这个大灰狼，这个一点绅士风度都没有的男人。“我不绅士？来，我们床上讨论一下……”

慕容思卿，圣灵王朝定王爷府上嫡系长女，无才无德，四肢发达，头脑简单，嚣张乖戾，纨绔无比，争夺皇子死于非命。付棋，A国最年轻的特种兵缔造者，身陷囹圄，独遭暗杀，魂穿异世，重生在那枉死之身。当乖戾嫡女巧破阴谋，翻手为毒，覆手为武，圣灵皇朝风起云涌。有人说，慕容思卿就是一个丑陋无比的怪物！有人说，慕容思卿就是一个纨绔嚣张的废物！还有人说，慕容思卿就是一个空有定王府之名，有皇后撑腰的，有爹生没娘养的王朝第一渣女。扣扣耳屎，大骂一声，靠之。非得逼老子亮亮自己的本事！平原一声吼，慕容思卿崛起。慕容王府嫡女，是将自己的乖张进行到底，还是为了正妻一位步步惊心，谋算夺位呢？前世，自己劳心劳力，下场凄惨，这世，她怎么得也要享受苦尽甘来。偏生，你想要甘，都不得安生。去你娘的，那本姑娘自己就开出一条康庄大道。素手一扬，诗词歌赋，才华横溢。巧笑嫣然，倾国倾城，风华绝代。狼毫一挥，献计出策，定国，谱写锦绣华章。【精彩连连看！】月黑风高，月上柳梢头，人斗黄昏后“翻墙头用梯子吗？”“不用！”随即一声惨叫，某男拍拍素净的手，真是个不长记性的，还非得往自己的陷阱跳。*十里长街，黄金铺地，逼嫁黄金地“要咬一下吗？”“嗯，先咬你，再咬金子！”一袭大红色嫁衣，某男单手扛起，真是个贪财的，忘了咬了他就得负责一辈子的？本文女主扮猪吃老虎，本文男主似白兔，实则腹黑，亲们，放心跳坑，种田，宅斗，美男，通通都有！

她，江氏家族的天才，从小天赋异禀，做事果断狠绝。然而天才总是寂寞孤独的，不遭人理解，不想自己的母亲因骨肉相残伤心，太过自信而遭到自己亲妹妹的迫害，最终掉入一个不知名的世界。她，北堂国北牧侯的三女儿自幼痴傻，反应较常人慢不知几个半拍，爹娘不管不顾，姐姐欺她害她。然而终于有一天，在落水后整个人恢复了神智。她到底是什么身份？只是北牧侯的小郡主吗？她真的要抓狂了，她要招架不住了，奶奶的，非要老子发飙是吧？

全书共分10章，包括如何根据基础理论知识寻找短线买点、正确认识并建立短线操作系统和短线逃顶等三大部分。寻找短线买点部分包括：技术指标买点、均线买点、K线组合买点、量能形态买点、黄金分割率买点和形态买点等内容。正确认识并建立短线操作系统部分包括：短线操作的概念、短线操作理念和心态、短线操作的市场环境和短线操作的基本步骤等内容。短线逃顶部分包括：K线顶、轨道线顶、均线顶和短线共振卖点等内容。

在《唐伯虎点秋香》中化身江南第五大才子，挥洒文采。凭借《功夫》中学习到的一套从天而降的掌法，在《侏罗纪公园》吊打凶狠的霸王龙。在《木乃伊》中组成木乃伊大军，去往《生化危机》横扫冷血残酷的丧尸。书友群326615481，欢迎大家一起聊天交流。

石中火，著名网络作家，天涯社区闲闲书话版主，新古典主义文学的倡导者。理工博士出身的石中火思维敏捷，想象开阔，文笔精湛，作品融现实与传奇于一炉，题材丰富，不拘一格，思想性文学性趣味性俱佳。此文集中包含了他十多年来呕心创作的精华作品，愿与起点的读者分享！

千年后的地球，植物，人，动物，三族鼎立。重生在这个时代的常笑笑只想弥补自己的遗憾。努力在这个陌生的时代活出精彩！

疲于应对的工作、寡淡无味的感情、得过且过的生活态度，这些只会无限地消耗你的激情和能量，赶快摆脱吧！《生命从来未曾看轻任何人》里的47篇温暖人心的佳作、100多个打动心灵的故事都是作者用自己一生的经历提炼的真谛。为当下目标不清、方向不明的年轻人找回初心，让他们接近梦想。

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从单纯的言情到承载着人类的命运，几次修改，大篇幅的删减使得小说故事情节更为紧凑曲折，人物性格更为丰满生动，叙事更为简练流畅，小说的可读性大大增强。一路走来，作者的思想也同书中的少年主人公一起渐渐走向成熟，完成了从小我到大我的转变。