第16章 颈椎 背 两臂的养生(5)

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从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，我们精心编著了此书，力求通俗易懂，贴近生活，实用性强。随着生活水平的提高，人们的养生保健要求越来越强烈，而养生保健的发展趋势表明，自保自疗是最好的养生保健方式。它不仅能有效地保障人的生命健康，而且还可以降低养生保健的成本、节省费用。根据二十四节气进行养生保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

是—本从男人的视角来透视生活中女性的书，故而所写的人物皆为“男人的另一半”！

闻名玄冥大陆的第一废才蓝岚，嫁给了玄冥大陆第一高手紫邪王君影邪，说的过去的是，紫邪王并不爱蓝岚，因为他心里有一个人。…………一封信，一只步摇，君影邪发现蓝岚就是那名红衣女孩儿，这个发现让君影邪彻底崩溃，谁来告诉他，怎样能让一个原来对自己死心塌地的女孩儿被他伤的彻底然后重新爱上他。这时的玄冥大陆上有两个劲爆消息。一个是相府五小姐蓝岚是超级天才，另一个是紫邪王君影邪为了求王妃原谅竟一哭二闹三上吊。‖小剧场‖“岚儿，跟我说句话好不好，你都一星期不理我了。”蓝岚只求这个男人能签了和离书，让她回丞相府，之前的她太傻，现在她想过来了，一定离开那个男人。

媲美《花千骨》的旷世虐恋，《甄嬛传》的步步机心！开创古言新门类，首次全方位呈现青楼真相！一念情痴金匣起，死生契阔心相照。从青楼名利场到宫廷生死局，真实复杂的人性斗争穿越时代、扑面袭来。权力会杀人，而爱情不但会杀人，更会杀死一个人的心。

“你妈在哪里？我要把你塞回去。”无数次交锋后，苏芷夙终于忍无可忍的濒临暴走，凤眼一抬，目露凶光的瞪着那正一派闲适侧躺在床上的绝代风华。“嗯……这丑媳妇确是要见公婆的……”砰……某女身形顿时一个不稳，面部表情急剧僵硬。丫的，见过不要脸的，没见过这么把脸不当脸的。八国纷争，她傲然入世，翻手为云，覆手为雨，却也一路拖欠孽债，打架、骂人、做弊、宰人、窃国、篡位，无所不能，无所不为，她苏芷夙的名震射了整个八洲大陆。什么？有挡我路者？整平了踏过去！坏我事者？辱其宗族，灭其满门。无事生事者？剁碎了整成包子，供他先宗。【可当嚣张气盛、极度无耻的她碰上了看似无害、却绝代风华的他，强强对决，谁又能更胜一筹？】

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她以为，她会永远的珍藏起这绽放美丽的回忆，成为她心中永远的秘密，却不知道天意弄人。从此！她的生活，她的心，再也不能平静。天啦！这是个什么样的天理。她只不过想要拥有一个温暖的怀抱，安全的臂弯，她想要安静的生活而已，谁知道？生活竟然这么难。好吧，走自己的路，流言蜚语全不管。怀着幼小的希望，她独自去力挽狂澜。神秘的组织从此有了朵神秘的“夜兰”。。。。。。

作为一个失败的女配，小酒娘赵爰清重生在一个阳光明媚的下午。上一世她以贵人的身份离开，而这一世成了他朝的掌酝女官，富甲一方的酒商。她决定这一生一定要珍爱生命，远离渣男，好好过她的日子。

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