第41章 支撑身体的铜墙铁壁(9)

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

本书是一位知名老中医的坐诊实录，收集了老中医40余年来的诊断中医偏方，这些偏方经过无数患者验证，行之有效，可以说面面俱到，非常适合家用。也许伴随你多年的皮肤问题，经过几样简单的食材，即可轻松化解；也许伴随你父母多年的老顽疾经过几副中药的调理，即可治愈；也许，你的孩子感冒、发烧，书中几个简单的小偏方，你随意选一个即可巧妙地化解……一本超实用，最简单，行之有效的偏方书籍。一本书，一个中医院到自家门口。

九天之上，他是仙帝尊师，修真之界奉他为神，千年前，仙、妖、魔、鬼四界爆发混战，无数强者陨落，而他却遭人算计，不得不转世重生。荆天明先天九阳之体，幸得怪人师傅真传，踏入了那纷乱多彩的修真世界！他入妖域、平魔界、闯鬼城，只为曾经那一句誓言，活在当世，必将风动天下！

莫名其妙被穿越还捆绑销售了一个成就系统也就算了，穿也不给穿个正常点的人家？！亲娘要当首富！亲兄要当武林盟主！亲姐更有追求，要成为天下第一...风流才子、这日子还能不能过了？！好在一家之主柳父还算是个正常人...“闺女，你想不想当个帝姬玩玩？”“......？！”柳浮云表示，这柳家小姐爱谁当谁来当，她还是好好去完成那劳什子的成就，争取早日退休养老算了。啥玩意？这还是个快（慢）穿系统？！咳，作者建过一个群，就是没有人...如果有小可爱想扯犊子或者有脑洞欢迎加群851107502群名作者系统都是假的，么么哒

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

奥杜因的归来，吸血鬼的阴谋，千年前的龙裔，卫极表示我就看看不说话。这是一个在天际依靠捡垃圾致富的励志故事。（无限修改与停更中）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

SITUATION ROOM is book #3 in the bestselling Luke Stone thriller series, which begins with ANY MEANS NECESSARY (book #1), a free download with over 60 five star reviews!A cyberattack on an obscure U.S. dam leaves thousands dead and the government wondering who attacked it, and why. When they realize it is just the tip of the iceberg—and that the safety of all of America is at stake—the President has no choice but to call in Luke wkkk.net of an elite, disbanded FBI team, Luke does not want the job. But with new enemies—foreign and domestic—closing in on her from all sides, the President can only trust him. What follows is an action-packed international roller-coaster, as Luke learns that the terrorists are more sophisticated than anyone realizes, that the target is more extensive than anyone could image—and that there is very little time left to save America.

本书是一本自传，作家在童年的乐趣、相信自己的双手、母亲教我诚实、我有一个温暖的家、花季里的畅想等文章里，讲述自己的童年故事。

历百般磨难，破万重心机，少年世子一朝封王。勇冠九边平胡虏，谋动朝野匡社稷，搅动京华风云，续写盛明乐章。

重活一世，夏栀无欲无求。知道有人为了让她活着拼命努力着，两世经历同一种惨痛的经历，她才想摆脱被伤害的命运，为什么不能强大起来，让这个世上没人能奈她何..

尘缘客栈开业四周年，新老客户享受一切消费只需八折……这里有性格彪悍的老板娘，身份神秘的店小二，连客栈本身就是一个卧虎藏龙的地方。因为缘分而住进店里的客人，看似简单，每个人却带着各自的目的而来。涌现出来的江湖恩怨、朝廷斗争、四国大战……谁会是最后的赢家？