第5章 面部的科学保健(1)

本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

如果工作让你忙碌疲惫，如果生活使你缺少快乐，如果婚姻令你拥有困惑……那么，就翻开此书，学习做一个幸福的职业女性吧！

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

影后？杀手？女巫？人鱼？从千金大小姐到兔子成了精，从圣母白莲花到黑心玫瑰花……作为执愿者，流歌穿梭在无数的时空中完成别人的心愿，什么样的身份和人生她都经历过了，现在，就差找回她自己的人生了……为了那个人，为了那个永远温柔地包容她，无论如何都会在她身边的人，她也一定要把自己找回来。【甜宠1v1，主线剧情从第一个故事末尾开始。】

本书为2006年出版的《关键在于落实》的修订版，全书诠释了落实的真谛和落实的现实意义；提示了落实不力带来的危害，探寻了落实不力的根源，并为有效落实提供了建设性的意见。同旧版相比，本书的思想观点更为新颖，理论与实践结合得更为紧密，书中提供了更具操作性的指导建议，比如书中为如何做一个落实型的员工和落实型领导提供了修炼的路径，为如何构建良好的落实文化提供了方法，为如何打造高效落实的团队提供了经验，等等。

当世界的意志需求于某物或某事出现时，就会呼求一人降临于世，他为了改变世界而来，却似乎始终为了不被世界改变而努力，这是一个病态的世界，或者说病态本身催生了这个世界的正常运转，究竟是病人在需求拯救，还是医生在追寻拯救。欢迎倾听这里的故事，欢迎来到，两仪之间。

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他是一个玩世不恭的王爷，仗着自己的身份嚣张之极。他武功高强！是暗藏在江湖门派中的魔王。成婚后，有流言说道：“听说乐贤王爷患有女人恐惧症！”“那他的妻子可倒霉了！”………

八世修行皆无果，牛人星辰子附身成为纨绔少爷萧辰，以八世修行的经验入武，诛强敌弑对手。我狂故我在，篡天改命，皆有我定！

那海，那天，那世界，都不及我心中的那个你。–苏林

《格言寄语篇》共有七辑，主要收入人生与命运、理想与追求、学习与求知、爱情与婚姻、道德与品格、交际与处世、生活与娱乐等方面格言。

中国的法律体系如何逐步健全；金融改革如何能走得更远；重大民生问题如何妥善解决；行政性调控如何淡出，市场化调控如何跟进；在全球化时代，中国想要什么样的世界，世界想要什么样的中国……复活风云激荡的过往事件，重现载沉载浮的财经人物，总结中国十余年来在政治经济诸多领域所取得的重大进步，激发人们继续前行的勇气……新闻本身是易碎的，但新闻记者对于永恒性的追求是始终不渝的。

小说中讲述了家人之间的亲情、儿时朋友之间的挚情、院部之间的友情，但更多地讲述了共产党与人民之间的真情。作品中建中同志用了大量的笔墨，描述了人与人之间的诚信、共产党人的诚信。