第12章 轻松拥有花样年华(2)

你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

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冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

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本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

著名诗人、小说家成都凸凹中短篇小说集《花儿与手枪》，系作者近三四年发表在全国专业文学期刊上的中短篇小说作品的精选合集，由三个中篇小说和五个短篇小说构成。

一觉醒来，张猛发现自己穿越了，而且还成为了劳什子七杀门的掌门。只是这掌门也太垮了，草屋三两间、荒地一山头，还有一群嗷嗷待哺混吃等死的门人子弟。“掌门我饿了！”“掌门怎么办！”还能怎么办，为了生存，为了找到回家的路，张猛穿起“金甲”，握紧“宝剑”，开始了山上打猎、下地种田的征程。却没想到，一不小心种出了一个惊天之秘。

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九爷：谁家的？幕晚：你家的。九爷：准了。“世人不是说进了九爷的家，幸福无限么？”幕晚摸着腰一把心酸泪啊。

孩子他爹是蛤蟆？——————谢晚秋不明白。前一瞬她还是二八芳华的新嫁娘，怎么下一刻便成了孩子娘？原以为这是带着小蝌蚪找亲爹的故事。可当那巨型蛤蟆堵在门口时，她才蓦然发现，话本好像拿错了。

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未婚女子如何做奶娘?!且看一位高级育婴师的生存手札~~