第10章 夏季“消火”方案(3)

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

食物是女性最好的美容保健师，吃对了食物，由内而外全面调养，凝脂般的白嫩肌肤指日可待。

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

《节食瘦身》电子书全面地介绍了不同类型的节食方案，以及如何调整它们来适应你的营养需求、健康状况、减肥目标和生活方式。我们将概览流行的减肥方法，仔细分析它们，看它们能否有效地与你的减重目标相匹配。我们还将讨论一些能够辅助这些节食方案的技巧和窍门，它们实际可行而绝不是纸上谈兵。除了一些基本的节食方案，我们还将包括一些高级概念，适用于想要自己的节食方案比一般人更上一个台阶的健身爱好者。现在请坐下来，放松，然后享受书中讨论的这些强大与可行的策略的执行过程吧。

重生回到与地球相似的平行世界。他以小说“坏蛋是怎样练成的”，开创了小白文热潮。他写的射雕三部曲，直接将旧派武侠推向了新派武侠高峰。他写的白蛇传，梁山伯与祝英台，牛郎与织女，孟姜女，更是成为了家喻户晓的爱情故事。至于他写的西游记，三国演义，红楼梦，水浒传，则开启了华国文学盛世。偶尔，他也写一写这个世界没有的歌曲，童年，让我们荡起双浆……一不小心，这一些歌曲，却成为了华国人人会唱的校园民歌。至于他闲着无聊拍的夏洛特烦恼，泰囧，周星驰系列，指环王，黑客帝国，阿凡达，变形金刚，泰坦尼克号，盗梦空间，漫威英雄……则成为了全球最为之称赞的电影。本书QQ群：565142078

（新书《医品帝仙》已发，男女双强）【本书原名：医神凰后：傲娇妖帝，宠上瘾！】隐忍八年，浴火重生！曾经将军府废柴傻女五小姐竟然美得冒泡，强得要命！医毒双绝，是世人尊崇的医神！本着人不犯我我不犯人，人若犯我，剔骨抽筋的原则，想要安分度日。然，总有一个妖孽美男不让她称心如意，带着两个腹黑萌宝上门讨债！“偷了本王的东西，就想逃走？还不快滚过来还债！”慕华臣不动声色。美男妥协：“得！本王滚过去！但要罚余生让我陪你走！”【群号：921547910】

一朝穿越，顶级特工的她成为安定侯府废材庶女三小姐。涅槃重生，她已不是那个任打任骂的废物。凡欺她者，她必反欺之！绝不留情！凡辱她者，她必让那人！身首异处！凡害她者，她必会杀之！不留后患！虽然她心狠手辣，对付的都是害她之人，又怎会招惹了那只妖孽强大的腹黑男；无论她逃到哪里，他都能随时出现在她面前，“娘子，你偷了我的心，一辈子都别想逃出我的五指山！”从此，她驭万兽，炼神丹，制神器，凤逆天下，傲世苍穹！从此，他护她，宠她，纵容她，碧落黄泉，天上地下，生死相随。修炼之路，漫漫无期，而她有神兽相随，美男相伴，只是，且行且珍惜。

没错，郎明就是风语咒那个郎明！小妖孽也是风语咒的那个小妖孽。世界观——侠岚世界！郎明帮助小妖孽寻回记忆后，他们为什么要北上呢？一路上凶险不断。这是关于守护的故事，也是两人感情的磨砺！最后多嘴插一句（CP向）

少年李青，穿越海贼世界。 这里又有什么在等着他呢？ 霸气的师姐？ 憨厚的鱼人？ 梦幻般的航程？也许这些都不重要。 因为…霸气！霸气！我们要霸气！呃！你们每个人都这么霸气侧漏…

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八年前，大学校园里，杜宇第一次见到了梨花，那一刻，他心里面就认定了梨花就是他这辈子想要找的人。一见钟情，从第一眼就爱上一个人。

在成长的道路上，最快乐的体验是求知；在探索的过程中，最需要的帮助是引导。希望本书能带领小朋友们在知识的海洋里快乐遨游，让它成为你的良师益友！

三流杀手身死意外获得饕餮真身，附带饕餮辅助系统。奈何哪怕成为了上古凶兽楚流也是个三流的货色，唯一变强的途径便是吃！萧炎：混蛋，你不把异火吃了我能改修功法么！楚流：打嗝~~‖小舞：老爸，你为什么不吃大香肠叔叔的大香肠？楚流：……‖天使彦：话说，这货真的是和女王一个时代的神么？凯莎：嘀咕什么呢彦，还不为冕下擦嘴。‖鸿蒙：大哥你别来了行不，我就剩下这么两个世界了。另一本：《我要打造十型文明》百万起步。

功盖三分国，名成八阵图。魂穿千年，成为诸葛亮，然而需要面对的，却不只是江山争霸，还有那江山争霸的背后，那一个又一个的坑，那一个又一个的幕后黑手。诸葛亮能否辅佐刘备完成三兴汉室的大业？能否揪出那一个个的幕后黑手？能否在与幕后黑手的交锋中，最终胜出？且看《功盖三分国》！