第15章 健康度过青春期(3)

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

本书通过胃肠病常识入门、10大胃肠病的防治、胃肠病患者的饮食疗法、胃肠病患者的针灸疗法、胃肠病患者的穴位疗法等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、胃肠病患者及家属阅读参考。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

博学多才、倜傥阳刚的当代青年考古学家龙天翔以独步古今之智，破解了武则天墓地开启之谜，成功进入了武则天墓，却没有料到在墓地内遭遇时空转换，进入大唐，并移魂成为了武则天最宠爱的面首薛怀义。他将和武则天将发生何等凄美无俦、至情至性的生死绝恋？千金公主、太平公主、上官婉儿，这些原本已在史书中凋落的至尊红颜款款而来，嘤咛承欢……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

爱迪生说，天才等于百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感。推销行业是一个人才辈出的行业，许多人凭着努力和智慧在人群中脱颖而出，如世界上最伟大的推销员乔·吉拉德、日本推销之神原一平等。这些人的成功无疑给推销行业注入了活力和生机，吸引了越来越多的人投入到这个行业之中。“如果你没有成功，只是因为你行动不够。”是的，的确如此，如果你行动足够的话，怎么不会成功呢?所以如何去做就成了每个推销员必须要学会的生存之道。

沉睡的恶魔再次唤醒了战争，旧的国家开始分裂，新的国家形成。世界潜伏着巨大的危机，卡拉迪亚正在等待英雄的降临。路被浓雾遮蔽，没有人注意到你的出现。路的尽头，是卡拉迪亚的未来。而你，将亲自经历这一切。在这个即将巨变的时代里，你将扮演怎样的角色？

别人穿越，不论是穿成农女、大家小姐、弃妇、废后、废材......但最起码所处的时代是个盛世，有可能卷入的，也只是皇室恩仇、夺嫡之争。可谁能告诉她，为啥她一穿越，就穿到了如此流民遍地、饿殍遍野的乱世中？她从最低端开始往上爬，爬啊爬，等等，这些美男是怎么回事？一个、两个、三个......哦不不不，她可是个专一的人呢，绝对不会为美色所迷。所以，夫君你准备好迎接你这些情敌了吗？人家可是很有魅力的女皇陛下！--情节虚构，请勿模仿

上天有眼，她凤若桐又睁开眼睛，重生为人了！不是都当她结巴懦弱好欺负吗？那就继续扮猪吃老虎，撕破二妹的美人皮，揭破姨娘的伪善真面目，报复恶毒心上人的卑鄙行径，为自己、为娘亲讨回公道！嫡女重生，锋芒渐露，绝色女子才艺无双，惊艳天下，谁与争锋！她傲然笑对天下人，我命由我不由天！可是苍天，她只想报仇而已，风流王爷阅人无数，为何偏对她不依不饶，戏弄起来没完没了？

只听说打怪能升级，就没听说过捉鬼也能升级的，而且偶尔还会掉点装备顾萧潇也是醉了，她虽然从小就喜欢听灵异故事，但也是一位好龙的叶公而已。看着房间里四处飘荡的鬼魂，还有那不同品种的妖怪，顾萧潇觉得心好累，虽然看着很热闹，但她是真的不想住在鬼屋之中啊，另外，那个被男人头所装点着的吊灯，怎么看都有些让人渗的慌。顾萧潇从来不信这个世界有鬼怪，也从来没想过能谈场惊天地泣鬼神的爱情，可是当他出现时……一切似乎都变得不那么一样了。季白，他并不是一个谁都能享用的男人，仅仅22岁的顾萧潇还没有学会如何去对待这样一个男人。

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这世上任何地方，都可以生长；任何去处，都是归宿。她此生最大的愿望，就是做个有内涵的神棍，一壶茶，一杯浊酒，从此开启装逼模式，但，想象是美好滴，现实却是骨感滴，一场车祸将她送入异世……公主？什么？遗落民间？通过前世所掌握的《周易》，她一不小心成为稀缺的玄术师，面对各方势力，她一改往日的淡然模样，高举左轮手枪，含笑说道：“来啊，敢缩的，就是龟儿子。”本小说纯属虚构，如有雷同，实属巧合。如有一样，那绝逼盗版，此罪必诛！

她是平凡的女子，只想平平淡淡地度过一生，拥有属于自己的小家庭。他是站在京都上流贵族最高位置，人人敬仰的冷帝。一夜过后，以为他们再也不会有交织。“别试着逃离我，这一生你只能是我的女人。”他霸道地在她耳边说道：“安心待在我身边，我能满足你任何需求……”他用着他霸道而强势的爱来宠她，就是希望有一天能得到她的回应。可面对着这样的他，她依然想逃。