第16章 健康度过青春期(4)

肝脏病在人群中的发病率居高不下，是一种既常见又难治的疾病。有关引发肝脏病的原因有许多，但是，其中最重要的一个原因就是人们不健康的饮食方式。可以说，是人们不健康的饮食方式催化了肝脏病的发生。为此我们精心编写了这本《肝脏科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。

作品讲述卫家和谷家四代人的恩怨，一百多年的历史，真实地描绘出塞北的风土人情。小说通过谷家男人和卫家女人的情感纠葛，表现了人们对美好爱情的热切追求和对命运的不屈抗争。作品获得第一届海峡两岸网络原创文学大赛“大佳铜奖”

1949年10月1日，毛泽东在天安门城楼上，向全世界宣告了中华人民共和国的成立。积弱百年的文明古国，从此开始了充满希望的新纪元。今天，历史推进了半个世纪，共和国经风雨而茁壮，历磨难而弥坚，以崭新的姿态迎来了它的五十华诞。回顾半个世纪的历程，可谓风云变幻，波澜壮阔。

芥子六合有六界，分别为神、人、魔、仙、妖、灵，魔姬封疆，是流氓中的女流氓，仙君无暇，是君子中的冷君子，本该是有缘无分的两人，全靠她耍流氓。?从心动到心痛，她从未想过自己这样乐观开朗的一个人，竟有一天会为谁走上绝路。重生后的封疆帝姬打算本分地做个混世魔王，不再去尝恋爱的苦，却偏偏逢他拦路，斗智斗勇三百回合。不怕君子打架狂，就怕君子也会耍流氓。她千防万防，冷不防他傲娇的面具下，捧上的一颗真心。

诡秘档案，湘西赶尸，三王墓，召唤楚王之魂，捕捉千年妖怪，跨国猎杀变异妖魔……我走遍了华夏大地的每个角落，见识过形形色色的古怪之事。我将带你走进华夏大陆不为人知的一面，我将带你看见你无法想象过的神奇经历！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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我很质朴，但我不简单，这是一曲演绎着梦想的挽歌！我很低调，但我不普通，我有华美的斗法血腥的战斗！我很绚烂，但我不浮躁，在这里你能看到成长的步伐！我很平凡，但我不平庸，因为一腔热血之人永不平庸！我很多情，但我不花心，亲情友情爱情皆是人间至情！我是一曲关于仙侠的故事，在这里你能找到古朴大气的仙侠情缘，在这里你能感受古典文化的精粹醇厚！

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