第124章

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

【全文高甜】“爸爸，妈妈说她一点也不喜欢我，还说天气冷了，要织顶帽子给你。”某宝在亲妈那受挫后抱着爸爸的大腿，抹着鼻涕眼泪。某男敛眉微挑，堵住某女的去路：“听说你给我戴了顶帽子？”某女点头一脸得意：“比你帅，比你有钱，比你……”说着，就被人堵住了喋喋不休的嘴唇：“会比我宠你，爱你，放纵你，打不还手，骂不还口吗？如果没有，浪完记得回家。”某女：“……”

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步蘅从未见过这样的眼睛，有种摄人的吸引力，令她怎么也挪不开目光。那竟是一双……绿色的眼睛！不，是一只绿色的眼睛！另外一只是灰褐色的……不一样的颜色，却都一般晶莹亮烈！--情节虚构，请勿模仿

【日更万字】凌紫衣，天生重瞳，可见鬼怪。却在二八年华被厉鬼所害，穿越成为端木薰的皇妃。初嫁为妃，她被人陷害，与皇帝达成协议，终在协议完成一刻获准离宫，却不曾想竟再嫁为妃。番外镜头：紫衣：今早门口的树枝刮了我的衣衫。端木薰皱了皱眉：砍了。紫衣：有个男鬼对我扮鬼脸。端木薰伸了个懒腰：阉了。紫衣：皇后找我麻烦。端木薰不屑一顾：废了。紫衣：皇上，您惹我不高兴了。端木薰眯了眯眸，嘴角划过一抹坏笑

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当你一切都不在奢望时，或许一切都会如期而至。不再依赖别人，不再奢望，要乖，要长大。

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本书由七个中短篇小说组成，描写了艰难世事，人间冷暖。作者试图通过对人性善恶变化之原因的探索，寻找一条防止这种变化的路径，从而提醒人们如何自治自律，如何营造一个和谐安定的社会环境。文中主人公都对未来寄予厚望，希望自己升华，希望社会和谐，希望世界更加光明。

一张不属于自己的脸，一个不属于自己的人生，可是一旦走上了这条路就再也没有退路。那个人是颗毒药。

我有一双阴阳眼可以看见鬼，上辈子喜欢我的人，死后变成了鬼来找我