第43章

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

爱生活就从爱自己开始，爱美丽就从爱上好习惯开始。美丽的细节有多少，美丽的习惯就有多少，它成就美丽、捍卫美丽，也让美丽得以继续。Anne喜欢一切美丽美好的东西，内心渴望如花一般绽放一生，更希求可以开得美丽、开得精彩、开得长长久久。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

新书《最强武将召唤系统》已发布，请大家多多关照。一个异界的少年，如何在腥风血雨以武为尊的大世界之上闯出一片属于自己的天地。一个卑微的蝼蚁，如何凭借自己不懈的努力在系统的辅助下成功跳出天地的束缚，走上永生的道路。帝路尽头谁为峰，一见无始道成空。欢迎加入帝武大系统，群聊号码：本书已进入完结状态，新书《至尊无量劫》已经发布，希望大家对我的新书多多灌溉。

李沐沐觉得，人生最好的状态，是每天醒来，面朝栩尘，甜甜一笑

哪怕你从未看过身后的我，我也愿意为你付出一切，用我的生命来换取你和她的幸福，哪怕知道结局并不圆满，我也会在身后默默的看着你，祝你幸福。“我曾用一切换来你的幸福，而你却不懂得珍惜，又错过，这次是我最后一次帮你，离开后，我不会再闯入你的生活，祝你幸福，我的挚爱，再也不见！”

西点军校为美国培养了无数的优秀人才，在这些精英人物的身上无不闪耀着顶天立地的种种可贵品格。到底是什么成就了这些超级精英呢？本书全新角度、无盲区揭秘西点军校培养成功人士的独特秘诀，力求用经营理念超越传统教育理论为你揭开西点军校的神秘面纱，详尽还原西点军校优质管理秘诀，迅速提高你的领导力、执行力、人格魅力，10单元70课最详尽的介绍让你全面解读成功需要的意志品质。接近成功，从《西点军校公开课》开始。

艺术教学有很强的互动性。一个角色的塑造、一首歌曲的演绎、一幅作品的构图、一个画面的捕捉等，往往都需要师生共同完成。经过十年的摸爬滚打，有过踌躇，有过烦恼。更有过欢乐，有过向往。学院教师对艺术教育的认识在不断深化。本书所收文章便是教师们朴实无华的肺腑之言，是建院十年教学工作最生动的佐证。

夏日的风带些苦味，这是宋占德走进这片山坡上，才感觉出的。宋占德首先看到的是地上茂盛的植物，他认不出这是什么植物，但他可以肯定这植物是山坡地上的灵物。在他感叹的时候，也看见一座低矮的木屋，这木屋很别致，它竟然是在一棵古榆树的树杈上。当然，这榆树还活着，不然它的绿荫不会半遮半掩着木屋。这树中阁楼，还有两点红色点缀。在木屋的门口，挤坐着两个人：一壮汉，嘴里叼着烟袋，烟袋上悬着红布荷包；还有一女孩，穿着很红的小褂子，那红褂子很小，却很艳丽。“是常大叔吗？”宋占德用手遮着斜阳，冲阁楼喊。

【重生爽文，甜宠虐渣】一场丧心病狂的背叛，她被渣男贱女毁容捆绑扔下河。重生她踏着复仇的火焰归来，誓要守住家产，手刃仇敌，追回挚爱！挚爱搂着她的肩膀：“你杀人，我递刀；你掳掠，我分赃；你复仇，我鼓掌。”她斜眼：“要你何用？”挚爱笑得邪肆霸道：“要我宠你爱你，延续复仇的火种！”

第一次相见，她扑进他怀中，将他当成初恋情人，吐了他一身。再见，她被下药，意识混沌，却再一次将他认作别人，慕容景磁性低沉的声音带着致命的蛊惑，将她抵进墙角，退无可退：“两次投怀送抱，还故意认错人，乔沫，如果这是你勾/引男人的方式，那么，我成全你。”他是叱咤风云的纵横集团总裁，D市首富慕容家族唯一继承人,29岁,却依旧单身，几乎是D市所有名媛趋之若鹜的对象。她是小有成就的摄影师，以独到的摄影风格在偌大的D市闯出自己的一片小天地。如果不是因为一场醉酒，两个毫不相干的人绝对不会牵连到一起。本以为，这是缘分的纠葛，可是怀孕一月有余，她还未来得及告诉他这个好消息，他和未婚妻即将订婚的消息传遍各大媒体杂志，而他的未婚妻更是将她堵在医院门口，捏着支票，趾高气昂：“三百万，打掉你肚子里的孩子,从此，再也不要出现在他的面前。”“凭什么?”她捏紧化验单,全身的血液都凝到一处。“凭我，是他爱了七年的女人。”

魏晋时期是中国历史上最崇尚高谈阔论的时期，通过辩驳来阐述自己的哲学思想，而这些玄妙的思想又都是阐发和辩论老子、庄子和列子的玄学思想为主。本书通过白话故事的方式介绍魏晋时期的名家学说，其中有崇尚有的，也有崇尚无的还有主张非无非有的，亦有辩论名和心、言与意的，等等。是一本关于魏晋玄学的通俗读物。

《淡然:幸福的人生不较真》讲述在这个忙碌的、充满诱惑的世界上，生活的焦虑和工作的压力，常常让我们无法开心和快乐起来。于是，就出现了一些社会现象。比如：有些人患得患失，有些人苛求完美，有些人悲观失望，有些人烦躁不安等等。这一系列的现象都让我们痛苦不堪，甚至有人开始抱怨命运、抱怨社会的不公。其实，与其说是这些外界因素让我们的生活发生了改变，让我们的生活少了份安宁，倒不如说是我们的内心少了一份淡然，少了一颗平常心，毕竟有些东西是强求不来的。