第12章 自我按摩治疗常见病症(2)

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

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你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

世界近代史是资本主义产生和发展的历史，在200多年的时间洪流中逐步形成资本主义世界体系并向帝国主义过渡。从1640年英国资产阶级革命的爆发，到1917年俄国十月社会主义革命的结束。世界近代史可以说是一部改革史、一部战争史。以史为镜，在过去的经验和教训的基础上才能让我们更好的前行。

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这一天，是公元2008年9月22日，农历秋分。我所居住的这座城市，天空湛蓝，空气中四处漫溢着淡淡的薄荷味的秋凉和幽幽的果木甜香，走在街上的人们大多表情喜悦，只有少数同我一样内心敏感的人才能感受得到空气中还混杂着一种特别的物质——忧伤，那是淡淡的秋之忧伤。

集市。群众演员上场。群众演员统一穿带帽兜的长袍。有人提着鱼。有人提着肉。有人提着蔬菜水果。还有一些人提着日常物什。群众演员们在舞台上走来走去。疯子也在场上，似乎睡着了。陈氏上场，身后跟着王生。陈氏（停住）咸鱼！（仔细打量咸鱼）好新鲜的咸鱼啊！王生掩鼻，退后了两步。陈氏多少文？卖咸鱼的12文！陈氏12文？打劫啊？卖咸鱼的（拿着成鱼当成刀状，威胁陈氏）把你的银子全拿出来！

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各大正派豪侠纷纷响应聚集麾下誓与邪教决战到底。心中念苍生剑中有正气莫笑英雄年少身可灭意不绝侠义精神永不消江湖恩怨儿女情长国仇家恨烟起八荒武林大势从何而起又从何而终一切由你决定!

【绿茵之传奇草根已更名为草根荣耀】周天成只是一个大学生草根球员，却梦想称霸足坛，比肩传奇。“别逗了，职业足球这碗饭这么容易端么？而且中国人要做巨星？乒乓球差不多！”但是自从意外获得足球巨星成长系统，一段传奇开始上演……记者：“周天成，作为第一个获得FIFA金球奖的中国人，大家希望你评价一下自己的职业生涯。”周天成：“金字塔尖不是天才的专利，高手在民间，只要能站在风口，草根也能飞上天！”PS:已有完本作品《终级妖刀》，人品保证，放心收藏！书友群：652508017，无需验证，欢迎加群骚扰！

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“苹果热”是如今流行的一种现象。无论在生活中还是在工作中，很多人都在讨论着苹果公司、苹果产品以及苹果灵魂人物——乔布斯。而在人们眼中，苹果不仅是一家可以研发出很好产品的科技公司，还是一个孕育人才的地方。