第7章 自我按摩调理体质

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

《中药大辞典》是中华人民共和国成立后出版的第一部大型中药专业工具书，共收载中药5767味，其中包括植物药4773味，动物药740味，矿物药82味，以及传统作为单位药使用的加工制成品等172味。第二版于2006年出版，共收载药物6008味，增补了初版后近30年来有关栽培（饲养）技术、药材鉴定、化学成分、药理作用、炮制、现代临床研究等方面的中药研究成果。

本书介绍了很多男性病，都是由于三十多岁时种下的病根，所以养生要趁早，治病不如防病。9代中医世家养生大师为您提供：高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管类疾病、前列腺疾病、尿路感染、阳痿、早泄、不育、脂肪肝、痛风、秃顶、尿频、尿急、尿痛等多种常见慢性病的中医辩证预防与治疗方案！

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

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在一次老套的英雄救美当中，苏海意外身亡，不过，却是奇迹般的穿越到了《路人女主的养成方法》与《我的青春恋爱物语果然有问题》共存的动漫二次元世界里，而且还附带了一个神奇的事业系统。从此，他在次元世界里，写小说，拍动漫，开公司，创品牌，收购各大知名公司，成为一个世界顶尖的事业者。

她与他还真的做了一对死鸳鸯，该死的老头给的什么破玉啊，却让她与他在陌生的未来重新相遇，揭开的不是当年的秘密，揭开的是刻骨的伤痛，那个叫什么左冷的，简直是个恶魔，那个叫什么亚虐楠的，说她身上有什么？蝴蝶印记？穿越过来的身体却隐藏着天大的秘密，一旦被发现，她就有生命危险。情节虚构，请勿模仿！

《在残酷的世界里骄傲的活着》告诉大家，没有人的青春是在红毯上走过，当有一天，你迂迂回回后终于到达了想去的地方，才会惊讶地发现，原来之前所走过的一切，都只是通往这里的必经之路，少一步都无法塑造出今天的你。而这时，你定会深鞠一躬，感谢那年那月，命运给你的所有刁难。本书让更多的人感受到美好和力量。

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【一对一，双强双洁双宠爱】二十二世纪的吸血鬼亲王，意外穿越到异世，成了一直被视为“食物”的人类。成为“食物”就算了，居然是个十岁的小萝莉，而且还是魔法家族里的魔法废材八小姐？！康小馨微微一笑：“没有魔法又如何？本亲王有累积千年的精神力。”手撕极品亲戚，整治魔法学院小霸王，殴打三皇子，异世的生活真的是多姿多彩。……“国师大人，您的坐骑被康家八小姐抢走了。”某国师银眸微动：“不用去追了。”“国师大人，康家八小姐打着您的名义坑了康家大爷。”某国师摸了摸下巴，吩咐道：“备车。”“国师大人，您要去哪里？”某国师若无其事道：“当然是接夫人回府。”“夫人？！国……国师大人，您好像还没有结婚……”某国师理直气壮道：“敢打着我的名义坑人，当然是我夫人了。”

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风云浩劫撼穹苍，万物自然渡魂香。在这座浩渺的元洲大陆上，一场阴谋在悄悄酝酿。他是否能用自己的元素之力来粉碎这个阴谋，将这座大陆尘封万年的秘密揭开？而他身上的秘密又究竟是什么？

儿时喂养乌鸦，导致阴气很重，经常见鬼，后被人给我养了一只美鬼防身，另外，我还得给阴司打工才能活命。

我们之间的距离是时针与秒针转动的距离，既使在同一平面内，心与心的距离也是遥远的地平线，而我是望曾经你的影子的孤独者，再近时针与秒针却只能等心停才能与你重合。