第17章 附录(3)

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

本书内容丰富、涉及面广，实用性也很强。讲述了许多生活中最常见的病症、预防及治疗方法。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

本书是张恨水后期最具影响力的代表作，一代文学宗师为您剖析国民性格的深层黑暗在一个充斥着一夜暴富梦想的年代，人们迷失在倒卖黄金炒作债券的金融漩涡，官员贪污、商人投机，女人做诉白党、整个社会都围绕金钱进行着最后的疯狂。官场商场物欲横流，黄金债券一掷千金六十年社会现状再次轮回直面中国社会的金色迷途。

世人辱我，如何？灭之！神魔欺我，如何？战之！轮回不容我，如何？那我就重塑一个轮回又如何！红颜情，兄弟义，今生必珍之、护之！若是有人来毁之，我必以生死相向之！我之傲魂，必将踏仙屠魔！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

她，佣兵之王——魅影修罗。冷漠无情，杀人如麻，狠辣果断。爱人背叛致死。一朝穿越成为凤家废物大小姐——凤雪舞。废物？笑话，当她华丽归来时，震惊整个幻月大陆。她就是全能女王。她的规则：辱我，千百倍还之。逆我者烛影风残，顺我者百寿年安，仇我者情断义绝，恩我者三辈鼎盛。汝不容吾，吾便力斩之！倘若苍天不容我，我便力斩苍天！谁与之并肩傲视苍穹，携手度三生！（本书首发于创世中文网，更新不稳定。）

作为一个农民，一个和文字打了二十多年交道的农民，命运之诗会永远呼啸在我的血液之中。我只能说，诗歌确立了我和世界更美妙的关系。我只能站在我的这片土地上，用语言的手打开一扇又一扇崭新的窝口，见证着时光流转，云飞雪落。我所有的诗歌，都与这片土地的宿命有关，都是对真理、正义、崇高、光明和美好无尽的向往。对文本的探索。无论明朗或晦涩，始终贯穿着坚定的精神立场，在爱与忧愤之间也有对落难的承担，隐逸着一份刀锋的光芒，这些诗歌是一个现代农民和土地和时代牢牢拥抱在一起的见证。我的创造和想象，探索和追求，就是为了在纷乱的汉语诗歌中获得独特而独立的音调，让自己拥有心灵的自足。

新潟县西部有一个小镇叫做浣，那里靠近海，却因为周围有一片浓密的林带无法直接看见海。浣是一个较为落后的地区，镇子上只有几台自动贩卖机，还是无法选择冷热的那种。浣镇上有一座桥，桥下是干裂的河道，曾有一条流向海洋的河。不过奇怪的是，这种干涸的景象只在桥下以及周围有限的范围内发生了，稍微远一点的地方已经种起了碧绿的农田，这让整座桥看起来更加荒凉。这座桥和下面的河道，对生活在浣的人们来说有着重要的意义，它把浣分成了两个部分，由地势高低命名为上浣和下浣。

她从未想过，第一次的婚姻会结束的那般不堪。她也从未想过妥协，却已经被出卖得彻彻底底。所以再见时，她再也不是当初那个任人宰割的小女人。都说二婚女人生活会很艰难，但是安然发现她的第二婚，竟然都是被宠宠宠到底！谁的等待，恰逢花开。--情节虚构，请勿模仿

【起点新作盟作品】综观全书，有师徒之亲、儿女之情、同门之谊、兄弟之义。主人公李天心的爱恨交织，缠绵悱恻，荡气回肠；各种洞天福地、玉宫贝阙、奇珍异物、天材地宝、神器邪法、妖魔鬼怪等等层出不穷，打造一个奇瑰绚丽的神话世界。

本书描写的是一个花痴女生与帅哥老师的悲催情感故事。米星希是学生们的知心朋友，恋爱却一直不大顺利，他和美眉老师林可可是一对欢喜冤家，两个人互相爱慕，却都不承认，他们总是吵嘴，以各种方式攻击对方——当老师的恋情出现危机时，暗恋老师的女生疯狂制定“老班培养计划”，美女老师只好绝地反击——两位“麻辣教师”以独特的风格教育学生，他们对学生宽容，把他们当成自己的亲人对待，为他们付出自己的努力，觉得学生就是自己的一切。我们可以从这本书中看到许多的感动，会从中感受到老师的伟大。这本书就是发生在我们身边的故事，不仅笑料百出，有数不尽好看、好玩的故事……