第18章 附录(4)

治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

前世，那个男人为了坐稳皇位，利用她的感情，在除掉权倾天下的太后之后，便联合当朝左丞相，给顾氏一族按了一个谋反之罪，最终顾氏一族满门抄斩。他废她的后位，却不杀她，而是在左丞相之女折磨了她几年后，才赐得毒酒一杯，将她的尊严狠狠地践踏……临终前，她明白了一切，于是许下誓言：若有来生，定要让苍国的江山易主。今世，她是苍国第一位异姓王的女儿，但却因为一些不得已的原因，女扮男装……几年的陪伴，那个父亲送来的护卫走进了她的心里……在朝庭上玩阴谋诡计的她，只为那个让她动心的护卫，留下了一份温柔。

左林肖宠我惯我容忍我，以保卫者的姿态强势闯入我的生活。我以为我们之间存在爱情，直到发现，他接近我竟是源于一场交易。剥开真相的外衣，方知所谓的甜蜜是穿肠毒药。这场猎心游戏，我，不玩了！

【火爆爽文】星空巅峰强者陈羽，历经大战后自爆而亡，却重生回到高三时期，从此扮猪吃老虎，一路牛逼到巅峰。这一生，没有遗憾，只有璀璨。这一世，没有隐忍，只有无敌。ps：新书《无敌医神都市纵横》起航，热血火爆，无敌爽文，请大家多多支持！

妖王有令，独宠一妃，愿为妻奴，万世万万世。妖妃逆天，誓破苍穹。她拥有赵氏最尊贵的血脉传承，却惨被族人暗害，命丧深海。再次睁眼，她是相府二小姐，母亡，父渣，她誓要逆天，对胆敢藐视迫害她的人们，还以颜色。他是有着神兽天凰血脉的绝色王爷，桃花俊目妖魅无双，却独锁她一人。他是封印于圣戒之中的妖龙，万年修行，终得仙道，却因爱上她，生断仙根，沦入妖途。

美苏冷战以苏联瓦解美国的胜利告终。美国之战胜苏联更重要的原因是文化创新。本书重点研究高等教育写作训练体系转变与文学文化产业发展之间的关系，把美国战后创意写作学科发展史作为作为理解战后美国文学线索，解读创意写作的奥秘。来自于爱荷华写作工坊和斯坦福大学以及其他大量不断成长中的超过350个创意写作工坊的大量实例，汇成一部文学史巨著，让您开卷有益。

《格萨尔王传》是藏族人民集体创作的一部伟大的英雄史诗，历史悠久，气势磅礴，流传广泛，包含了藏民族文化的全部原始内核，具有很高的学术价值和欣赏价值，是研究古代藏族社会的一部百科全书，被誉为“东方的荷马史诗”。本译本以华甲同志的青海贵德分章本为底本，分为在天国里、投生下界、纳妃称王、降伏妖魔和征服霍尔五章，语言简练优美，富有生命力。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

送萌宝儿子上幼儿园，转身就被某个号称‘爹地’的男人堵住了。顾云笙大惊：“儿子是我的，谁都别想抢走！”某男轻笑，他要抢得可不止儿子一个人。接下来是夺子大战爆发？不！是没羞没臊的撩妻日常。--情节虚构，请勿模仿

他一把抱住她：“你就是点点，为什么不承认？当年你明明说过不恨我，还会等我领完奖带你回家照顾，为什么我回来了你却不在？”他抱得那样用力那样猛，任她怎么样挣脱也挣不了，后台其他演员的窍窍私语声渐渐转为安静，所有人秉息凝神，看着这场舞台中央明目张胆的耍流氓……

"七年前，少女季梓桃遭遇灭门之灾，她侥幸活了下来，却因饮下“桃花姬”而面容尽毁。幸好，有天下第一的易容师收她为徒，为她制作面具，与她相依为命。七年后，小桃学成下山，去皇宫中寻找传说中能助她恢复容貌的神药“莲香玉龙饮”，这次，师父给她的这张“脸”却惹来大祸——她被误认为是逃婚的兰陵公主，不得已卷入变幻莫测的宫廷之争。随着兰陵公主逃婚的真相逐渐显现，更大的阴谋向小桃袭来，让她难以招架……她在进宫途中巧遇的所谓“师父的儿子”易凌风是敌是友？她一直苦苦追寻的灭族仇人究竟是谁？最终，她真的能够恢复容貌吗？