第16章 附录(2)

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

本书系统地介绍了常见慢性病脑卒中的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，本书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

调控生活节律，感受生活细节，营造生活情调，提升生活质量。本书涉及茶的方方面面，信息量大，知识丰富，具有很强的科学性、实用性、趣味性，并有浓郁的茶文化韵味。是一部关于茶学知识的科普读物，适合广大喜欢喝茶及爱好茶文化读者阅读。

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本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

二十一世纪的商业女强人丁晚因为意外而魂穿到架空朝代的一个与她同名的女子身上。婆婆不喜？不要紧，相公疼她就行；身子不好，遭人笑话？不要紧，相公疼她就行；丁晚觉得，有一个疼她、护她的相公，比什么都重要。于是，在万年好相公的庇护之下，她再次开启女强人模式：从一个小绣娘，到整个绣坊的老板；从一家分店到两家分店……她立志，要在这异世建立一个属于自己的商业王朝。而对于她的雄图大志，他只说了三个字——我陪你。情节虚构，请勿模仿

突如其来的黑暗遮蔽了天空，然而这只是末日的警告。当大地升起了迷雾，才是末世的开始。死去的尸体若不妥善处理，将会再次“活”过来！活着的生物也开始了变异，人类失去了往日主宰其他生灵的身份。在这末世，要想活下去，只能变强，为了变强，我可以不择手段！――徐昊。

我们编辑的这套《世界经典探案故事全集》包括《侦探出动的故事》、《高超推理的故事》、《蛛丝马迹的故事》、《扑朔迷离的故事》、《缉捕追踪的故事》、《原形毕露的故事》、《斗智斗勇的故事》、《智破奇案的故事》、《真相大白的故事》和《插翅难逃的故事》等10册,这些作品汇集了古今中外著名的疑案、迷案、奇案、悬案、冤案等近百篇,其故事情节惊险曲折,探案英雄大智大勇,阅读这些侦破故事,不仅可以启迪智慧、增强思维、了解社会、增长知识,还可以学到自我保卫、推理破案的常识,防范日常生活的不测。

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本书介绍了母乳喂养、辅食添加及分阶段给出宝宝辅助食品添加的原则及经典食谱的制作方法；各月龄宝宝的身体发育特征及所需要的营养、适宜制作辅食的食物。另外，本书还针对市场上出现的各种宝宝食品进行选择性指导，告诉父母如何选择宝宝吃的奶源，如何分析宝宝奶粉的营养含量，如何让宝宝顺利接受配方奶等知识，使年轻的父母在喂养宝宝的过程中不会因没有经验而手忙脚乱，也能找到更适合自己的喂养方式，从而科学地喂养宝宝，使宝宝的成长更健康。

穿越到火影，这是一个悲催的宅男，无奈之下不得不成为忍者的故事……（并不严谨，闲暇看看，切勿认真。）

新文《倾君策，隐身贵女》已开更，敬请支持！！http：//m.wkkk.net/a/1227201/m.wkkk.net她掩藏真我，低调生活，隐身在姐妹的光芒之后，一双素手暗搅风云。*古代闪婚，她作别十四年的平静生活，从水深火热到风生水起。*奉旨挑妻，冷昭选中最最平庸的温彩。他要挑个乖乖听话又顺从的小娘子，然，堂堂大将军竟看走了眼，娶回一个大麻烦。父命难违，她压抑本性，人前披着羊皮，人后磨亮虎爪，助他挣来“美名”。*她原想安分守己做个贤妻良母，不曾想却是他声声唤“彩云”，拿她当生孩的工具。当她是母猪么？丫丫的，她磨爪霍霍，挥拳嗖嗖，干净俐落将他痛揍一顿。不给嫡妻名份，那是留给意中人的；让她生子，那是因他意中人不育……她之于他，不过是他成功娶到心爱女子的工具。*她本聪慧，却偏扮愚笨；她本有才，却故作大字不识……她只在喜欢的人面前暴露真正的自己：下得厨房、出得厅堂，内会掌后院端家风，外能赚银财满钵。本是结发夫妻，却因他心之所属步步错，在她委屈难奈下结束了一段错配姻缘。实情昭然，他才发现自己是天下最大的傻瓜。数载后，她为相爱男子再披嫁衣，倾城嫁妆惊呆了他的眼，也刺痛他的心。*简介无能，大体内容相符，请读友大人关注支持并投票收藏！！推荐其他文：《倾君策，隐身贵女》http：//m.wkkk.net/a/1227201/m.wkkk.net《贵女临门：暴君的伪善皇后》http：//m.wkkk.net/a/1382192/m.wkkk.net《倾天策：绝代女仙》http：//m.wkkk.net/a/1073105/m.wkkk.net

你不是问我怎么样才肯放过你吗？”他附着在她耳边，轻轻呼着气，用一种蛊惑人心的声音，“为我生一个孩子，我就放你自由。”他冷血无情，她却不由自主沦陷于他一瞬间的温柔中。她坚强隐忍，他却选择忽略真实的情感冷漠以对。在这场名为婚姻的交易里面，她从来都别无选择，却没有想到，最后不仅身子给了他，心也输了！--情节虚构，请勿模仿

我林星的仙道，就是脚踏日月，手摘星辰……