第22章 欲睡好觉，先养好“心”(1)

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

本书搜集整理了古今中外有关运动、饮食、生活、心理、医疗和益寿等方面具有代表性的健康语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了想得更周到一些，以增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者身心健康的良师益友。

本文不上架，勿打赏佛系更新，见谅尽量日更/隔日更，23:50阅读提醒：1.本文为09版《终极三国》的同人，来自六年前的脑洞，如内容有任何不适还请关闭页面2.剧情以《终极三国》为主，也会出现《终极一班1》《终极一家》中的人物3.女主银时空本土人士，男主已定丁小雨4.没有和原剧情一样，只是剧情节奏有点慢5.强迫症晚期，会频繁修改错别字6.第一次写文，文笔渣，逻辑也渣7.挖坑必填，保证不弃

迟到三天入学的沐之蓿，在湖边偶遇了弹琴一流的美少年秋旭衣，她赞美他的琴声，却被对方误作是搭讪女，为摆脱韩国金妍儿的纠缠，他竟主动吻了她，一条‘交往’的短信，使她扮演成他的女朋友，恰就在她迷茫进入角色时，一张艳照意外出现……后来在她生日那天，那场熟悉的血腥味，再次勾起了另一段歌星爱情的记忆……

本书吸取了当今文学制度研究的最新成果，并卓有成效地将其运用到对中国现代文学史上的“文学研究会”的考察中，分别从“文学研究会的文学社团组织制度”、“文学研究会的职业作家创作制度”、 “文学研究会的编辑体制与传播制度”、 “文学研究会的文学论争与批评制度”等几方面对“文学研究会”的制度体系进行了探讨，为文学社团研究提供了一个新的视角；一些为传统文本研究、作家研究、审美研究所忽视的材料，也得到了充分的重视，对拓宽与加深我们对中国现代文学的理解具有启示意义。

千年前，女娲灭世未得逞，却留在人间一个魔种：魔君七星冥……千年后，蜀山为了阻止魔君七星冥灭世，修炼九界无形剑阵。就在此时，魔道蠢蠢欲动，妄想突破仙界束缚……一场血雨腥风难以避免……数千年后，魔君七星冥被九界无形剑阵所杀。女娲突破封印，再次灭世……

听包车师傅说我们村子被泥石流埋了，我只当是吓唬人的，后来才知道……

李莉在某天晚上发现自己的小狗被人割断了喉咙，她开始寻找杀死小狗的凶手，这个家庭里的任何一个人都是疑凶，在黑夜里举着匕首的丈夫，心怀鬼胎的婆婆，变异的儿子，惊恐的小保姆……家庭中的任何一个人都在经历着前所未有的困难，他们各自的表情都和自己受伤的心灵有关，都有无法向别人言说的故事，也最终使这个家庭中的每个人走向绝望的境地……

【全本完结！继续精彩，请移步至《桃婚记》，甜蜜继续！】总之，我穿越了从三十岁遭遇负心汉的黄脸婆变成了十岁的高干女那时候的我，就读于实验小学三年二班于是，我开始战战兢兢地重新活过我说，我要清华北大，结果我没去成。我说，我要貌美如花，结果晒黑了一层皮。我说，我要极品老公，结果遭遇腹黑，阵亡了。我说，我要身家过亿，这就更不要提了！我费尽心机，却不曾想，高干们也有潜规则于是，我华丽丽被潜了……

本书为作者在深圳石岩一个叫“坑尾”的地方写的一组散文。这里有将失业作为一种休克疗法的感悟“生活的陀螺”，有把回家看在生命基因里封存恒定的信息，它总在某个时刻将我们唤醒的“逆光”，每一篇散文都在不经意间述说着，将人、物、大自然的感知，氤氲成为精神生活的一部分。本书为第一届海峡两岸网络原创文学大赛入围作品。

化学是一门富有活力的科学，犹如生活中的魔术师，总是变着法儿的给我们呈现出奇妙的微观世界，同时它又是一门历史悠久的学科，它的成就是社会文明的重要标志。

有一段日子了，秋妹每次背着割给羊吃的青草从山上下来回家时，都要站在路过的河埂上，望着沁河对岸镇上新建的那栋教学楼出神：那撩拨人心“叮铃铃”悦耳的上课铃声，用洁白瓷面贴墙耀人眼晕的五层教学楼，以及操场上高高矗立着的旗杆上随风飘扬发出“啪啪”声响的鲜红国旗……望着望着她的眼睛就模糊了，于是，她赶紧用手背擦擦眼角快要落下的泪水，低下头匆匆朝家里赶去。