第22章 欲睡好觉，先养好“心”(1)

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

为您打造一个轻松愉快的养生天堂，让养生不再求庸，体验养生新时简,最手到擒来的养生方案，最适合30岁人的养生之道，与40岁人肠胃相匹配的养生方案，50岁人的长麦寿秘诀，尽在《黄金20年:轻松活到120岁养生方略》中。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

事业有成的五十三岁男人秋叶，结识了淳朴而羞涩的乡下姑娘雾子。他教她高雅的着装与谈吐，使她学会享受生活和情爱的愉悦，甚至帮她拥有了独立的事业。雾子在秋叶的精心雕琢下，渐渐蜕变为风情万种的魅力女性。然而，觉醒了的金丝雀还愿意待在笼子中吗？最终，羽翼丰满的小鸟，飞入了自由的天空；而曾经的养鸟人，在一番挣扎之后，也终于放手。

儿时的惊鸿一瞥，程言枭看上了那个软萌软萌的小女孩林夕。虽然还小，却已一眼万年。长大后，他疯狂的追求她，她却什么也不懂。“你会不会永远喜欢我啊。”“不会，你那么傻。”虽然这么说，却把抱着林夕的手抓紧。“傻瓜，我何止是喜欢你啊，你这辈子我都预订了”（土味情话现场）PS:“你为什么要害我”“我什么时候害你了？”“害我那么喜欢你！”“我觉得你今天有点怪”“哪里怪？”“怪可爱的”

少年的成长总是有磨难和挫折，当洛依依在《歌手》上高唱《浮夸》，泪洒舞台。吴枫也在台下落下了泪，呢喃：“你当我是浮夸吧，夸张只因我很怕……”

E大的叶赫毕业之后做了一名小有成就的编辑，在得罪了当地一名大人物之后，他辗转来到了星市，做了一名小记者。在一次采访当红明星的时候，他意外的遇见了自己暗恋多年的小师妹，往事如潮，他在与她的初次相遇，相处相知中情愫渐深，可是他始终没有说出那四个字，到底是叶赫的胆怯葬送了自己一生的幸福，还是小师妹的聪明优秀，单纯清澈让他自惭形秽而望而却步？事业的挫折，生活的艰辛，地位的悬殊，时间的差错，这一切的一切，面对自己的深爱，叶赫要怎么办？

【新书《我可是超能力者哦》已发布】穿越后前往日本寻找十年未见的青梅竹马，我的青梅竹马不可能是公主殿下！遭遇魔王吃货洛天依，吃货殿下竟然是我的表妹！这到底是什么鬼啊！集齐V家成员为己任，在新的世界让V家重临巅峰！（目前偏向初音未来）[欢迎加入音律领域书友群，群号码：626565950] 这是第三版简介，我只加下面一句话：这可能会是V家成员包括自己以及其他的角色所共同成长的故事。 第四版：不时会在文中推荐一些音乐，如果可惜，九希望可以去听一听。

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她是XX‘雪组’老大，作风冷冽闻风散胆，无人不知。在杀手界被称为‘冷’他是霸道冰山帅哥，唯独对她情有独钟，且有着不为人知的XX背景。她隐匿真实身份迈入学校，只为寻一知己。却不想活生生的撞到他。她骂他，她诅咒他，不甘心被他随意使唤。而他却翘起二郎腿，斜眼戏谑的露出难得一笑，暧昧不清。她拼了命的想要逃离开他，却被一团花痴女生当做是纠缠不清。而就在她绞尽脑汁，筋疲力尽也摆不脱他的时候。他却一脸乏意装作无聊的看着她，嘴里还不忘嚷嚷着。“跑腿的，去给我买杯果汁……。”“跑腿的，给我捶捶肩……”“跑腿的，限你十分钟给我订好餐厅……！”天呐……！行行好，直接劈死她吧……！然而这对冤家又会如何展开他们的爱情呢？是争斗？是吵闹？是死缠着不放？还是最后收入囊中！？

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如果，明明知道和你爱的人没有结果，你还会像飞蛾扑向火焰般追寻吗？虞姬想她会的，哪怕和他在一起的时间万分之一秒，她也会义不容辞

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