中医食疗养生1088问（中华传统医学养生精华）

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

现代企业以竞争力取胜，竞争力的强弱有诸多深刻而复杂的评估因素，而公认的首位要素，则是企业领导人的作用。当今的企业领导人能否把企业做大做强，内在因素取决于他的自身素质、决策力以及学识水准。现代企业以竞争力取胜，竞争力的强弱有诸多深刻而复杂的评估因素，而公认的首位要素，则是企业领导人的作用。当今的企业领导人能否把企业做大做强，内在因素取决于他的自身素质、决策力以及学识水准。

La asombrosa cifra de 42 millones de estadounidenses se enfrenta a los desafíos de tener que cuidar de un ser querido y trabajar al mismo tiempo. A pesar de que la prestación de cuidados puede ser una experiencia muy gratificante, este rol acarrea una enorme responsabilidad--y presiones--. Esta guía de AARP te ofrece recursos prácticos y sugerencias fáciles de encontrar cuando más los necesitas, ya sea que estés cuidando diariamente a un ser querido, estés planificando para una situación futura o te encuentres en medio de una crisis. Y de igual importancia, este libro te ayuda a ocuparte del cuidador--o sea, de ti mismo--. La autora, Amy Goyer, experta en envejecimiento y familias, ofrece información, inspiración y su propia y conmovedora historia como encargada directa del cuidado de sus padres.

真实的经历，很多人也都有过的特殊感受，只是没有人去探索和认知。一个平凡的青年探索未知的自己还有。。。。。。

“不在其位，不谋其政。”这句话是我们非常熟悉的。说的是每个人都要值守自己的工作岗位，在自己的工作岗位上行使自己的职责，把工作做好。在工作中，又有职务之分，职务分为正职和副职。一般情况下，正职统管全局，主要做一些全局性的战略部署工作，副职则是具体实施由正职作出的各项战略规划。有的单位因为工作需要，光副职就有好几个。

他是冷血帝少，她是落魄千金。她含冤入狱，他花心思为她洗清罪名，救她出狱。然而，出狱之后的她，只是从一个囚笼坠入另一个囚笼。她以为他将她留在身边，只是为了没休没止的侮辱她和折磨她。直到她费尽心思，终于离开了他，她才恍然大悟原来他一直都是她的避风港。多年后回归，她也发现，当年他的狂言，竟是真的承诺……

【已完结】她怒火中烧：“慕绍炎，你马上给我恢复名誉！”男人冷哼一声，顺手扔出两张盖了戳的结婚证：“从现在开始，你就是慕太太，合法拥有我千亿家产！”

失恋又失业的苏畅度过了最难过的一天，一场车祸让她穿越回古代。她被男人伤透了心，就算是拥有后宫三千佳丽的皇帝在她这里，也是花心大萝卜一个，被皇帝看重的女人哪个能逃过？她就是要自己作死，不蒸馒头争口气，她的到来让皇帝的后宫不在安宁，看她怎样单挑后宫，玩转女人之间的战争！谁知她口中的大叔竟然是皇帝，没想到还是个十足的帅哥。看她如何陪他兵临城下，掳获皇帝的心。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

苏依的母亲，过世不到一个月时间，父亲就另娶他人。她孤僻，她极端，她甚至有些疯狂。然而，在一次商业宴会上，她遇到了洛斌，一个放荡不羁却又温柔如水的男子。这一次的邂逅，会发生什么意想不到的事情呢？而当他们相爱，要在一起的时候，命运之轮又会带给他们怎样的境遇？

几个同校的年青人，全都是沈阳某高校的播音高材生，大四那一年来到社会进行实习，然后却和自己想的不一样，过去的美好被现实所颠覆，遇到了形形色色的人，匪夷所思的事，就连最好的姐妹也能够背叛了自己，成了爸爸的小三。这个时候唯有爱情可以抵挡得住四面八方飞来的恐慌，再也不相信了曾经的期望是正确的，路只能是一步步的走，遇到了危险就要正面应对。恶有恶报，做错了事情的小三最终没能当得上电视台的主播，而心里纯洁的她却最终成为了世人瞩目的焦点。