第14章 饮食排毒法(5)

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

《心理调节100招》一书可以给你提供很多有效的建议。本书从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手，运用了许多精彩的案例，有针对性地对100个心理问题进行了剖析，着重对这些心理问题的调节方法进行了翔实的讲解。本书通俗易懂，实用性较强，力图给读者提供一本全方位的心理调节指导读物，让读者能够“一书在手，心理健康”。

《会吃的女人更美丽》一书主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容，具体涵盖美颜塑身饮食攻略，身体基础饮食滋养攻略，卵巢乳房子宫私处食疗攻略，亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

新学期开始，夏琪带着满满的期盼来到了师大附中。在一次打赌事件中，她认识了帅哥叶森、沉默王子林一凡和“傲娇女”舒和玲。因为升学，夏琪和一起长大的闺蜜被迫分开，孤独而尴尬的成长时光中，舒和玲渐渐地走入了夏琪的内心，成为她的好朋友。然而，青春嫩绿美好的外表下时常埋藏着尖锐的硬刺，一不小心就会把人扎伤。因为性格原因，舒和玲在这段友情中首先充当了伤害者，她会“不小心”地在夏琪的妈妈面前显露自己的优秀，“不小心”地把夏琪的丑态公之于众。夏琪敏感的自尊心受到伤害，嫉妒和怨恨的情绪像肥料一样滋润着它，在又一次打击之下，她来到实验楼顶楼的秘密天台上，在墙壁上写满了舒和玲的坏话，也给这段友谊埋下了一颗炸弹……

古老天人长生不死，武中圣人吼碎山河。带着一面石镜，荀少彧来到这方莽荒乱世，一步步映照诸天。从这人间苦境开始，踏上寰宇诸天之路，元始大罗诸天…… QQ群：795659741

一朝穿越醒来成为辰国七公主，萧絮儿本以为可以过得逍遥自在，可偏偏穿越就成了有婚约的人。 计算机系毕业的学沫，在古代如何才能翻云覆雨，并且走向人生巅峰？萧絮儿只想说：我太难了！ 洛无言，你我有缘再见。你，我从不稀罕……

如果“生活”就像一张网，它会死紧地捆着你我，严丝密合而又脆弱无比，要挣脱轻而易举，却总能让人回心转意。就这样，她捆住了他，他也只能锁死了她；她饲养他，而他庇护她；她隐藏他，但他又一次次企图暴露她——到底是谁困住了谁，恐怕不可能有一个单向而准确的答案——但可以肯定的是，他们都必须保持谨慎，毕竟已不再是独立的生命，任何的失误都会是双方的生死问题。

云崭峰在神秘老者的安排下回到了几百年前去寻找代表"德，志，智，仁，力，诚，执"的七大晶石。可当云崭峰回到了那地方时，却发现那根本不是"几百年前"的中华大地。是历史的漏洞？还是一切都是梦幻？神秘的七大晶石，到底隐藏着什么样的秘密？

本书是《世界未解之谜精编》系列之一，该系列精心收集了众多千奇百怪、扑朔迷离的世界未解之谜，内容涉及宇宙、生物、地理、飞碟、人体、恐龙、宝藏、百慕大、历史、金字塔、文化等多个领域，书中令人耳目一新和不可思议的未解之谜，给予了人类新的思索。人类究竟创造了多少奇迹，又留下了多少谜团，有待我们进一步探索和研究……我们深信，通过不断的努力，未知一定会变为已知。让无数探寻声化做利刃，刺破一桩桩人类千年未解之谜。

一片神奇的大陆，一切的未知从这里开始，一切的答案在这里揭晓。没有人知道这里会发生什么，没有人明白这里曾经发生了什么。也许天不是天，地不是地，那世界究竟是什么？

拥有良好的心态，才能感受到幸福的滋味，才能懂得幸福的意义。本书所选的小故事，个个如一剂良方，能够滋润孩子幼小的心灵，让孩子从小有一个良好的心态，同时，让孩子们知道用充满爱意的眼睛去看世界，才能看到最美的风景。

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