第9章 饮食补肾法(1)

现在快速的生活节奏，先进的医疗制度，使得人们有意识地注意膳食的升级，要求人们从温饱型转向营养型，向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好，同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识，用于指导饮食、增强体质。

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

本书告诉你：水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书，你将知道如何喝水能预防一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水能治疗一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水最健康。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

本是生于帝王之家，纵享人间奢华恣意的公主，她曾以为宫墙之上的天空就是世界的全部，直到昆仑一家奴的出现，黑孩子柯桑点亮了公主的童年。但长大成人意味着，即使是皇族尊荣的血脉也不能免于做他人棋子的命运，当自己胞兄废太子的死讯传来，当母后的家族摇摇欲坠……为了找寻染血的真相，为了摆脱一个女人身为棋子的宿命，她毅然绝然的走上了复仇之路。但身处这是前所未有的乱世，离奇的丧尸活死人，撕咬人间生灵，于密林中百鬼夜行团灭整支军队！强大的昆仑奴左右战事，西域的巨龙熔尽长城城防，谁又在背后操纵这一切！而婵娉公主可以幸免吗？

上一世，你是盛夏，我是初冬。这一世，换我来做盛夏，温暖你的冬，可好？

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《远离心理误区》是一本讲解心理健康的通俗读物，适合普通大众以及心理学爱好者阅读，通过阅读《远离心理误区》可以消除常见的心理误区，如克服自卑、力戒依赖、战胜懦弱、战胜沮丧、化解焦虑、抛弃嫉妒、远离猜疑、战胜自负等。相信本书将使读者对心理学的了解更深入一些，更科学一些！

有人说，顾苏城这辈子只喜欢过一个女人，那就是安七七，打不得骂不得。‘我想退货，却找不到商家了。’顾苏城看着身边傻傻的，一副认真脸回答。然后，然后他就华丽丽的挨上了。‘顾先生，听说眼睛小的男生花心。’听得顾先生一惊，连忙瞪大他的卡姿兰大眼睛。‘小顾子，扶着哀家’然后，七七同学光荣的收到了对方给你的白眼。‘我家猪，就算她再傻，再笨，她也是我顾苏城这辈子最爱的女人’当安七七听到顾先生在贬低她的媒体前面，维护她，甚是感动，但她总觉得好像有哪里不对劲。顾先生，我最近手头有点紧，能不能借你手牵牵

他从不接受媒体采访，他从不参加商业演出，他履历很不好看，坐过牢，打过人，骂人更是家常便饭，他说他不懂娱乐圈，所以不当明星，只想安静的当个美男子，偏偏他是二十一世纪最璀璨的巨星。他叫江夏，自认神经质，生活习惯良好，不抽烟不喝酒，唯独……PS：新书《巨星洪泽》已上传，欢迎大家移步观看

穿越就穿越，居然代替别人嫁给王爷。可是。。。王爷居然已经有了十五个老婆！！乖乖……好吧，只要有我的吃喝就成，管他什么王爷不王爷。可是命运似乎不那么安分，这些个女人总要唱几出不平常的曲调。。。于是阴谋慢慢袭来，日子越来越复杂了。。。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

海外扶余，扶余，传说中的古国名，有说是今天的日本，也有说是今天的南美洲。比喻遥远的与世隔绝的异国他乡。

各行各业、各个企业都将爱岗敬业放在各项职业道德规范之首，并以此作为选择、培养和考核员工的首要标准。爱岗敬业是我们做好工作的立足点和基本点。爱岗敬业不是一句口号，更不是一句空话，它是需要我们每个人用行动去践行的职业操守。敬业爱岗体现在我们每一个平凡的工作日，体现在每一个普通的岗位上。本书具有深厚的人文关怀精神，是成就员工职业辉煌、提升企业凝聚力、建立企业文化的完美指导手册和员工培训读本。