第193章

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

德国哲学家叔本华说：“在一切幸福中，人的健康实甚过其他幸福。可以说，一个健康的乞丐比疾病缠身的国王幸福得多。”健康生活是幸福生活的重要组成部分，如果生活中失去了健康，我们的身体和灵魂就会披上一层阴暗。此时，即使拥有很多令众人羡慕的身外之物，也丝毫不能够从中体会或享受到幸福。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

曲尽繁华终倾颜，流觞一世缘难断---曲倾颜，23世纪佣兵的统治者，身怀异能，因睡不着觉吃安眠药过度而死---魂穿异世成为了麒焰国睿亲王府第一废材美女大小姐，我去！谁说老子是废材，老子可是亿万年一遇的绝缘极体质，身带随身空间，一路逆天修炼；召唤师尊贵？老子素手一挥，万千灵兽来膜拜！从此手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。

我的一生，可能也只有这一天可以去扭转命运——就算是星辰坠落大地毁灭，也无法阻拦我！所以，管他什么宿命，什么轨道。我只相信，我命由我不由天，即使是月沉星坠逆天悖命，我也要改变所谓的“宿命”！

此书力图打造成第二个《从你的全世界路过》、以一个一个小故事的形式讲述一群少女少年、校园以及都市的故事……

《出息》是一部底层人物的奋斗史，它通过几个年轻人的故事，写出了千千万万底层打工者的无奈境遇和忍耐精神。那些令人落泪的辛酸和悲情，以及卑微的理想、撂荒的田野，都让我们不得不蹲下身子，想去探寻和了解他们的生活与内心世界。小说贵在写出了他们生活的艰辛历程和不屈精神，更写出了他们对幸福未来不停歇的憧憬与追求。

画妖黛砚和猫妖檀霜被抓进一个叫幻璃镜的幻境，两人在幻境中被迫与其他妖怪厮杀，方可逃出幻境。当黛砚走到终点，才发现这是一场大骗局，一切从新开始。

末世行走的独狼，只求开辟属于自己的天下。末日降临一刻，世界成了魔的天下。你没有资料，不了解一切。想活下去，唯有拼命的去探索，去寻找这个末世的终点。但当你发现这个世界的可怕之时，你就需要资料和信息。那么，你会从那里得到？

封面人物为贾樟柯和赵薇，2013年对于他们是难忘的一年。2013年贾樟柯获得戛纳电影节最佳编剧奖；2013年赵薇以7亿票房成为中国电影史单片票房最高的女导演，并获得29届金鸡奖导演处女奖。100位华语导演，他们是最艺术的，也是最先锋的；他们是最商业的，也是最新锐的。首次聚焦华语电影导演的处女作，去聆听他们的故事，去探究他们的第一次源于什么样的渴望。第一次，也许没有经验，但是有足够的激情。他们寻找，他们探索，他们历险，100位导演，100部处女作，100种不同电影道路的开启，却又殊途同归，他们都是诞生在光影之中的追梦人。以虔诚和谦卑之心，向梦想致敬！

不过是口渴误喝了杯酒而已，竟然让她给他打一年的工还回来。每天要在酒吧里端盘子刷酒杯，忍受色狼、酒鬼的骚扰不说，还要每天品尝他调制的那些毒药酒！伊佳薇崩溃了，这还有没有天理！这喝的哪里是酒，简直是恶魔的唾液！她想要讨回公道，可面前那些身高马大的保镖让她望而止步了！那家伙不就是酒吧卖酒的吗，竟然还挺赶时髦，学别人雇起了保镖。在尊严和生命的对比中，她决定忍一时风平浪静，退一步海阔天空。她人穷貌丑，小村姑出身，无社会背景，无家势撑腰。打工就打工吧！顺便还能挣点生活费……

重生前，她是众叛亲离，遭夫君随意践踏的丑妻；重生后，她容颜清丽，绝世无双，心却如冬日最冷的寒冰。这一世，她以为自己会孤独老去，谁知那个高贵如月的男子却像跟狗屁膏药一般怎么都甩不掉，三不五时就借着黑夜闯进她的闺房。“你是恶毒妇，我是腹黑男。”他吐气如兰，眸若星辰，“我们是天生一对，嫁给我吧。”“谁要嫁给你。”她在花轿上怒吼。“你说了不算……”刚刚拧断两个脖子的美貌夫君笑得温柔可亲。【男强女也强，女主淡然狠辣，男主腹黑，搞笑文，宠文，一生一世一双人】

重生归来，面对娇美嫩妻，睡？还是不睡？……前世，他含辱入赘林家，受尽白眼。三百年后。重生归来，他翻手为云，覆手为雨。看一个上门女婿，如何变强、翻身……