第22章 居家环境与养生(2)

本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。 因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一 般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

《成语中的科学:成语淘宝话健康》围绕着中华文化中的瑰宝——成语，依据中医学理论知识剖析其中深藏的医学道理，针对人体生理、病理、疾病的不同状态，从以下几个方面对养生所涉及的问题进行论述：饮食养生（汤液醪醴）、运动养生、衣饰养生、情志养生、起居养生、脏腑养生、依病养生、四时养生、导引养生、针灸养生等。

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

帕斯卡德大陆被分为六个部分，分别是：“岩之地、树木之林、烈风沙漠、黄沙丘陵、圣洁大地、和平圣境。”这六个部分都分别被六个家族所掌控，这六个家族分别是：“布朗家族、普斯修家族、彼得家族、风力家族、卡克斯家族、埃斯顿家族。”这六个家族各自掌管着帕斯卡德大陆的六个部分。几千年来，各个家族风云涌动都暗地里向别的家族发动战争，为的就是吞并别的家族，使自己的家族变得更加强大。

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她时而魅惑、时而逗比又时而冷血。可就是这样的人被系统选中，进入了那三千众小世界中里，不知又会兴起怎样的腥风血雨来？（雨宝宝更新慢，喜欢的可以养肥肥再看哦！）

腹黑市长诱爱成婚，宠妻如命。呆冷娇妻御夫有术，军门权少婚内成妻奴！*第一次见面，他把她当成野模，外围女。第二次见面，她却差一点撞死他。第三次见面，他说，染染，你勾引，你要负责！江染染本来豪门独生女，却一夜之间变成了孤女，父亲现任小三带着前任小三的女儿找上门，逼死了染染的亲妈，还把她扔到国外不闻不问十几年。好不容回来还是逼着她嫁人的。只不过她没有想到，自己竟然值那么多钱。她以为她真的要嫁个陌生人，谁知道她父亲现任小三的堂弟，堂堂一个市长，她名义上的舅舅却非她不娶！季景琛的人生目标就是，把江染染这个没心没肺的女人叼回家，然后小火慢炖，最后生吞活剥了。【一句话简介】总之这就是一个有些腹黑有些闷骚的老男人和一个有些天然萌傻的姑娘之间不得不说的红果果的QJ故事！季景琛从来没有想过，他决定宠爱一辈子的小女人竟然会是曾经把季家搅得天翻地覆的那个没有血缘的外甥女。莫以宁从来没有想过，他默默守候了十年，却抵不上一个目光。他不过是晚了一步，却晚了一辈子。宋浩辰从来没有想过，能给他温暖却不能给他钱途的江染染，会是他一生都不能忘记的伤。江雨薇更没有想到，她处心积虑这么多年，抢走了江染染的一切，可到头来才发现，所有的人的都是爱着江染染的。为了不把抢来的一切还给江染染，她只能用自己的身体去换筹码！*有宠有虐，当然更多的是宠，神马男小三女小三都是炮灰，1对1到底！*

意外穿越到魔域的苏明，变成了无法觉醒的少年，可因为一次偶然，右眼的神秘能力被激活，远古的记忆逐渐在他脑海中复苏。一个巨大阴谋正缓缓展开，他，将如何面对这一切……

据探索家的探索可知，大西洋海底有一块大陆，可是这块大陆却于一夜之间湮灭在海底的世界……这块大陆究竟发生了什么呢？

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这是一个貌似平安无事的时刻，东江口镇非常安静，像往常一样，入夜不久，家家户户都关起门来，点燃了油灯。门外的事情，国民党军营的事情，老百姓是不知道的。而一个惨绝人寰的历史事件正在这里悄悄地预谋着，发生着。毛楚雄、张文津和吴祖贻三人被带到了东江口镇涂家门前的城隍庙背后的水渠边，那里已经挖了一个巨大的土坑，像是一个张开的血盆大口。坑道四周的泥土呈现出鲜活的颜色，能够让人感到这里的土质非常松软。三人被推进坑里后，站在四周的敌人便用铁铲一齐往坑里添土，实施他们惨无人道的活埋计划。没多久，这里就形成了一个隆起的土堆。

她不就是失个恋出国疗情伤嘛，怎么一回国就桃花朵朵了？背叛她的初恋要求复合，新来的副总对她暗生情愫，连已婚大BOSS都对她青眼有加。这些是必然还是偶然？事件背后又隐藏着怎样的秘密？当真相揭晓，她的感情又将花落何处？

小说将周芥平的回忆、叙述，和王皓雯的过去及现在，点点滴滴交织在一起。既有当下光怪陆离、可笑可鄙的现实生活，又有情到深处时的清新脱俗和感动。书中人物，个性突出，鲜明生动，有刘正大这样圆滑虚伪的市侩小人，也有安接生那样自作聪明的老太太。书中最主要的人物，还是王皓雯，虽然她有着令人难以启齿的过错，但本质上，却还是一个诚实、自然和坦率的人。终于，她去寻找更适合自己、更能心安理得的生活了，并且开始矫正之前对世界偏激的看法。她意识到，虽然从小到大，屡遭不平，可努力去做一个公正的人，才是弥补社会不公带给人心灵伤痛的最好办法……