第23章 居家环境与养生(3)

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

本书精选了近百种防癌抗癌的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《防癌抗癌食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于各类人士尤其是癌症患者以及患者家属使用。

本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

“你凭什么管我？”“凭我是你的老师！”“你凭什么管我？”“凭我是你未婚夫！”“你凭什么管我？”“凭我是你的丈夫！”

(新书《重生六零有空间》已开坑～求支持)重生在家里还没发生事故前，学医术又有异能空间在手，再收留一只萌宠。这辈子来得及挽回一切然后同家人好好过日子，奋斗致富路上有恩报恩，有仇报仇，却没想到会遇上他，本来以为两人的亲人关系不能在一起，直到后来人生似乎跟她开了个超级大玩笑……世人皆知，慕天城宠妻上天，他的口头禅是:把老婆宠成妖精，绝不能做怨妇。叶清欢脸红扭捏：那我能不能再扑倒你一次～后来他深情说道:“喜欢你很久，等你也很久！”而她的答复是:“你宠我如初，我爱你到老！”(重生背景架空年代文，男强女强，1v1甜宠+励志+商战职场)

1948年12月，解放军完成对北平的包围，按既定方针取“逼和”战略，北平守将傅作义正在犹豫徬徨，古城形势微妙。敌我双方特工人员展开了一场颇具神秘色彩的秘密战。军统局北平站少将站长王蒲臣，早被共产党城工部的敌工人员搞得焦头烂额，现在又要腾出手来防范傅作义投降，他已深感心力交瘁，但戴老板多年栽培，使他在这种风雨飘摇的时候，尚不缺乏必要的信心与决心，他牢记领袖的教诲：不成功则成仁。要在这关键时刻一显身手。

本书是企业成长的必备参考书，系统阐述和解读在电商模式下，不同行业所面临的现状及应对策略，深入浅出，通俗易懂，适合个人及面临向互联网转型的传统行业的朋友们研读。

英雄与奸雄创造历史，平庸者充当看客。一代军神、武甲战王被权奸所害，死不瞑目，不甘的意志让他带着三十万枉死军魂从地狱爬出，重生于少年。这一世，薛炎誓要杀上帝都，讨个公道！这一生，他将弥补所有遗憾，重铸昔日辉煌，武甲傲凌天下！

三百诗门，天下词宗，离亭曲府，文翰赋流，“诗词曲赋”四大宗派近三十年未曾举办的盛会，骚客雅集近日重开，这背后有何阴谋？一指惊虹曲觞，又与四大宗派之一的离亭曲府有何关联？北朝左辅右弼，玄朝八纮一宇阁，云朝诸葛庐，三朝智者云集，英雄迭出，天下这盘棋，又是谁输谁赢？敬请期待！

手贱乱点网页，被迫开始攻略任务，别人穿越都成逆袭女主，为何到了她却是一个炮灰！女配？搞破坏当助攻撮合男主女主完成任务刷积分？好的，做好人难，做坏人还不容易……等等，男主你干嘛？你不会又又叕崩坏了吧！？喵的，谁家的男主快领回去！她真的只想好好宅着！————本文完结，推荐新文：快穿之奈何反派不做人～

他是一个正宗的宅男，一个具有高级趣味的人，一个纯洁的人，一个人民的好基友。

在生活中，灵活掌握运用礼仪，会让你的举止流露出自信和得体。今天，礼仪修养已经成为一个人和一个社会文明程度的标志。《你的礼仪价值百万》内容广泛，包括商务礼仪、职场礼仪、举止气质、服饰形象仪表、社交礼仪、用餐礼仪、公共场所礼仪、说话艺术、涉外及旅行礼仪等生活中可能接触到的众多礼仪规范。全书语言通俗，条理清晰，事例精当，是一本实际操作性很强的礼仪工具书。

惶惶大周，危机四伏，外有蛮夷虎视眈眈，内有妖人兴风作浪，我大周，可是要亡了？