第47章 两性生活与养生(1)

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

《妈妈怎么做，孩子不生病 孩子生病了，妈妈这么做》一书主要介绍了一些育儿知识及孩子生病时的家庭护理。孩子发烧总不退？孩子咳嗽总是反复？孩子一上幼儿园就生病？孩子不好好吃饭……当孩子因为生病而难受得哭闹时，大多数妈妈都不知道怎么做。本书首度公开有30年临床经验的儿科医生的育儿诀窍，帮你快速分辨孩子的疾病，缓解孩子的身体不适，让孩子少生病、不生病。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

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给我点动力广大书友们累计点击5万量，山野明流着泪的说：“多么可爱的一张脸，多么好看的一双眼睛，我居然就这这样被你迷惑了。”袁梦也流着泪说：“我也不想骗你。”山野明委屈的笑了笑：“你不想骗我?你从头到尾接近我靠近我，还主动吻我?这些不是假的，难道是真的吗!”主人公陆骁和诗诗还有珊美三人的感情故事会经历多少离别与等待呢？在大神的王者对战中会出什么样的手段呢？有更多好看精彩的情节就在这里。

这套感恩书系正是我们需要的心灵“慧眼”，它像一架显微镜，于平凡的生活小故事中让我们发现爱的真谛；它是一块点金石，让我们在普通生活的点滴中发现爱的璀璨光芒；它是一台心灵的热感仪，无论多么细微或深沉的爱和善良，它都可以敏锐地帮助我们感触到。阅读了它，我们就可以从批评中品享到关切；阅读了它，我们就可以从轻轻的埋怨中体味到温暖和幸福；阅读了它，我们就可以在霜雪中眺望到春天的阳光；阅读了它，我们就可以在风雨中意想到彩虹的华美。

一早刚上办公楼，林立就听见有人在喊，说让她赶紧去主任办公室一趟。林立心里犯嘀咕，她想，是不是因为今天早上没出早操呢。后藏日喀则的初冬来得早，林立军医学院毕业分到这里的野战医院一年零四个月整，她一直都觉得，自己还没来得及真正适应这里的高原气候。昨夜一场风，呼啸了整整一夜，今天早上，虽然听到了号声，林立感觉有些冷，犹豫了一下，没有起床。林立怯怯地站在张主任办公室门边，张主任看着她，笑了笑，小声说小林你坐。停了停，张主任又说，通知你上午去分区一趟。什么事？林立紧张地问。

《卡耐基魅力口才与沟通艺术》是卡耐基有效说话训练的全集，汇集了卡耐基关于沟通、谈话、公开讲话的思想与文字，凝聚了这位人生导师对人性的洞察和他所创立的成功学的精华。拥有有效说话的能力，拥有演讲的技巧，是一个人成名、成功的绝对必要条件。本书就是一本教你如何通过建立自信来提高表达能力，如何通过有效的演讲扩大影响力的书，只要你能善用书中的技巧，一定能使你在公司、政府机关、各种组织和家庭中，踌躇满志。通过本书的强化训练，可以强化你的勇气、自信和热情，并使你很自然地将所学技能应用到与人谈话的过程中，你将会发现，当众说话不再是一件难事，自己也可以展现魅力口才。

她是黑道中大名鼎鼎的红狐，却莫名穿越成了景王府的六夫人。六夫人啊，说白了就是个妾啊！以她的骄傲怎能甘心为人做妾啊，绝对不行！那个什么景王，我们商量一下吧，让我做个王妃过过瘾呗。结果居然被满满的嫌弃了！哼，不做王妃，本姑娘照样能过得逍遥自在……他在世人眼中是个不理朝政的闲散王爷，但他却背负着深仇大恨，努力经营着自己的复仇之路。可这个被当作眼线和棋子送进王府的女人，却三番四次的在他面前挑衅，还妄想成为他的王妃，她以为她是谁啊……

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某女挑眉说:“就你这小脸蛋，不送去红姨那可惜了。”帝夜泽按住想要给面前这个女人一顿胖揍的心，红姨？就她敢这么想，那是什么地方，世人都恐他存在，只有她一如既往嚣张的在他面前，无奈某君嘴角牵强的低语:“你走不走？不走？你在哪我就把哪拆了。”

我叫虾子。我们这地方叫虾子的人很多。这称呼来源于我的母亲。我生活在江汉平原，盛产虾子。一到春夏季节，大沟小河里，只要去捞，一捞就会有一箩筐，便宜得什么似的，几毛钱一斤，虾子们一旦不蹦不跳了，就会不要钱，白送给贩子们。贩子们再拿去贱卖给餐馆里或者熟食店里，用尖椒桂皮八角花椒等等红烧一番，上面撒点紫苏或者香葱，红艳艳香喷喷绿茵茵火辣辣的，摆在玻璃柜里面，当红闷大虾卖。我的母亲就是一个小贩，她清早就会挑着篮子，在河边找打鱼的人家进些小鱼小虾，挑到镇上，坐九路车，到城里的菜市场里去卖。