第44章 培养正确的呼吸习惯

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

《肾病用药配餐指南》是一本关于肾病的用药配餐指南，共分为三部分，包括肾病的基本常识、肾病的用药常识以及肾病的药膳食疗，为肾病患者的用药、保健提供全面的解析，是肾病患者的良师益友、家庭医生。

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

云小芽最大的梦想，就是成为薪水丰厚的高等婢女，攒钱帮娘亲还债；可一场莫名其妙的强暴，却让她陷进了一个又一个陷阱。大少爷的温柔关怀，二少爷的霸道挚爱，江湖豪侠的倾心相待，她吃不消啊！面对他的宠幸，她悄然而去，不被尊重的爱，她不要。“外面的世界比待在我身边更好？”他眼冒寒光的问。她果断点头，“当然！”“所以你情愿在外面浪迹一生？”他咬牙切齿，又问。得到了所有，却失去了她，这一切便没有了存在的意义。强制的手段，舍不得在她身上使，他只能耍赖了。他将她禁锢在怀内，咬着她的耳珠低语，“想走，从我的尸体上踏过去……”

新藤江一从拥挤的北海道火车站出来，站台外是札幌二月里难得的晴天，铲雪车把一尺来深的雪扫到路边，露出青黑色的柏油马路。即使带着毛绒手套，手指也像是刚从冷冻柜中拿出来一样没有知觉，新藤裹紧了衣服，不自觉地朝手中看了看，老旧的黑色公文包还在。他深呼出一口气，招手拦下一辆的士。车中温暖闷热的空气使车窗蒙上一层厚厚的水雾，新藤取下手套，把公文包放在膝盖上，闭上眼仰头倒在不怎么舒服的皮质座椅上。

桀骜不驯的季家太子爷初恋了，从此化身护妻狂魔，做老婆大人的第一忠犬，谁欺负老婆就咬死谁。季太子挂在老婆身上：“老婆，我负责虐渣，你负责貌美如花。”遇到情敌，季太子暴力捍卫：“老婆，对你虎视眈眈的几个歪瓜裂枣，被我打残了，我是你的唯一。”情人节季太子土味情话：“老婆，你虐我千万次，还是我初恋，爱你一万年。”某个吉日：“老婆，我们的结婚证，我会保管好，永远不会换证。”老婆小姐姐摸摸季太子年轻帅气的脸，姨母笑：“乖！”这是小姐姐和小狼狗老公的甜婚蜜恋，陪你一起相信爱情。

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行走在奈何桥，这世间所谓忘川为何却望不穿？或许是百年的守候，只待那一朵妖花盛开的瞬间“花开不见叶，出叶不见花，生生相错”我却偏要做这虔诚祈祷的手掌，世世倔强若相离，若相惜，若相依，这一次——“我愿做你的生生不息，而你亦是我的挚爱不灭。”

意志力是一种发自内心的、自我驱动的力量，它是每个成功人士都拥有的最主要的精神特质。一个能自觉修炼自我意志的人，将获得无比巨大的力量，这种力量不仅能够完全地控制一个人的精神世界，而且能够引导人的忙乱达到前所未有的高度，帮助他克服各种困难，并最终到达成功的彼岸。

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在很久很久以前，曾经有那么一片文明名叫大荒古，那是一个神秘莫测的地方，有数不尽的英雄，数不尽的武者，数不尽的传说……请阅读新著小说（神秘苏醒）凌飞，一个自现代地球的人重生到那里，又会发生什么样的故事呢？

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颜丛雪，从小训练有素的细作，来到郡安唯一的任务就是颠覆南祁朝廷，协助昌黎国主入主江南。许峙，从小看着祖父指点江山，一生的梦想就是披上战袍，收复失地，恢复中原。两个注定一生对立的人，却因一次蓦然回首，牵绊住了彼此的心。一个敢爱敢恨，执着不悔。可以为爱杀人，也可以为爱放下屠刀；一个为国为民，一心抗敌。不愿辜负爱人，更不愿辜负大祁百姓。分立两个阵营的他们最终是否能够一起金戈铁马，塞北江南，直到华发苍颜？宫斗、朝斗、宅斗，女主告诉你什么是超强圣斗士。乞爱、弃爱、夺爱，女配告诉你，不需要重生，一样可以命运翻盘。