第64章 床的健康隐患

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

人类与动物的根本区别就在于人类善于思维和创造，在每天的紧张工作和学习中，我们不免给我们带来情绪的波动，带来焦虑，也给我们的健康带来了危害。正确保持身体健康、心里健康，调节、处理好人与人之间的关系，《情绪与健康》这本书中可以使我们的生活变得更加的阳光，可以使我们的社会变得更加和谐。

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

一个人如果发现自己疑似穿越了，那么他首先应该看看自己有没有身具异能（修真流），如果没有就看看身边人有无魔法武技（玄幻奇幻流），还没有，那么看看自己所处的时代是过去还是未来（历史科幻流）。但是，本文的主角发现以上这些他都不需要，因为他穿越成了一只蚂蚁…………本文为伪科幻种田流，是人类灭亡后兴起的蚂蚁文明的故事，不涉及魔法奇幻童话等类型。写作中尊重现实中各类昆虫的生理习性，避免写成披着昆虫皮的人类故事，但会根据小说需要有所更改。希望大家喜欢！

计算机系元宝穿越乱世成古代大力女被爹娘卖进农家做童养媳。败家婆婆、黑心贪兄嫂、懒癌大姑子……腹黑汉：谁要欺负我媳妇儿，我让他跪着哭。“小元宝过来给我锤一锤。”元宝小拳拳打在某男心口，某男胸口痛痛痛，宛若胸口碎大石……里的大石，赶快求饶。“娘子辛苦了，快放下你的手，为夫给你揉肩锤腿。”腹黑好丈夫VS巨力小媳妇，农家欢乐多，尽在此文中

孙武[挟三万兵，纵横天下无敌]，他靠的是什么？靠的是《孙子兵法》。此书早已被广泛流传到了世界各个国家，被翻译成多种语言，并运用到军事、政治、经济等多个领域。这部传奇的兵法是如何完成的，我们不妨看一看孙武的传奇人生。读《兵家鼻祖：孙武》，不但可以感受到孙武生活中的曲折、离奇，又能够被战争中的尔虞我诈、勾心斗角、争权夺利的紧张形势所牵掣，也能够了解到孙武、伍子胥、吴王阖间、伯韵等人物的性格、脾气，以及品质的不同。

（有虐有宠也有轻松时刻）凤凰大陆，妖孽现行；鬼蝶一派，谁与争锋。“人类不可能与妖同寿，如若你执意要同妖在一起，等待你的，将会是死亡。”她是百年难遇的天才除妖师，颖悟绝伦，美艳不可方物，一手利剑斩尽天下恶妖，却终敌不过千年前根深蒂固的缱绻与羁绊。他是玄月皇朝美绝人寰的冷酷九殿下，生来欠缺一魂一魄，造就他此生此世无法体验人世间的情和爱。然，与她的邂逅，却让他的心，渐渐动摇。妖皇现世，风云变幻，似重回千年前，那痛心入骨的场景。她拼尽一切，只为能让他放下屠刀，立地成佛。可换来的，却是他寒眸相对，不屑嗤笑。曾经的誓言，到头来不过是竹篮打水一场空。那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相遇……

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一代邪圣陨落重生，再次踏上强者之路，创造前世未及的辉煌，以雷霆之力，主宰这天地。

主持人：“致远长得这么帅了，后来有对喜欢的姑娘告白吗？”宁致远：“没有。”主持人：“为什么？”宁致远：“因为小学生不可以谈恋爱。”主持人：“……”宁致远：“但是我现在还是很喜欢她，二十年了。”当红流量小生爱上过气佛系花旦，全世界都知道他爱她，只有她自己还在和自己吃醋。“你认为的所有巧合，都是他花了二十年时间一步步向你走近的结果。”喜欢你时有点甜，爱你的话千千万。这是一个处心积虑的老狐狸狠撩心头小娇妻的故事，喜欢就点收藏哦，甜甜的让你拥有好心情。

一个天生驼背，胸部凹陷，后背鼓凸的小驼哥，在世人眼里，显得非常滑稽，常成为众人捉弄与打趣的对象。然而，他却长着一颗聪明绝顶的脑袋，有着超出普通人的智力，常能洞悉某些事物的本质，做出一些令人叹服的非常之举。于是，对周围的世界，他便以一种居高临下、幽默调侃的眼光视之。他不屈地挣扎，不懈地奋斗。他屡战屡败，又屡败屡战。他的经历无奈而辛酸，却能引起我们对置身其中的鄙俗的日常生活的深刻反思。

出身矿山世家的韩风在清早听到了自家矿山发生灾难的消息，父亲葬身在矿山之中，而死难矿工的家属受到有心人的挑唆而前来闹事。在混乱中一些杀手打伤了韩风，老管家福伯竟然暴露出雄厚的实力，带着韩风远遁千里……

（新书《国师你娘子又跑了》求支持，撒花！） #男女主1V1,绝对宠！#“系统能给我解释一下这男人哪里来的吗？怎么阴魂不散的？”系统表示，本宝宝什么都不知道。#本是孤魂野鬼的她莫名其妙被强制性绑定了一个反派逆袭系统，做着各种伪打脸任务，抢主角的光环值，但总有人想崩朕的人设，简直不能忍！“你手往哪放呢？”顾影眼角抽搐着。“媳妇儿，我掐指一算今日要刮大风，怕把你给吹走了。”某男一本正经。顾影：我能怎么办，当然是好好的爱回去啊！